Diet fogat
Fő »Táplálkozás és diéta” Diet fogért. Hogyan kell tartani a fogak egészséges és szép
Sokan tudják, hogy van egy nagy számú étrend. A vércsoport, Kreml, japán és mások. Hallottál már, hogy van egy diéta fogait? Meg kell jegyezni, hogy megakadályozzák a fogkő, megsemmisítése zománc, periodontális betegség és más bajok. Előfordult már, gondoltam fogászat egészséges táplálkozás. Ha felül a diéta, akkor garantáltan egészséges szép fogak.
Szokások kell változtatni annak érdekében, hogy a fogak egészséges
Jellemzően a hölgyek érdeklődéssel érzékelni mindenféle tanácsot gyógynövények öblítés, fogselyem, fogkrém, kefe, szájvizek. Ezek azonban gyakorlatilag nem figyelni tippeket a speciális diéta a fogakat. Ők sokkal jobban érdekli a diéta egy alak. Tartalmaz egy női pszichológusok. Azonban a legtöbben van egy erő korrekciót.
Ha egy nő nem szenved betegségek, de sérült a zománc két vagy három foga, az ok lehet kontrasztos élelmiszer - meleg és hideg. Néhány szeretem a kombinációja fagylalt és a forró kávét. A zománc legkevésbé károsak tükrözi preferencia nagyon forró vagy nagyon hideg étel.
Soha ne használjon túl sok szilárd táplálékot. Ellenkező esetben meg kell feltörni a zománc, ami gyakran vezet mindenféle probléma.
A fogak „dolgozni”. Kedvező feltételek mellett, a kalcium is erősíti a fogakat és legfeljebb 25 év. Aztán fokozatosan elvesztette. Tehát ne kényeztesse rágóizmok berendezés lágy étel, és nem érzi az erejét. Ma eladott nagyon finom és vonzó süteményekben. Ennek eredményeként, a fogorvosok extra munkát.
Legnagyobb ellensége a fogak a cukrot, elsősorban formájában tejkaramella és karamell cukorkák.
Ajánlások az egészséges és szép fogak
- Édes kívánatos, hogy ne egyenek a desszert, és az étkezések között.
- Hozzá zabpehely szelet nyers céklát vagy nyers sárgarépát.
- Mivel dió nagyon nehéz, meg kell osztani.
- Ne rág kekszet.
- Alma kívánatos megszerezni erős.
- Legyen óvatos szárítás. Ezek nagyon trükkös a fogakat.
- Amikor létrehoz ételek burgonya enni nyers szeletet. Azt vitaminokat, amelyek hasznosak a fogak.
- Amikor befejezte az étkezést, enni egy fél sárgarépa, uborka, vagy egy kis pár retek.
- Miután az étel elfogyasztása nem támaszkodik a banán és a citrusfélék. Ha lehetséges, fogmosás, vagy legalábbis öblítse ki a száját.
- 25 év elteltével kell speciális diétát követ. Meg kell többet enni aszalt gyümölcsök, zöldségek, gyümölcsök, zöldségek, és a sajt. Ezek a termékek lényeges, ha etetés és fogamzóképes. Ne feledje, hogy a baba „veszi” a kalcium csontból és a fogak anyai szövetek.
Kövesse ezeket az ajánlásokat, és a fogak hosszú marad egészséges és gyönyörű!
Mit gondol erről? Szeretnénk hallani a véleményét!