Megfelelő diéta köszvény
tünetei köszvény
Intenzív fájdalom az ízületek, a bőr bőrpír, láz és duzzanat a közös, általános hőmérséklet-emelkedés, fejfájás és fáradtság, ami korlátozza a mozgás a közös.
Hasznos termékek köszvény kezelésére
- lúgos ásványvíz;
- friss természetes bogyós vagy gyümölcslevek (citrus, szőlő, áfonya) húsleves csípő;
- zöldségfélék (paradicsom, burgonya, sárgarépa, uborka, hagyma, répa.);
- gyümölcsök (különösen a citrusfélék);
- bogyók;
- tejtermékek és a tej. sajt, túró;
- kalmárok. garnélarák
- lenmag, olívaolaj vagy vaj;
- gabona- és liszt termékek (nem-fodor);
- dió (avokádó fenyőmag, pisztácia, mandula, mogyoró.);
- méz;
- egyes húsok és halak (lazac, baromfi, Wahn, foltos tőkehal, lazac, makréla, pisztráng.);
- rozskenyér vagy a búza;
- leves, leves, savanyúság, leves, tej, cékla, gyümölcs- és vegetáriánus levesek;
- legfeljebb egy tojást naponta;
- tej, paradicsom, tejföl mártás;
- citromsav;
- gyógynövények (petrezselyem, kapor).
Minta menü köszvény héten
- 1 nap
Korai reggeli: zabpehely. uborka saláta, ásványvíz.
Ebéd: gyümölcs lekvár, zsírszegény túró.
Ebéd: sült cukkini zöldséges rizzsel, tejszínes mártással, zöldségleves, a tej és eper.
Vacsora: paradicsomlé, túró palacsinta, káposzta hamburgerek.
Azon az éjszakán az alma. - 2. nap
Korai reggeli: sárgarépa saláta tejföllel, tejjel rizs zabkása, gyenge tea citrom, egy főtt tojás.
Ebéd: almalé. újburgonya uborka.
Ebéd: Túrós rakott, zöldségleves tejföllel, tejjel pudingot.
Vacsora: sült alma a omlett fehérjék, gyümölcslé.
Éjjel joghurt. - 3. nap
Korai reggeli: saláta, tészta sajttal, gyümölcslé.
A második reggeli: gyümölcslé, burgonya palacsinta.
Ebéd: vegetáriánus leves, sajt, főtt húst a tej mártással, burgonyapüré, zselés citrom.
Vacsora: zöldség-pörkölt, túrós palacsinta tejföllel, gyümölcs kocsonya.
Azon az éjszakán az alma. - 4. nap
Korai reggeli: főtt lágy tojás, saláta alma, káposzta, hajdina tej zabkása, ásványvíz.
Ebéd: rakott almából és sárgarépa, citromos tea.
Ebéd: lé tejfölös a növényi húslevest, fekete ribizli zselé, palacsinta túrós.
Vacsora: sült tök tejszínnel, alma töltött túró. almalé.
Éjjel joghurt. - 5. nap
Korai reggeli: friss paradicsom, gyümölcs puding, túró tejföllel.
Ebéd: káposzta szelet tejszínes, gránátalma leve.
Ebéd: leves tésztával, sajttal töltött és hajdina tejszínes mártással, friss szőlőből.
Vacsora: sárgarépa sütemény, túrótorta tejföl, kompótok.
Azon az éjszakán az alma. - 6. nap
Korai reggeli: saláta, rántotta az egyik tojás, tej köles kása, tea lekvárral.
Ebéd: zrazy sárgarépa és alma mazsola, szőlő levét.
Ebéd: vegetáriánus leves, túrótorta almával és mazsolával, tej puding.
Vacsora: sült omlett fehérje és a cukkini tejfölös és tea.
Éjjel joghurt. - 7. nap
Korai reggeli: saláta, az alma, paradicsom és uborka, tej és sajt, kompótok.
Ebéd: sült káposzta, gyümölcs kocsonya.
Ebéd: főtt rizs, csirke, hash joghurt, sült alma.
Vacsora: árpa hússzeleteket sajttal, növényi pörkölt, tea.
Éjjel joghurt.
Folk jogorvoslati köszvény
- gyógynövényes fürdő (gyógynövények közül lehet választani: Saponaria officinalis fű, zab szalma, csalán gyökér, kamilla virágok Salvia officinalis, fenyő ágak, fekete ribizli levelek.);
- infúzió alapján méz (kétszáz gramm fokhagyma száz gramm hagyma, fél kilogramm tört áfonya és ragaszkodnak éjszaka egy sötét helyen, adjunk hozzá egy kiló mézet.), hogy egy teáskanál naponta háromszor, étkezés előtt;
- reszelt friss sárgarépa (száz gramm napi, lehet egy növényi olaj).
Veszélyes és ártalmas termékek köszvény
Ügyeljen arra, hogy korlátozza az ilyen termékek: só, kolbász, zsíros hal és főtt hús, gomba, bacon, bab, uborka, bizonyos zöldségek (spenót, sóska, karfiol, zeller, retek.). Szintén zárni az étrendből: húskivonatok és belsőségek (vese, tüdő, agy, máj), húsok, konzerv hal és hús, csípős fűszerek, csokoládé, kakaó, fűszerek, erős tea és kávé. alkohol (különösen a sör, bor), akut sajtot, halat vagy gombás erőleves, füge. hering, málna, rebarbara, torma, mustár, bors.