Alicia Silverstone milyen erő vegetarianizmus művész szépség titkát

Az elsők között működik - Silverstone forgatás zenei videók amerikai banda az Aerosmith. Több mint egy kis időt, akkor is nevezték „Girl Aerosmith.”

Alicia debütált a képernyőn a film „The Crush”, ami után kezdődött a sikeres karrier a filmiparban. Az ő szerepe ugyanaz a film az MTV Movie Awards, ő kapott két díjat: „Az év felfedezettje” és a „legjobb gonosztevő”. A következő áttörés volt a szerepe a filmben „Clueless”, s ezért ő is elnyerte a díjat: „A legjobb női munka” és a „legkívánatosabb nő.” Jó bepillantanak szép szemét: ezek ravasz és alattomos, édes és magával ragadó, ugyanakkor.

Aztán a színésznő életének hengerelt lefelé. Miután egy nem túl sikeres játék a film „Batman és Robin”, amiért bírálták, Alicia kezdett tagadni a forgatás miatt túlsúly. Nem, ez nem volt nagy, de nem fér bele az előírásoknak a főszereplő.

Silverstone Átlagos menü áll zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék és a szója termékek. Azt szoktam enni reggelire zabpehely mézzel és egy pohár friss gyümölcslé, ebédre eszik salátát és körte ebédre - egy tányér borsó leves, gyümölcssaláta és tofu vacsora - mandula, mazsola és barack.

Az átmenet az ilyen típusú vendéglátó-ipari, Alicia változott - a haja és a bőre elkezdett sugározni egészség és hogyan a színésznő azt mondta, álmában javult. De még ennél is népszerűbb volt kirakodó vegetáriánus étrend Alicia Silverstone. Számított csak 3 nap:

Nap: reggeli - grapefruitlé (friss) - 170 ml, zab gabona tejjel (előnyösen szója) - 1 csésze;
Ebéd - párolt zöldség - 170 g, 1/2 rész főtt bab;
Vacsora - főtt rizs - 200 gramm sajt - 100 g gomba - 100 gr zöldbab - 100 g;
A desszert - sütemény rizzsel - 2 db, lekvár - 2 kanál, tea.

Második nap: Reggeli - palacsinta friss eper, - 2 db;
Ebéd - vegetáriánus leves, főtt kukorica - 1 darab, egy része gyümölcs saláta;
Vacsora - egy részét saláta, pizza mozzarella sajt - 2 db;
Desszert - szilva (lehet más gyümölcs) és sörbet.

Harmadik nap: Reggeli - korpa kenyér zsírszegény sajt - 2 szelet, tea vagy gyümölcslé;
Ebéd - párolt zöldség és rozskenyér;
Vacsora - töltött rizs és zöldségek bors - 2 darab, főtt brokkoli;
Desszert - friss eper és alacsony zsírtartalmú joghurt - 1 csésze.

Apple diéta nagyon egyszerű és hatékony - 7 napon belül mínusz 6-7 kg. Minden amire szüksége van akaraterő és egy zacskó almát. Plusz, az ivóvíz és szénsavmentes zöld tea minden korlátozás nélkül. Menü: 1. nap - 1 kg, 2. - 1,5 kg, 3. - 2 kg, 4. - 2 kg-os, majd a csökkentési szabályok, 5. nap - 1,5 kg, 6- oh - 1,5 kg-os és 7. nap - 1 kg alma. ajánlatos orvoshoz fordulni tanácsért, mielőtt a diéta.

Ha nem kell a diéta, akkor intézkedik böjt nap. 300g reszelt almával 3 óránként körülbelül 1,5 kg per nap, valamint korlátlan mennyiségű folyadékkal. Mivel a mentesítési nap almát a szervezet származnak toxinok, így a megelőzés ilyen nap fér 1-2 alkalommal egy hónapban.

Alicia Silverstone közzétette saját útmutató gyors fogyás lehetséges - a könyv «A Kind Diet» (vagy «A jó diéta"), amelyben ő gyűjtött sok receptet a vegetáriánus ételek (75 db), és leírta a három diétás testsúlycsökkentő programot. Alicia úgy véli, hogy a veganizmus nem csak úgy érzi, fittebb, egészségesebb és szexisebb, hanem képes megmenteni a bolygót és lakóit.

Kapcsolódó cikkek

• Alicia Silverstone (Alicia Silverstone), csillagok körül