Safe nap „, hogy megbízik a naptár fogamzásgátló
Szöveg: Olga Lukinskaya
Illusztráció: Dasha Chertanov
Hogyan működik ez?
Bár menstruációs ciklus általában tart körülbelül egy hónap, a terhesség csak akkor következhet be pár nappal ovuláció után. Ha felvesz egy pár nap, melynek során a spermiumok aktívak maradnak, akkor kap hat vagy hét termékeny (azaz kedvező a fogamzás) nap. A nehézség az, hogy csak akkor tudjuk látni az ovuláció ultrahanggal, és megjósolni időpontját teljes biztonsággal lehetetlen. Azonban lehet összpontosítani a menstruációs ciklus hosszát és képletekkel történő nagyjából meghatározza a termékeny időszakot.
Klasszikus naptár módszer - ez a számítás „veszélyes” és „biztonságos” napok alapján a ciklus hossza. Ha komoly megközelítés kezdeni annak érdekében, hogy a menstruációs naptár legalább nyolc hónapos, és a legjobb az év. Ezt követően nagyon rövid ciklus időtartama számítható első termékeny nap, és időtartamát a leghosszabb - az utolsó. A termékeny napok a valószínűsége a terhesség is magas, ami azt jelenti, hogy akkor vagy elkerülni a szex vagy a használat óvszert.
Egyértelmű, hogy a pontosabb számításokat és azok eredményességét fogamzásgátlás gyenge, különösen az instabil menstruációs ciklust. Meghatározni ezt az időszakot a termékenység sokkal megbízhatóbb, meg lehet mérni a bazális hőmérséklet. azaz a testhőmérséklet kora reggel csak ébredés után. Az a tény, hogy enyhén csökken a peteérés előtti napon, majd emelkedni 0,3-0,6 fokkal.
Speciális hőmérők meghatározására bazális hőmérséklet eltér a hagyományos, hogy a mért legfeljebb két tizedesjegy pontossággal. Ébredéskor, meg kell mérni a hőmérsékletet a nyelv alá, majd adja hozzá az eredményt egy speciális menetrend.
További változások a következetesség a nyálka, amely kiterjed a méhnyak a menstruációs ciklus alatt; Ezek a változások néha figyelembe veszik együtt a számláló a napok és hőmérséklet-mérések, hogy jobban megkülönböztessék a termékeny napok „biztonságos”. Azonban nem mindenki készen áll, hogy szorosan vizsgálni az összhang a nyálka, és a változások nem mindig nyilvánvaló, hogy a nem szakosodott. Mindazonáltal a módszer gyakran ajánlott. nem csak a fogamzásgátlás, és fordítva -, akik terhességet.
Érvek és ellenérvek
A fő előnye, hogy a naptári, vagy a hőmérséklet a fogamzásgátlás - nincs mellékhatása. Bár a hormonális fogamzásgátlók javul minden évben, néha a kiválasztást úgy fájdalmasan hosszú idő, és az ideális soha nem találják (különösen, ha figyelembe vesszük, hogy az oroszországi regisztrált mintegy tízszer kevesebb gyógyszert, mint az USA-ban). A közelmúltban megerősítette. hogy a hormonális fogamzásgátlás, beleértve a tablettákat és a méhen belüli eszközök, a 40% -os nyereség növeli a valószínűségét, depresszív állapotok. Másrészt, hormonális készítmények mutatott sok nő a korrekció a felesleges androgének (férfi nemi hormonok), az akne kezelésére, vagy fájdalmas és nehéz menstruáció előforduló.
A naptár fogamzásgátló módszert is nevezik „természetes családtervezés” és „az eljárás időszakos önmegtartóztatás” és ezek a kifejezések jól leírják jellemzői, amelyek nem alkalmasak minden pár. Ha nem akar teherbe esni, a termékeny napok kell óvszert használni, vagy megtagadja a szexet. Ha a terhesség nem tervezett kifejezetten, de nem ijesztő ( „ha én teherbe esni fog szülni”), de jó, hogy normalizálja az élet, gyógyítani a krónikus betegségek, ha van ilyen, és növeli a mozgási aktivitás. Mindenesetre, a naptári módszer koncentrációt igényel, és jó alvás; nem valószínű, ő meg fogja közelíteni, akik indít minden héten üzleti utak (csak meg kell elég aludni rendszeresen, és ne felejtsük el, hogy készítsen egy hőmérő).
Lehetséges, hogy javítsa a megbízhatóság?
Az alkotók a kérelem az aránya, termékeny napok, tévesen nevezik biztonságos, nem több, mint 0,5%, azaz az ideális alkalmazási módszer nagyon megbízható. Kiderült, hogy mivel a bonyolult algoritmus hatékonyságát a naptár fogamzásgátló módszert közelebb, hogy a hormonális készítmények. Másrészt, a tanulmány a valós használat alkalmazások több mint 4000 nő közül Pearl Index, amely meghatározza a hatékonyságát a fogamzásgátlás, 7% volt.
Ez azt jelenti, hogy a terhesség fordul elő nőknél 7 100 évente, de a legtöbb a felelősséget nem ez volt az alkalmazás hiba, és az emberi tényezők, mint például a védekezés nélküli szex a termékeny időszakban vagy pontatlan hőmérsékletének mérésére. A pontosságot befolyásolja olyan tényezők, mint a megfázás, a másnaposság vagy alváshiány. Túl hosszú alvás (két óra a szokásosnál hosszabb ideig) szintén csökkenti a pontosságát mért a hőmérő, így nem világos, hogy mi köze a szokást, hogyan kell aludni ki a hétvégén. Természetesen, mint minden más fogamzásgátló módszert, ez nem mindenki számára; Egyrészt, hogy mentes a mellékhatások, és most meglepően pontos, és a másik - megköveteli életvitel, a fegyelem és bizonyos korlátozások.
Tekintettel arra, hogy az a tendencia, a használata „természetes” és „organikus”, amely évben nem csökkenti a sebességét és ellenőrizze természeti ciklusok Európában, mint orvostechnikai eszköz lett szenzáció (az alkalmazás által használt több mint 150.000) jelenhet meg, és hasonlók. A relatív olcsóság (65 euró évente, beleértve a hőmérő) többféle lehet egy plusz, szintező esetleges kellemetlenségekért. A végén, a több funkciót, annál valószínűbb, hogy minden nő válassza ki a legmegfelelőbb lehetőséget neki.