Stressz hatásait
Érdekes >>>> stressz hasznos vagy káros az emberi szervezetre?
A stressz hasznos vagy káros az emberi szervezetre?
Általában, ha a „stressz” a személy kellemetlen asszociációkat túlerőltetés az idegrendszer. Stresszes helyzetekben általában tekintik negatív, kellemetlen rendszeres életet, zavaró, zavaró a „track”. De nézzük meg a stressz különböző szögekből. Mi az anatómia stressz. Mi a természete ennek az állapotnak jött a test? Miért akar egy férfi, hogy ne nézd meg a világ nyugodtan?
Az ösztön az önfenntartás és a túlélés megállapított emberi természet nem véletlen. Kezdetben a környezet tekintik ellenséges a szervezetben, és ezért mindig kell készülniük rá, hogy változtatni, nem számít, milyen a természete miatt a változások lesznek (az irányba javulás vagy romlás a test). Úgy tartják, hogy a stressz - ez egy természetes reakció a szervezet a külső ingerekre. Ilyen inger már ismerős lehet az a személy, vagy viseljenek egy szokatlan, extrém.
Stresszorok. definiáljuk stresszorok. Természetüknél fogva, stressz különböző, ezek lehetnek fiziológiai vagy pszichológiai jellegűek. Ebből következik, hogy a stressz egy pszichológiai vagy fiziológiai kezdet. Korlátozza a fizikai aktivitás a szervezetben, aminek hatásai alacsony és magas hőmérsékleten, éhség, fájdalom, pszichológiai túlterhelés, kapcsolódó intenzív információáramlás, ideértve többek között a negatív, a konfliktusok, és hasonló „káros” növény adaptációs mechanizmusok. Az alkalmazkodás zajlik három szakaszból áll: riasztó, ellenállás, kimerültség.
riasztási fokozat - ez a kezdete az alkalmazkodási időszak. Ez közvetlenül kapcsolódik a mozgósítás a test mellékvese-funkcióját, az immunrendszert, a szív- - érrendszer, gyomor - bélrendszer.
Lépés ellenállás csak akkor lehetséges, abban az esetben, amikor a test elegendő tartalék (kapacitás) a terhelés kompenzáció, okozta stresszhatás.
Stage kimerültség akkor jelentkezik, amikor a szervezet tartalékainak fokozatosan csökken kapacitás, és akkor már nem ellenállni a külső ingerekre.
emberi alkalmazkodás lehetőségei nem korlátlanok, de minden test, felruházva őket különböző mértékben. Emellett ezek a lehetőségek kapcsolódik elsődlegesen a génkészlet által örökölt minden egyes személy a folyamat az evolúció a testét, és a második helyen - lehet létrehozni az egész életen át attól függően, hogy a legtöbb élőhelyét. És ezek a szerzett alkalmazkodó képesség az érintett korai stressz, ami viszont szintén módosíthatja fokú alkalmazkodás és a lehetséges változatok. Egy példa egy ilyen változás lehet az esetekben, amikor a gyerekek nőttek fel egyszülős diszfunkcionális családok nincs bizalommal az életben, mint a gyermekek, akik nőtt fel a jól-lét, és másrészt ugyanezek a gyerekek felnőttkorban lehet alkalmas arra, hogy bizonyos lelki trauma, ha már tapasztalt valami hasonlót, amikor a stressz és a testük jobban felkészült szempontjából adaptív védelem.
Orosz tudósok befejezték az elmélet Selye János, bizonyítva, hogy a főszerepet a rendelet az adaptív folyamatok stresszhelyzetben tartozik az idegrendszert. Idegrendszeri „mondja” a szervezet, hogy ő kezelni a stresszt. És ez idegrendszer felelős mennyire megfelelő a szervezet reakciója a stresszre.
A lényege a stressz, hogy foglalkozik a különböző szintű reakció a szervezet, romboló biokémiai anyagok egyensúlyát a szervezetben. Az első csata stressz belép az endokrin rendszert, amikor a mellékvesék indul, hogy dobja a vérben csatorna az adrenalin hormon és fokozza a szív- és érrendszerre. Forgattyús szűkíti a lumen a vérerek, ezzel növelve a vérnyomást és a pulzusszámot uchaschaya. A vérerek vannak elhelyezve ún baroreceptorok a vérnyomás szabályozásában. Baroreceptorokat maguk által ellenőrzött idegrendszer küld impulzusokat rá. És ugyanezek baroreceptorokat, mozog a nyomás alatti terület tartós stressz, inkább alkalmazkodni a nagy nyomáson, azaz megszűnik észre. És mivel a vérnyomás is részt vesz a szállítás a tápanyagok minden rendszer a test, ez felelős az anyagcsere folyamatot.
Jól megalapozott funkcionális rendszer maga támogatja a szervezet vérnyomás szintjét, az optimális anyagcserét. De az elhúzódó hibák stresszel kapcsolatos, ez a folyamat okozza zavarok. És minél tovább a hiba, annál nagyobb az eltérés a szinten, amely biztosítja a normális anyagcsere a test szöveteiben.
Egy másik hormon, a kortizon, a mellékvese dobott később, hogy a testet dostressovoe, normális állapot. Egyszerűen azt mondják, az idegrendszer elkezd dolgozni a test a stressz, és ez is a végére.
A természetben az állatok nyomásnövekedés - egy rövid távú dolog, állítható automatikusan. De ne felejtsük el, hogy a vadon élő állatok kevésbé hajlamosak a tartós stressz helyzetekben, szemben egy személy.
Összegezve a fenti, meg kell jegyezni: az, hogy milyen mértékben a test szenved, vagy visszatér a normális kerékvágásba, időtartamától függ a stressz. A hosszabb megszakítás a stressz állapot attól függ, mennyi az a személy képes önállóan irányítani a folyamatot. Rövid ideig tartó stressz, hogy a szervezet a túlélésre, és alkalmazkodni a legsikeresebben a külvilág, és hosszan tartó, kontrollálatlan stressz vezet gyengülése és a kimerültség, a test és a legjobb esetben is provokálja a betegség, és a legrosszabb esetben - halált okozhat.