Osztályok test farag (fitness)
Legközelebbi metrómegálló: Vladykino Otradnoe Sviblovo Növénykert Babushkinskaya
Bodysculpt (body Sculpt) - teljesítmény változása aerobic. Úgy véljük, hogy a test farag gyakorlatok ideálisak azok számára, akik szeretnék, hogy megerősítse az izomzat, de nem kíván formák, mint Arnold Schwarzenegger. Body farag nem ismer határokat, vagy életkor részt, sem a szint a fizikai vagy egészségügyi okok miatt.
A fő különbség a más típusú aerobik egy sima mozgás lassabb és sokkal halk zene. Body farag segít pihenni edzés közben, enyhíti a stresszt és a fáradtságot az izmok, enyhíti az ízületek és szalagok, és egyúttal erősítve az izmokat. Body farag a saját egyedülálló programot. Ez erősíti az izmokat, de nem vezet a gyors növekedés.
Osztályok test farag - előnyök
- Erősítése az izmok és szalagok
- Eltávolítása stressz az ízületeket
- Fejlesztési rugalmasságot, erőt és kitartást
- hatékonyság növelése
- Élénkítő, frissítő hatása
- Normalizálása a szív- és érrendszeri és légzőszervi rendszerek
- Javítja a vérkeringést
- Mindig jó hangulatban és jó közérzet
- Eltávolítása fáradtság és fáradtság
- Normalizálása hormonszint.
Body Sculpt - kik és miért?
Mint fentebb említettük, a test farag nem tudja vonatkozó korlátozások kora vagy neme, sem az edzettségi szint és az egészség. Egyéni képzési program figyelembe veszi mindazokat a funkciókat a test, a célok és feladatok a sportoló, akarata és ajánlásait edzők és orvosok.