Melon - fokozatú tulajdonságok, előnyök, kalória, ellenjavallatok
Melon - népszerű fajták, összetétele, használata, ellenjavallata és esetleges sérülését. Hogyan válasszuk ki a dinnye.
Érett, lédús, zamatos. Lehetetlen, hogy egy szelet édes, csodálatosan illatozó Southern Belle. Ez az ehető és ízletes összes - és lágy hús és magvak, és húzza. Beszélünk a dinnye - akár egy gyümölcs vagy desszert növényi vagy bogyó. Nézzük vizsgálja.
Melon - a gyümölcs a névadó nembe tartozó növény uborka, dinnye polyspermous ez egy hamis bogyó, és tömege körülbelül 200 g 15-20 kg. Attól függően, hogy a különböző dinnye gyümölcsök hosszúkás, gömb alakú, és szerpentin alakú, fehér, zöld, sárga és barna gyümölcsök.
Történelem és forgalmazás
Köztudott, hogy az első nő dinnye ókori egyiptomiak. Otthon a legtöbb a főbb fajták bogyók minősülnek Afrika, Irán, Afganisztán, Közép-Ázsia és Kelet-Indiában. Európában dinnye elterjedt az ősi időkben, de Oroszországban a dinnye megtudtuk sokkal később: Oroszország honnan jött az üvegházak Albion a 17. században. Ma a dinnye termesztik mindenhol, és ez szinte nem található a vadon termő formája.
Annyi fajta dinnye: Zöld Thai, cukor gall, méz, arany, Altáj, ananász, ciliciai, Charente, Amery, irokéz, dix, stb A legtöbb nagy gyümölcs - Iránban, Afrika és Chardzhou dinnye, a legkisebb - a „kutya. „(akkora, mint egy dió).
A polcokon a helyi üzletek már csak néhány sárgadinnyefajtákat - Farmer (termesztik a Volga), Torpedo (eredetileg Üzbegisztán, a legédesebb dinnye) és sárgadinnye vagy a sárgadinnye (nagyon illatos európai fajták).
Melon - egy raktár a vitaminok és ásványi sók. Különösen sok gyümölcsöt az ő vas, amelyek szükségesek az ember egészségét a keringési rendszer, valamint a folsav (B9-vitamin), ami különösen fontos a terhesség alatt, depresszió, memóriazavar, elengedhetetlen a menopauza. Enyhe édes pépet a forrása a vitaminok, mint a béta-karotin, tokoferol, riboflavin, aszkorbinsav, tiamin és a niacin, és tartalmaz értékes enzimek az emésztést és rost. A makro- és mikroelemek a készítményben dinnye - nátrium, magnézium, cink, kálium, kalcium, klór-, kobalt, szilícium, réz, jód, foszfor és a fluor.
Kalorikus dinnye - 30-39 kcal 100 g, fajtától függően. Táplálkozási értéke dinnye: szénhidrátok - 7,4 g fehérjék - 0,6 g zsír - 0,3 g 100 g
Illatos, édes pépet az érett gyümölcs - és nem csak szeretett sok desszertek: dinnye már régóta tisztelik, mint a gyógyszerek és étrend-növény. Ez a finom bogyó jótékony hatással van az idegrendszerre, enyhíti az álmatlanságot, javítja a hangulatot, erősíti az immunrendszert, növeli a hemoglobin, serkenti vérképzéshez, javítja a bőr állapotát. Alacsony kalóriatartalmú dinnye lehetővé teszi, hogy tartalmazza körében a desszertek, amelyek kényeztetheti magát a diétázók. böjt nap lehet elhelyezni ebben a bogyó. A Kelet, ez nagyon szereti a szárított dinnye, tökéletesen hangok és tisztítja a testet.
Minél több hasznos dinnye? Enzimek, amely gazdag dinnye, segít a normál működés a belek, javítja az intesztinális mikroflóra és a dinnye szál hozzájárulnak a felszabadulás a szervezetet a mérgező anyagok. Ezen túlmenően, dinnye kezeli emésztési rendellenességek, májbetegségek, kiküszöbölve a rossz koleszterin a vérben, csökkenti a toxicitást az antibiotikumok a szervezet számára, miközben növeli a hatékonyságot. Az orvosok javasoljuk eszik dinnye kimerültség, vérszegénység, köszvény, reuma, magas vérnyomás, vesekő, vizelet és az epehólyag. Az a tény, hogy a dinnye hasznos vesebetegség, írta Avicenna.
Silicon, amely gazdag dinnye pép, elengedhetetlen az egészséges bőr, a haj és a körmök, és a folsav, amely szintén megtalálható érett gyümölcsök bőségesen - az egyik legfontosabb „női” vitaminok. Rendszeres használata maszkok a cellulóz a dinnye, hogy a bőr egészséges megjelenés és rendkívüli puhaságot. És dinnye ajánlott felvenni a diéta, hogy a rajongók a napozás megszerezni egységes és tartós tan. Hasznos tulajdonságai dinnye is vonatkozik férfiak: Por a szárított dinnye mag - a legerősebb afrodiziákum, a régi népi orvosság, hogy növeljék a hatékonyságot.
Kár, hogy a dinnye. Ellenjavallata dinnye
Minden hasznosságát dinnye - bogyó szeszélyes. Rendkívül kívánatos enni éhgyomorra, inni formájában éretlen, vizet isznak, együtt az alkoholtartalmú italok és tejtermékek, illetve akkor kaphat egy nehézség a gyomorban, és más emésztési problémák.
Élvezze a legjobb dinnye étkezések között (ideális esetben - a délután 2-3 óra után, délután), keverés nélkül azt más termékekkel. Azonban a közép-ázsiai, éppen ellenkezőleg, úgy véli, hogy a dinnye hasznos befejezni a pazar ételek: az enzimek a benne lévő, állítólag segít emésztés. Elsősorban a saját érzéseit a használatát ez a bogyó.
Melon ellenjavallt fertőző betegségek a gyomor-bélrendszer, peptikus fekély, gyomorhurut és a cukorbetegség. A dinnye meg kell szüntetni, és szoptató anyáknak, ez okozhat emésztési problémákat csecsemőknél.
Először is, soha nem vesz egy dinnye, sőt bármilyen gyümölcsöt, utak, autópályák, de csábító, hogy nem néz rád. Ahelyett, hogy jó súlyos, mérgezés: az ilyen előnyök valószínűleg inni, hogy ne csak a napenergia, hanem a kipufogógázok. Sokkal jobb, hogy megy a zöldség piac, vagy vesz egy dinnye a szupermarketek, üzletek és speciálisan felszerelt termekben.
Másodszor, válasszon egy szép, anélkül, hogy „forgácsoló” és horpadás ki. Érett dinnye mindig jó illata van, fajtától függően azt, hogy izzad egy illat, valami hasonló az illata körte és vanília. Ha a gyümölcs illata „zöld”, hogy nem érdemes megvenni. A érett dinnye „farok” száraz és vastag átmérőjű, és a bőr könnyen eltávolítható egy körömmel, és enyhén rugalmas, ha megnyomják. Ahhoz, hogy meg kell győzni a dinnye érettség, pat a kiválasztott példány a tenyér: a hang kell „sűrű”, és süket. Éretlen gyümölcs amikor megérintette „gyűrű”, és szinte érintse meg a kő.
Friss illat, finom íze, táplálkozási tulajdonságai, gyógyító erő - egy jó érett sárgadinnye is kedvünkbe sok előnye van. A lényeg az, hogy válassza azt gondosan és rendesen enni, akkor dinnye előnyök és a test és a lélek. Élvezze az egészségre!