Hogyan lehet megtanulni, hogy elfogadja magát, hogy egészséges legyen egoista
Túl sok ember valahogy arra a következtetésre jutott, hogy nem szeretik magukat, és nem fogadja el. Mi az elfogadása én, hogyan kell tanulni?
Nem tetszik, nem is, persze, kinő a gyermekkor. Megtudjuk a születéstől, hogy nem vagyunk elég jók. Amit meg kell dolgozni magát, itt a helyes, javítsa meg, hogy „több”, mint valójában vagyunk - egy céltudatos, rugalmas, megértést. Azt mondták, amit meg kell. És ez a különbség - között, hogy kik vagyunk, és mit kell tenni -, hogy hozzon létre egy erős riasztó központ, amely megmérgezi az élet, és vezet a teljes megértés hiánya - Ki vagyok én, és mi is valójában képes.
Amíg nem fogadunk el magunkat, nem tudjuk elfogadni, és mások - azok minden hiányosságai. Mi nem teszi lehetővé számukra, hogy buta, gyenge, sikertelenül. És képzeljétek, az úton, ne hagyja, hogy túl. Szeretjük vágja magát, és az emberek fele: ez, a jó és könnyű, veszem a többi - nem kell változtatni, elrejteni.
Csak amikor megtudjuk, hogy az egész magától, az egész (ami jó, ami nem túl sok), kezdjük felismerni és elfogadni, hogy mi és mások látni a sokrétű és teljes egészében, valami közel van hozzánk, és bizonyos idegenek. És átadjuk magunkat és másokat a jogot, hogy saját maguk, sem jobb, sem rosszabb, mint a többi. Csak jobb, hogy más.
Éljen az egészséges ego!
Fogadja el magát -, hogy tisztában legyenek a saját értéke, annak teljes élethez, lélegezni, hogy élvezze, hogy szenved, hogy az élet döntések, vigyázni magukat és másokat. Ez azt jelenti, hogy egészséges legyen önző. Hangsúlyozom - ez egészséges. Azonban a mi kultúránkban, minden önzés van ítélve, hogy úgy igazán elfogadom magam az emberek között egységet minket.
Elfogadása önmagában nem szünteti meg az önálló fejlesztési és önkritika. Szereted magad minden erősségeit és gyengeségeit, akkor adja magát a jogot, hogy a hibákat, tudomásul venni őket, helyes és nem kell félni. Elfogadása önmagában semmi köze önzés és önimádat. Az emberek megszállottan, magának valamit, csak nem veszi.
Összeegyeztetni az ember tele önbecsülését. Ez segít, hogy túlélje a nehéz helyzetekben. Például, ha a kapcsolat egy szeretett tudomására jut, hogy elveszíti magát, mint egy ember, úgy dönt, hogy részt vele. Igen, gyötrelmes döntést, de csinálod, hogy mentse magát. A fő szempont az egészséges kapcsolatok (szerelem, család, barátság) - a megőrzése az önbecsülés minden fél számára. Te berezhesh és a saját, és partnere, valamint védi az önbecsülés és a saját.
Hogyan lehet megtanulni
Tanulhatjuk, hogy elfogadjuk magunkat? Ez bonyolult. Nagyon. Szerelem, beleértve önszeretetből, akkor sem létezik, vagy nem. Ez az érzés fektetik gyerekkorban tükrözi az érzéseit az anya. De önelfogadási lehet, például a munka révén a önbecsülés, megnövekedett önbizalom, önbecsülés keresztül, samoodobrenie.
Íme néhány lépés, amely segíthet ebben a nehéz és bonyolult kérdés:
- nem támaszkodnak külső felmérések, és megpróbálja megérteni önmagunkat;
- belsőleg, hogy nem csak önmagukat vádolják, hanem komolyan védelme;
- nem kell félni, hogy a hibákat;
- megtanulják, hogy valóban törődnek másokkal;
- ügyelve mások magukról;
- legalább naponta egyszer, hogy bármit magának;
- megvalósítani a céljait és törekvéseit, és azt, hogy ebben az irányban;
- gyakran önmagukat, és nem az, amit ő szeretne lenni;
- Végül folyamatosan kérdezem magamtól ugyanezt a kérdést: „mit akarok”, hogy megtalálják a választ, és teljesítik vágyaikat.
És soha ne felejtsük el, hogy - a megtestesült valami különleges, jelentős, valami nagyon fontos. Azt akarjuk, hogy a világ pontosan úgy, ahogy vannak. Ellenkező esetben a hely lett volna valaki mást.