Receptek Diet - táblázat 5. számú
Többféle étrend dolgoztak a szovjet orvosok vendéglátás betegek a kórházakban. Köztük volt az „ötödik tábla” - különleges étel azoknak, akik túlélték a működését a máj, hasnyálmirigy, epehólyag elveszett. A mai menü a tábla és az 5 a nyilvánosság számára hozzáférhetővé kell tekinteni a hit között azoknak, akik fogyasztani csak az alacsony zsírtartalmú és alacsony zsírtartalmú ételeket.
1. táblázat №5 - általános elvek
Gyengéd gyógyító diéta az 5-ös szám van rendelve azoknak, akik a betegség a listáról: epehólyag-gyulladás, epekövesség, hepatitis különböző variációk, cirrhosis és egyéb betegségek csökkent a zsírban vagy bármilyen érvényes okok az óramutató zsíros ételeket. Ebben az esetben a szénhidrátok és a fehérjék is fogyasztható normál módban, és zsír nem zárható ki teljesen.
Mivel ezek a korlátozások a diéta elsősorban szál dominált (gyümölcs, zöldség, rost), alacsony zsírtartalmú hal, baromfi, hús, sajt és szója), és a folyadékot. Így folyadék párolt keveréke a hagyományos szárított gyümölcsök és zselé és végződő levesek, pürék és tömítetlen húst pástétomok.
Kizárt a táblázatból a receptek száma 5 termék magas százalékban tartalmazó zsír - olajok, zsíros húsok, sült ételek, a gyomor-bél nyálkahártya irritáló anyagok és növekedését okozó epe (például esszenciális olajok citrusfélék, csípős fűszerek, füstölt).
Ways főzés azok számára, akik esznek a diéta ötödik, három: forráspont, párolás és sütés. Az ételeket egy fűtött vagy podostyvshem formában - azaz, meleg, de nem perzselő és hideg.
Részletek táblázat 5. számú - a betegtájékoztatót alább.
Visszajelzés azoktól, akik élni egy ilyen takarékos diéta, leginkább hiányzik hagymát és fokhagymát. Ahhoz, hogy ebben bajt aszatgyanta. Ezt keleti fűszerek, emlékeztet mind íze és illata, valamint akkor, és így tovább. Egyfajta hagyma-fokhagyma-in-one. És azok tulajdonságainak hasznos, de ez nem történik meg a fájdalom a jobb oldalon, mint ahogy az egyszeri használat után a fokhagyma.
2. Receptek finom ételek minden nap a diéta №5
Vannak ételek, amelyek a mindennapi főzés nem lehetséges és nem vágy. És vannak olyanok, amelyek készek vagyunk, hogy enni szinte minden nap, és ezek voltunk soha nem unatkozik. Nézzük ezeket sóvárgás alkalmazott diéta №5.
gőz omlett
Ahelyett, hogy a klasszikus csikorogtak tükörtojás a reggeliző asztalon száma öt ad nekünk egy pár tojást. Az első 2 hét után az akut betegség vagy műtét után a máj, epehólyag, hasnyálmirigy, csak a tojásfehérjét egy receptet. Vagy fürjtojással teljesen. Miután az időszak nehéz lehet fogyasztani legfeljebb 1 tojássárgája 24 órán át.
csirke kolbász
Boltban vásárolnak - nem a mi módszerünk, mert az összes receptet asztal számát% 5% alapja az ismert és bevált termékek. És termelt a gyár N-sk kolbász termékek megfelelnek ilyen hihetetlen dolog, mint „zsír, nyers”. Azt tudom, de ez - a disznózsír. Azok számára, akik a beteg máj, epe -, mint a halál.
Így vásárol finoman rózsaszín filé talajt a tölteléket. Azonban, a pár csésze verte herék (Need fehérjék, fürj vagy teljesen) elegyedő fűszerekkel - oregánó, asafetida, szerecsendió - és dara, hogy puffasztott. Ezután csatlakoztassa két ehető komponenssel - a keveréket a búzadara fűszerekkel és a tojás és felaprítottuk. A polietilén műanyag csomagolást roll up kolbász, csinál egy pár 40 perc alatt.
zöldségleves
Húsleves zöldség is meglepően finom. Először is, egy serpenyőben egy liter vizet egy forró égő dob az apróra vágott káposztát és polkartofeliny. Egy serpenyőben pripuskayut sárgarépa aszatgyanta. Akkor meg szójaszósz. Pour sárgarépa, fürj tojás, vegyes. Minden hozzá a levest felforraljuk. A kérelem benyújtásakor megengedett zöldek és alacsony zsírtartalmú tejföl. Szintén ízletes csirke fasírt rizzsel (hátszín, fűszerek, rizs, fürjtojás).
hús pástétom
Úgy tudunk a diéta rozskenyér, és lesz egy csodálatos finom szendvicset. Pate készül egy egyszerű módon. Vegyük a csirkemell, vagy nyúl vagy pulyka, 800 g oregánó, szerecsendió, aszatgyanta, zöld, és 50 g vajat. Hadd emlékeztessem önöket, hogy a vaj is, de fokozatosan. Nem fogja azonnal érkezett, és enni a 800 g paszta, amelyben 50 gramm vaj? És még mindig szükség van egy zsírszegény sajt. Mindezt alaposan zablenderit (olvasztott vaj), és kész.
Zabpehely, királyi
Oh! Zabpehely - finom, ideális minden betegség. A menü az 5. táblázat is lehetséges, hogy enni száz különböző recepteket. Édes, cukorral és tejjel obezzhiennom - álló mazsolával és aszalt sárgabarack aszalt szilvával - lehetséges, mézes - kérem! Cook 1-3, azaz - az egyik a három pelyhek és víz. Még tyúkhúsleves darab myastsa rendben lesz. És reszelt sajttal is. És burgonyapürével.
És ha a grind főzés után zabpehely burgonyapürével és meghintjük fahéjjal - a skót változata. A típusú sokszínűség vivőanyagok sűrített tej, juharszirup, bogyók, gyümölcsök, dzsem, lekvár, lekvár.
Enélkül - bárhol. Cook minden édes és megfizethető gyümölcs 10 percig forrásban lévő vízben, és élvezze. Buggyantott körte, birs, alma, szőlő kompóttal - a desszert.
Ön visszafogott étrend 5, főzés receptek minden nap nem okoz problémát, de még mindig aggódik a fájdalmat? Valószínűleg azért, mert már megint nem tesz eleget az étrendben. Fontos, hogy a máj és az epehólyag epe termelődik 3-4 óra, és ha nincs az élelemhez való hozzáférést, a görcsök kezdődik. Mert meg kell enni egy kis (300 g étel optimálisan) keresztül egy intervallumot. Annak érdekében, hogy Ön a kemény csatát tálak és csészék, így egy finom menüt a héten.
3. Menü A diéta egy hétig 5
- Reggeli: zabpehely mazsolával, egy ital készült szentjánoskenyér
- Második reggeli: főtt alma, keksz ( „Leningrád”, 2 db.)
- Ebéd: zöldségleves csirke húsgombóc, néhány tészta
- Snack: alacsony zsírtartalmú túró turmixokat
- Vacsora: gőz omlett, kenyér
- Második vacsora: túrós, almás lekvár
- Reggeli: zabpehely őszibarack
- Ebéd: Szárított banán, 4 db.
- Ebéd: csirkemell filé zöldséges mix
- Snack: acidophilus tej, egy szelet fehér kenyér
- Vacsora: sajtos lepény, főtt tojás
- Második vacsora: egy csésze joghurt (nyáron eper)
- Reggeli: zabpehely sűrített tej
- Ebéd: torta aszalt sárgabarack
- Ebéd: lusta pierogi
- Snack: szendvics házi csirke kolbász
- Vacsora: sárgarépapürét hal párolt
- Második vacsora: Kefir turmix körtével
- Reggeli: zabpehely aszalt sárgabarack
- Ebéd: Kefir borítékot sajttal
- Ebéd: darált csirke árpagyöngy
- Uzsonna: gyümölcslé, turmix vagy acidophilus
- Vacsora: zöldségleves
- Második vacsora: túrós lekváros
- Reggeli: zabpehely eper lekvár
- Ebéd: túrós rakott
- Ebéd: sült csirkemell burgonyával
- Uzsonna: alma
- Vacsora: Sajtos
- Második vacsora: gyümölcspüré cukorral.
- Reggeli: zabpehely házi lekvárral
- Ebéd: túró puding mazsolával
- Ebéd: kuszkusz, főtt "a la" pilaf
- Snack: 2 kiwi
- Vacsora: sovány sushi halak és uborkát
- Második vacsora: Gyermek gyümölcs pyureshka
- Reggeli: gabonapehely mályvacukrot
- Ebéd: a gőz omlett
- Ebéd: töltött csirke
- Uzsonna: uborkasalátával
- Vacsora: túró rakott
- Második vacsora: cseresznye Kefir turmix