vizsgálati koncentráció
Akkor valószínűleg sejtette, hogy a pszichológia jött ki pontosabb eszközöket, hanem egy medencében olajjal, a diagnózis egy ilyen fontos a mentális funkciókat, mint a figyelmét. Ha úgy gondolja, hogy a keserű igazság is jobb, mint egy édes hazugság, akkor vállalja a kockázatot. Javasoljuk, hogy nézd meg a koncentráció szintje a figyelmet magára, és ha a vezető, az absztrakciós szint a beosztottak. Három nyomonkövetési vizsgálatot figyelmet a legmegbízhatóbb vizsgálatokat, hogy létezik az adott pillanatban a pszichológiában.
Ez egy szilárd szó szöveget, amelyek között van szó. A feladat a teszt, olvassa a szöveget, hogyan találja meg a szavakat gyorsabban. Work kap két percet. Mielőtt elhaladtak tesztnyomatnak papírra, hogy egy stoppert vagy kérdezze meg barátját, hogy egy bíró. Minden megtalált szó aláhúzva ceruzával. Ha a teszt befejeződött, meg kell számolni a aláhúzott szavak, és hasonlítsa össze a helyes választ.
Ebben a vizsgálatban 23 kódolt szó. Ha kihagyott 2 perc, azt jelenti, hogy meg kell összpontosítani átlag alatti. Ha 2 perc alatt megtalálod szóval, ez egy jó eredmény. Ha még van ideje - ez egy nagy eredmény. Ha úgy találja, kevesebb, mint 23 szó, akkor minden egyes hiányzó szó bekerül 5 másodperc büntetést (a küszöb idő pontosan 2 perc).
Táblázat képviselnek egy sor számok (1-től 25) található, a sejtek véletlenszerűen. A téma kell a lehető leghamarabb, és azt mutatják, a hívás 1-25 összes számot. Lehetőség van, hogy rögzítse a számok csak nézni, vagy egy toll, de nem hagy nyomot. Öt táblák az öt próbálkozás. Rögzítenie kell az időt a munka.
- Összpontosítva jó - ha az egyes táblázatok töltött legfeljebb 40 másodpercig terjedhet.
- Középpontban megfelelő szinten - ha az egyes táblázatok töltött legfeljebb 50 másodperc.
- A koncentráció gyenge - ha az egyes táblázatok, töltött több mint 50 másodperc.
Ez a teszt épül szoros kapcsolatot a koncentrációja rövid távú memória. A téma kiolvassuk tíz random szó, választott nélkül nyilvánvaló szemantikai és asszociatív kapcsolatokat. Miután egy olvasatban javasolt megismétlik minden szó bármilyen sorrendben. Ha dolgozik egyedül, el kell olvasni a tíz szó csak egyszer, figyelmesen vchityvayas minden fogalom, és játssza le őket, hajlítás ujjait.
Az 5. ábra egy sor 10 szó (öt kísérlet).
1. könyv, rózsa, dominó, csónak, nyúl, szemüveg, tégla, jack, tű, nagybőgő.
2. Swamp, Prince, macska, bolt, fél, foci, felhő, medúza kép hőmérő.
3. Ax, vihar, a bor, a páncél, az állatkert, a szamurájok, a gyár, a tömeg, a báró, Ore.
5. káposzta, egy kard, egy párna, út, ivás, hegy, kerítés, cső, esküvő, szúnyog.
A hangsúly a jó, ha olvasás után egy nem játszhat 8 vagy több szót. A hangsúly kielégítő, ha ez lehetséges, hogy reprodukálja a 7 szó. A hangsúly a gyenge, ha ez lehetséges reprodukálni kevesebb mint 7 szó.
- Ha nem elég.
- Ha nem tud koncentrálni egy dolog.
- Ha egy csomó nyelvtani hibákat.
- Ha nem emlékszik a nevét az új partnerek.
- Ha nem tudja összpontosítani a személy beszél, és azt szeretné, hogy rosszul.
- Ha fáradt, hogy elveszíti információk alapján a figyelmét ...
Ezután kövesse ezt a linket. Vegyünk egy pár kedvenc gyakorlat és a vonat a figyelmet. Egy hónapban a munka egy szórakoztató (testmozgás nagyon izgalmas!). Akkor javítja koncentráció 50-70%.
Sok sikert, hogy sikeres lesz, tudom, mert én tettem!