5 ok, hogy fog tiszta ágyban minden reggel
„Ha minden reggel atmoszférában tartott ágy, majd hajtsa végre az első feladat által meghatározott nap. Ezek az intézkedések ismét megerősítik azt az elképzelést, hogy a kis dolgok az életben mindannyiunknak nagy jelentőséggel bírnak. Ha nem tudja megszervezni magukat a kis dolgokat, soha nem lehet, hogy több fontos és felelős döntéseket. " - A parancsnok az amerikai haditengerészeti flotta Admiral William MakKraven
Kívüli egyéb okokból a pszichológiai alapjait önszerveződés, van sok mondani a megjelenése az ágyban.
Sok oka van annak, vagy kifogás, amely szerint sokan nem fátyolos ágyban. Először is, a legtöbb ember csak nem érdekel, vagy nem veszik észre az ágyban. Úgy tűnik, hogy miért nem? Sokan közülünk marad szétszórva a dolgokat, tiszta ágyban kivéve időpocsékolás.
Szóval, miért pazarolja az idejét tisztítás az ágy?
1. Akkor kezdődik egy jó nap
Mint mondta az admirális MakKraven diplomások a University of Texas: takarítás ágyad érzést ad megelégedésére. Elhagyja a szobát, azzal a feltétellel, hogy elért valamit. Következő leszel hajlamos más feladatok elvégzésére, majd még egy. A végén, akkor, hogy több szem egyszerű tisztítás az ágy.
Ha jön, hogy tiszta az ágy egy részletes intézkedési tervet, akkor nőni fog a büszkeséget, önbizalmat és motivációt. Ezen felül, akkor hagyja el a házat egyfajta önkontroll és a személyes felelősséget. Ez az előny az Ön által az egész nap.
2. Javítja a pszichikai önszerveződés
Szellemi fegyelem ismert önfegyelem, kidolgozás alatt felülkerekednek szellemi és fizikai erőnlétet.
Ha kiugrik az ágyból hétfőn reggel, az utolsó dolog, amit úgy igyekszik tenni -, hogy kitöltse az ágy mögött. Szörnyű érzés érthető, de ez is egy óriási lehetőség, hogy fegyelem magad.
Mi hajlamosak társítani minden formáját „önfegyelem”, mint valami merev és korlátozó, de nem feltétlenül. Annak ellenére, hogy az elme és a test ellenáll az erőfeszítéseket, akkor elfoglalják az elmédet önszántukból, és óvatosan vissza a saját számlájára alatt önkontroll. Ön használja az elméd, amelynek középpontjában ugyanakkor egyetlen dolog, vagy a feladatát.
3. Lehet, hogy a képzés az ápolásra
Éberség egy végrendelet, hogy a saját személyes ítéletek, így idegen kritika és valakinek a gondolatait. Ezt az elvet lehet alkalmazni, hogy minden munkánkat. Bármilyen hétköznapi feladat: mosogatás, padlófelületek, ágyak takarítás - mindez egy nagyszerű lehetőség, hogy gyakorlatban az éberséget.
Amint bemutatjuk éberség be minden kis vagy nagy probléma mi egy olyan mentális és fizikai „kapcsolat”. Úgy gondolják, szórja ellenállás és a félelem, próbálnak bejutni, amikor azt szorosan összpontosítani a feladatra. Amint a mentális „izom” növekszik, találunk egy tiszta ágy és sok egyéb feladatokat több hasznos az Ön számára!
Charles Dickens - az egyik legmélyebb írók a történelem, egyszer azt írta:
„Ő minden dolog, mintha az élet nem több teendője.” Jól mondta.
4. Ez javíthatja az alvás
Egy tanulmány szerint egy ismert National Sleep Foundation (NSF), felfedi a kapcsolatát ágy és takarítás a legjobb az alvás minőségét. Az emberek, akik tisztítani az ágy minden nap vagy majdnem minden nap, számolt be a jobb alvást, szemben azokkal, akik ritkán vagy akár soha nem tisztította ágyban.
5. Ön egy nagy értéket a tisztaság
Azok számára, akik fontosak az esztétikai komponens design, takarítás az ágy lesz kellemes vizuális vizsgálatát.
Rachel Hoffman, a guru és szakértő vezetés a gazdasági ügyek azt mondta: „Abban az időben a tisztítása ágynemű, akkor létrehoz egy rendezett és tiszta a figyelem középpontjába, amely egyébként egy rendetlen katasztrófa.”
Hoffman is mondta, hogy a tisztítás az ágy szolgálhat inspirációs forrás és a bizalom. Pontosabban, akkor az ellenőrzés a környezetet. Ez lehet hasznos mutató a tényt, hogy meg tudja-e műveleteket végeznek a kis erőfeszítéssel.