Hasznos tulajdonságai trópusi gyümölcs licsi
Ha csak néhány évvel ezelőtt, csak a hazai gyümölcs lehetett látni a polcokon az üzletek, valamint a mandarin, kivi, banán, ma választék egzotikus gyümölcsök olyan széles, hogy néha elkápráztatta. Valaha próbálta licsi? Ügyeljen arra, hogy próbálja ki!
Milyen gyümölcsöt?
Licsi - gyümölcs van egy örökzöld fa, elérve 20-30 méter magas (általában 10-15). A gyümölcs apró, ovális vagy kör alakú. Ezek borítja vastag piros bőr pattanásos.
Belül található egy szaftos zselészerű cellulóz fehér és meglehetősen nagy, barna kő. Az élelmiszer csak a test, minden mást kell dobni. Az íze hasonlít a licsi olyasmi, mint egy édes és lédús pépet a szőlő.
A történelem a gyümölcs megy az ősi időkben. Még az ókori kínai használta a gyümölcs II században. Aztán elkezdett nőni licsi a szomszédos országokban. Például ma ez a gyümölcs az egyik legnépszerűbb a Délkelet-Ázsiában.
Ezt alkalmazzák a friss formában, ez szolgál a különböző zselék és más desszertek. Ma, a gyümölcs lehet megvásárolni szinte mindenhol (különösen a nagy áruházak).
A készítmény licsi tartalmaz számos hasznos és szükséges emberi test anyagokat, diszacharidok, monoszacharidok, kőris, élelmi rostok, szénhidrátok, pektin, PP-vitamin C, E, K, B9, B2, B6, B1, mangán, szelén, réz, foszfor, nátrium, kálium, magnézium, kalcium, vas és így tovább. Kalória tartalma alacsony, és csak körülbelül 60-70 kalória 100 gramm cellulóz.
Felsoroljuk a jótékony tulajdonságait gyümölcs licsi:
- Anyagok a készítményben, első, eltávolítani a szervezetből a káros koleszterin, másrészt, erősítik érfalak és pihenni őket. Ezek a tulajdonságok lehetővé teszik a licsi, mint egy csodálatos eszköz a megelőzés az atherosclerosis.
- Kálium, amely része, segít erősíteni a szívizmot és normalizálja a szív és az erek. Licsi egyes országokban használnak, mint egy nagyon hatékony eszköz a betegségek megelőzésének a kardiovaszkuláris rendszer, mint például a stroke és a szívroham.
- Ilyen egzotikus gyümölcsök is erősíti az immunrendszert.
- A készítmény antioxidáns anyagok, amelyek segítenek a test szabad gyökök elleni küzdelemben, hogy hatására a rák kialakulása és az idő előtti öregedés.
- Régóta úgy a gyümölcse ez az egyedülálló erős afrodiziákum. növeli a libidót és potenciát normalizálódik. Egyesek licsi „A szerelem gyümölcse.”
- Licsi hasznos vérszegénység, mert a vas.
- Pektin, egy része, először is, javítja az emésztést és serkentik a bélmozgást, másrészt elősegíti a kiválasztását toxinok.
- Ilyen gyümölcsök hasznosak fogyás. Nagyon nagylelkű és tökéletesen megfelel az éhség, de nizkokalorien és ad egy lökést az energia rovására a jobb szénhidrátokat.
- Litchi hasznos máj, a vese és a hasnyálmirigy.
- Ez a gyümölcs fogyaszthatják cukorbetegek. A tény az, hogy a licsi viszonylag alacsony a glikémiás indexe. úgy, hogy a használata vércukorszint marad normális.
Függetlenül attól, hogy káros?
Ha figyelembe vesszük az ellenjavallatok licsi, akkor csak a egyéni intolerancia alkatrészek. Ezen túlmenően, ez a gyümölcs, egzotikus és ismeretlen számunkra, és allergiás reakciókat okozhat.
Mellékhatások is hiányzik. De a visszaélés tapasztalni puffadás. Így eszik egy darab gyümölcsöt ésszerű határokon belül.
Gyermekek licsi, így az is lehetséges, de indul a minimális összeg, nézni a reakció és ne vigyük túlzásba. Egy vagy két gyümölcsöt egy nap elegendő lesz.
Hol lehet vásárolni?
Ma licsi lehet megvásárolni szinte minden nagy áruházban. Az ára igen magas, és mintegy 300-500 rubel per 1 kg gyümölcs. Olcsó gyakran vonzza a vásárlókat, de ha ez túl alacsony, akkor aggodalomra ad okot.
Hogyan válasszunk?
Hogyan válasszuk ki a licsi? Itt van, mit kell keresni, ha vásárol a gyümölcs:
- Ellenőrizzük a héja. Meg kell szilárd és ép, anélkül, hogy kárt, foltok és zárványok. A bőrszínük kell piros és meglehetősen világos. Halvány barna árnyalatúak, és beszélni a staleness a gyümölcs.
- Vegye ki a gyümölcs- és rázza meg. Ha igen, akkor valószínűleg a kiválasztott gyümölcs romlott és romlott hallasz egy puffanás (ez akkor történik, amikor a szó stressz a bőr a test).
- Ellenőrizzük a szerelési helyet, a szár a gyümölcs. Ha látja, hogy vannak nyomai a penész, fehér vagy fekete foltok, a vásárlási szemétből.
- Illata a gyümölcs. Friss licsi egy könnyű és diszkrét virágillatú és illatok egy rózsa. De ha a gyümölcs túlérett, akkor úgy érzi, hogy nehéz szaga émelyítő parfüm. Rothadt gyümölcsöt szaga kellemetlen, penészes.
- Gyümölcs mérete eltérő lehet, de ez túl nagy gyümölcs legyen aggodalomra ad okot.
Hogyan kell tárolni?
Friss gyümölcs tároljuk szobahőmérsékleten (nem magasabb, mint 25 fok) nem több, mint két napig. Eltávolítása licsi a hűtőben, az eltarthatóságot lehet hosszabbítani legfeljebb 4-5 napig. Továbbá, a gyümölcs lehet fagyasztani és tárolni ebben a formában, amíg 3-4 hónap.
Hogyan kell használni?
Mivel vannak licsi? Ez egyszerű:
- Először is tiszta gyümölcs. Ehhez hogy a metszést a hegyes oldalán a gyümölcs óvatosan feszítse a bőr és távolítsa el.
- Ha szükséges, csökkentsék a gyümölcs felét, és távolítsa el a gödör.
- Élvezze az íze!
A legjobb, ha enni licsi friss, a gyümölcs nagyon lédús és édes. De az eszébe.
Mit lehet tenni a licsi otthon? Kínálunk több lehetőség
- Add licsi gyümölcs saláták, sütemények és torták.
- Hogy a finom fagylaltot a licsi. Ehhez, hogy 500 gramm gyümölcsöt, fél csésze cukor, 1 csésze tejszín, 1 csomag vanília. A gyümölcsök kell tisztítani, és grind egy turmixgépben pürét az állam. Krém habverővel jól a cukrot egy mixer. Írja licsi tejszínt és óvatosan keverjük össze mindent, és küldje el a fagyasztóba néhány órára. Fagylalt kész!
- Készítsünk egzotikus kocsonya. Készítsünk 2 csésze almalé, fél mangó, licsi gyümölcs 8, 2 evőkanál cukor, 1 tasak zselatin. Melegítsük fel a gyümölcslé, hígítsuk a cukor és a zselatin. licsi gyümölcs, tiszta, távolítsuk el a magvakat, szeletekre vágva. Mango is vágni. Helyezzük a nyomtatvány aljára gyümölcsök, öntse a levet, küldje el a tartályt a hűtőszekrényben egy éjszakán át.
Élvezze a haszon és íz licsi!