Hol és mikor indul a szilárd ételek egy gyermek milyen termékeket kezdeni szilárd ételeket, a gyermek akár egy évig
Hol jobb kezdeni kiegészítő táplálás a baba? Milyen termékeket lehet adni, hogy a gyermek az első helyen?
Az Egészségügyi Világszervezet már régóta bizonyított a szoptatás jótékony fejlesztése az újszülött. Azonban anyatej teljesen kielégíti a baba csak egy bizonyos kor, aztán szüksége van egy csalit.
Amikor kezdeni szilárd ételeket?
Ha van elég tej és a baba veszi a mell is, bátran bátran korlátozni a szoptatás 6 hónap. Azonban vannak olyan jelek, amelyekkel az anya tudja megérteni, mi a gyermek készen áll az ételek bevezetésének előtt:
- a gyermek, látva, hogy a felnőttek esznek, húzódik a lemez, és kérte, hogy megpróbál egy bizonyos termékre
- a baba túl gyakran alkalmazzák a mell és szar neki hosszú;
- születési súlya megduplázódott.
Kezdjük szilárd ételek zöldségekkel
A közhiedelemmel ellentétben, hogy a csalit kezdeni juice - ez alapvetően nem igaz. Először is, a lé gyakran okoznak allergiát. Másodszor azért, mert nehezen szívódik fel, és irritációt okozhat a tápcsatornában. A legjobb, ha elkezd szilárd ételeket zöldséggel. Az első csalit cukkini működnek a legjobban, a sárgarépa és karfiol. De a burgonya jobb várni. By the way, mielőtt főzni a burgonyát áztassa néhány órán át a víz. Bevezetése szilárd ételek jobb az első felében a nap, kezdve 1-2 teáskanál és fokozatosan növelve a dózist. Az elválasztást követően tegye lehetővé, hogy a gyermek mellkasát.
Kezdjük a csalit zabkása.
Körülbelül egy hónappal a bevezetés után felveheti gabona diétás menüt bébi zöldségekkel. Ha a gyermek nem gyarapodik, akkor először adja meg a kását, majd egy hónappal később, és zöldséget. Gabona legalkalmasabbak hathónapos csecsemő gabonafélék, mint a rizs, hajdina és a kukorica. Amikor kiválasztják instant gabona előnyben részesítik a tejmentes. Szintén fontos megjegyezni, jelenléte a gluténmentes gabonafélék. Ez nem adja csecsemők legfeljebb 9 hónapig.
9 hónappal lehet egymás után vezetjük be a gyermek étrend gyümölcs (nem citrus), hús (kezdődik a pulyka, borjú- és marha és sertés jobb várni legalább addig, amíg éves), a tengeri halak és a vajas kekszek.
Továbbá, 9 hónappal lehet beadni tejtermékek - joghurt, túró, joghurt. Túrós lehet könnyű, hogy a saját. Itt van egy egyszerű recept túró csecsemők: Forraljuk egy liter tej, hagyja kissé lehűlni, adjunk hozzá 1 evőkanál tejföl; Hagyjuk meleg helyen, amíg a savasodás, majd forralunk alatt alacsony lángon, és távolítsa el a tetején a kapott túró.
A lényeg, hogy figyelembe kell venni, az ételek bevezetésének - az, hogy a csalit kiegészítéseként a szoptatást. Ne rohanjon gyorsan cserélni a gyermek finom és egészséges tejet egy teljes értékű táplálék. Miután a szoptatás - ez nem csak a folyamat az étel elfogyasztása, hanem egy szoros szellemi kapcsolatot a baba édesanyja.