Receptek pároló sün csirke basmati rizzsel egy dupla kazán
Grind egy húsdaráló filé, hagyma, fokhagyma, sárgarépa. Hozzáadjuk a darált curry, só, bors. Ábra írja le hideg vízzel, majd 2 órán át. És akkor dobott vissza a képernyő, és a rizs megszáradni. Nedves kézzel alkotják a golyó darált csirke és morzsolódik őket a rizst. Rice ki kell terjednie a tölteléket egyenletesen minden oldalról.
Főzés sün egy dupla kazán víz hozzáadásával babérlevél, 25-30 percig. Mi szolgálja tejföllel és gyógynövények.
Csirke kenyér zöldségekkel gőzt.
összetevők:
600-700 g csirke
2-3 paradicsom
2 vöröshagyma 2-3 gerezd fokhagyma
petrezselyem
só, őrölt bors
növényi olaj
előállítás:
Gyengéd és diétás étel. Csirkemell filé darabokra vágjuk, a hagymát vágjuk fél gyűrű, fokhagyma - sorsot.
Minden szelet egy élelmiszer-feldolgozó simára.
Tedd egy tálba, és adjunk hozzá apróra vágott paradicsomot (pre-forrázás és héja), és apróra vágott petrezselyemmel.
Só, bors, és jól összekeverjük.
Vegyünk egy darab fólia, zsír növényi olajat és tedd a közepén egy csomó csirkét.
Form egy nagy cipót.
Fóliába csomagolva tegye a gőzös kosárba.
Főzzük körülbelül 50 percig.
Hűvös és vágás.
Felveheti és olajbogyót, és gombát, és finomra vágott bolg.perets (piros, feleslegesen. Sárga színe változik)
Töltött paprika egy dupla kazán
Csirkefilé do tölteléket, vágja sárgarépa, hagyma, fokhagyma. Add rizst és a paradicsom (paradicsom), és mi a rossz a hűtőszekrényben. Ma már ez az uborka, kínai kel levelek és a szár zeller. Só, bors, hozzáadjuk a fűszereket. Akkor adjunk hozzá egy kevés vizet. Töltött paprika és állítsa fel a nyitott oldalon egy gőzhajó 30 percig tálalva zöld és krém.
Csirkemell mustármártásban
2-4 csirkemellet vékony csíkokra vágjuk.
Forgassuk bele a tálba, és öntsük a lé a 1-2 citrom.
1st.lozhku hozzá olívaolajat és tegyük félre egy órát.
Hozzáadjuk a húst, és óvatosan peremeshivaem.Solit nem szükséges.
Ételpárolót bélelt fóliával úgy, hogy a széle a lökhárítók lóg 10-20cm.
Öntse az előkészített csirkemellet, csomagolja a széleit a fólia, de nem feszes.
Bekapcsolása 25-30minut.
Ez az étel is evett, mint egy független bármely növényi köretként vagy salátát.
Opció töltési №1
Tedd ki a hagymát és a gombát. Keverjük össze konzerv bab és a tintahal hasított syrom.Syrye dolgot, a tölteléket, és tegyük egy gőzös. Főzzük tíz percig.
Opció töltési №2
Hámozott garnélarák, cukkini, padlizsán, apróra vágott, só, adjunk hozzá fűszereket, és keverjük össze. Kezdve hasított tintahal dupla kazán és főzzük körülbelül 20 percig.