A hajó - a hosszú élet titka
Hajlamosak vagyunk azt gondolni, külföldi fiatalok, így a divatos ma a plasztikai sebészet, a „szépség lövések” és más kozmetikai eljárások. Ugyanakkor a fiatalok belülről indul - az állam a testünk. És sok tekintetben ez attól függ, hogy mi keringési rendszer jó állapotban van. Ez volt neki, hogy figyeljen, és nem ad neki „kor”.
Hogyan meghosszabbítása ifjúsági hajók, mondja kardiológus „CM-klinika” Thea Kopaliani.
- apoteózis vaszkuláris öregedés lehet nevezni az összes ismert atherosclerosis, amikor hajók zárt plakk-elhasználódik, és törékennyé válnak. Ez ahhoz vezet, hogy nem sikerült az egész keringési rendszer és időkben megnő a kockázata a szívroham és a stroke. Ahhoz, hogy menteni a hajók a fiatalok van néhány egyszerű és nagyon hatékony recepteket.
Kardiológus "CM-klinika" Thea Kopaliani
Dohányzás szó elpusztítani hajókat. Pontosabban, ez teszi a káros kátrány és egyéb kémiai elemek jelen vannak a cigarettafüstre nikotin. Ezek csillapítják az erek falán, hogy akadozik a „rossz” koleszterin, a továbbiakban: „plakkok” a köznyelvben. Vannak vérrögök, amelyek akadályozzák a vér áramlását a vénák és artériák, a hajók válnak keskenyebb. Előrejelzés, sajnos, szomorú: érelmeszesedés, és ennek következtében - a stroke vagy a szívroham. Dohányzásról való leszokás nem csak a hajók - a bőr az arc lesz friss és rugalmas.
Mondja, hogy „nem” fast food
Mivel szinte minden gyorséttermi - ismét a „rossz” koleszterin szintjét. Továbbá, majdnem tiszta formában. És mikor eszünk egy hamburgert sült krumplival, a koleszterin nem végez semmiféle „intenzív” funkciókat. Csak lerakódik a véredények falainak és létrehozza a vérrögök képződését. Azonban, valamint a kalória olyan ételek átalakul tiszta zsír és a „rendezni” a mi oldalról. Nagyon káros mindkettő. És a túlsúly mellett még egy nagyon régi - az biztos, hogy tartsa szem előtt!
Ne támaszkodjon édességek
Folyamatosan próbálják „nyitott” az édesség, hasznos a szervezet számára. Azonban azok szinte nem is létezik. És minden lehetőséget desszertek -, hogy valahogy az egyszerű cukor, hogy az a tény, hogy az emésztés során válik fruktóz és glükóz. A glükóz - az egyik fő oka az öregedés, a vénák és artériák. Ez vezet a gyulladás az első, majd a különböző vaszkuláris sérülés, a támogatást, amelyet a test küld ... nos, ugyanaz a koleszterin. Az eredmény - mint ahogy az a dohányzással.
Hagyja abba protonpumpagátlók (PPI)
Úgy tűnhet, hogy ez a mondat nem ijesztő, hogy semmilyen kapcsolatban. Azonban valószínűleg gyógyszerek, egyesült ezt a nevet, legalább egyszer vett. Különösen, ha rendelkezésre áll a gyomor vagy nyombélfekély, reflux betegség, vagy más problémák a gyomor-bél traktus. Az omeprazol, ezomeprazol - az ismert nevek? Így bánnak a gyomorból, de nyomorék hajó.
Dana Borisov hívott egy időpontot, hogy egy étteremben egy érdekes ember, és egy öreg ember találkozott egy műanyag székre. Borisov csalódni, és hamarosan el fogja mondani a rajongók az árnyalatok szeretet.
A protonpumpa inhibitorok már régóta tekintik szinte biztonságos és ugyanakkor tökéletesen teljesítette a fő funkciója - a elnyomása szekrécióját sósav a gyomorban. Az utóbbi időben azonban kiderült, hogy ez nem olyan egyszerű.
Ahhoz, hogy megértsük, pontosan hogyan sérült vérerek miatt részesülő termelői árindexek, emlékezni anatómia órák. A falak az artériák és vénák borító speciális védőréteggel - endothelium. Fő feladata, hogy megakadályozza az ugyanazon a „rossz” koleszterin és egyéb anyagok unuseful „bot”, hogy a falakat. Ha az endothel egészséges erek normálisan működik, nincs semmilyen akadály. Azonban a „beteg” endothelium - egy másik kérdés. Nem csak ő veszti „taszítják” minden felesleges, hanem éppen ellenkezőleg, ez vonzza, mint a mágnes.
Tehát mit a PPI az endothel? Ezek az ő „sostarivayut”. Kupiruya sósav-termelését, egyszerre felfüggeszteni működését lizoszómák - celluláris struktúrák, amelyek felelősek a „tisztogatás” a sejtek minden felesleges. Ennek eredményeként eltömődött sejtek elhalnak, és velük együtt elhasználódik gyorsan endothel és a hajók, amelyben található.
Fenntartani az egészséges életmód
Anyagok használata „változatok” nem indexelt hivatkozásokat tilos