A legjobb receptek a gyömbér tea fogyás
Женщины всего мира открыли для себя изумительную пряность – имбирь. Он придает сил, стимулирует иммунитет, устраняет воспаления внутри и подходит для ускорения метаболизма. Gyömbér tea fogyás - az elérhető és hasznos eszköz, de hogyan kell főzni ezt a csodálatos ital a helyes? Végtére is, gyömbér tekinthető hatékony termék, és ez káros nagy mennyiségben. A megfelelően főzött tea elveszíti gyógy- és „pohuditelnye” tulajdonságok.
Alatt fogyás receptek gyömbérrel nemcsak éget a felesleges zsírt, hanem kompenzálni vitamin és ásványi tartalékokra, ami ebben az időben töltött különösen gyorsan. Gyömbér tea készült forró víz, működik sokkal jobb, mint gyökér por vagy hozzáadott pörkölt, saláta vagy leves. Пряность всесторонне начинает действовать на организм:
- Ez befolyásolja a minőséget az anyagcsere. Если углеводно-жировой обмен происходит правильно и быстро, то и лишние килограммы перестают откладываться, а всё накопившееся стремительно тает;
- vitamin készítmény gyömbér gyökér segít, hogy töltse ki a készletek amino-, vitaminok B, A és C, és ásványi anyagok - a magnézium, a vas, kálium és a kalcium;
- elindítja a folyamatok a sejtek regenerálódását.
Tény! Rendszeres használata a jobb gyömbér tea fogyás folyamatát stabillá válik. De ahhoz, hogy jó eredményeket elérni a diéta akkor meg kell változtatni radikálisan - jelentősen csökkenti a cukorfogyasztás és távolítsa el a zsíros ételek, liszt termékeket. Csak így lesz képes megszabadulni a gyömbér tea 5-10 kg 1,5-2 hónap.
Hogyan inni gyömbér tea?
Diétát kell mindig friss italt, azaz заваривать чай придется каждый день. Коктейль, который простоит больше суток, потеряет полезные свойства и станет опасен для здоровья. Регулярность применения – важный принцип для правильного похудения с помощью имбирного чая. Помогут процессу и некоторые другие советы:
- Ne kezdje el inni gyömbér tea fogyás egy egész pohár égő ital. Выпивайте по 50 мл каждый раз до еды. После первого приема вас может бросить в жар – это активные компоненты резко бросаются в борьбу со всеми плохими веществами в вашем организме!
- Korlátozza 1 liter gyömbér tea. Ha biztosan nem kell a betegségek a gyomor, akkor akár 2 liter ital, de már nem.
- Gyömbér tea filter elkészítés után azonnal, akkor kevésbé lesz keserű, és az íze is enyhébbek lesznek.
- Ha élvezik gyömbér tea mézzel, majd hozzáadjuk az édes csak langyos italt vagy egyen egy kis cukrot.
- A diéta alatt igyunk gyömbér tea lehet megszakítás nélkül 2-3 hét. Akkor meg kell, hogy a szervezet pihen.
Ellenjavallatok
Ennek része a gyömbér nem GMO, antibiotikumok, nincs kémia, mert most nőtt nélkül mesterséges adalékanyagokat. De még a természetes termék veszélyes lehet az egészségre. Gyömbér tea fogyás tilos:
- ételallergia;
- patológiák a szív, erek, gyomor-bél traktus (különösen fekélyek és gyomorhurut);
- kövekkel a húgyúti csatornák, és a vese;
- amikor egészségtelen nyomás;
A szoptató anyák és terhes lányok, hogy feladja a gyömbér tea.
tea receptek gyömbérrel
Számos hagyományos receptek fogyás, valamint a „fúzió” a keverék, például a fokhagyma, amely már egy hihetetlenül erős gyógyító hatása! Приятно в приготовлении полезного коктейля и то, что времени требуется совсем немного.
A klasszikus recept a friss gyökér
Sör gyömbér tea igény körülbelül egy fél csésze reszelt egy finom reszelő root:
- Tegyük a keveréket közepes hő;
- hamarosan, törzs és öntsük a koktélt egy zárt tartályban;
- adjunk a meleg tea, egy kis mézet, majd kap még több remek koktél.
Tipp: ne vágja a gyökér gyűrűk, mivel ez a forma gyömbér tea nem fog minden hasznos tulajdonságai az eredeti nyersanyag.
Корица – еще один мощный источник антиоксидантов и жиросжигающих компонентов для эффективного похудения. 1 evőkanál. l. корицы добавляют стакан кипятка и настаивают в районе 25-30 минут. Затем настой смешивают с подготовленным отваром имбирного корня. Fűszerkeveréket nyerhető méz gyomor, mivel elősegíti a teljes feltárásához hasznos anyagok fahéj.
A zöld tea segít a harcot a káros anyagok a szervezetben. Для похудения напиток готовят из порошка имбиря, добавив к одной порции чая одну щепотку. A keveréket vízre forró vízzel, és átszűrjük egy fél óra. Sokkal jobb, hogy készítsen egy újabb adag minden alkalommal, mint a hűtött zöld tea elveszti jótékony tulajdonságait.
Narancslé és gyömbér
- adjunk hozzá 30 g borsmenta 0,5 Art. reszelt gyömbér, megszórjuk kardamom;
- Keverjük össze az összes összetevőket turmixgépben és öntsünk forró vizet;
- 30-40 perc törzs húslevest, és keverjük össze 50 g narancslé;
- akkor adjunk hozzá egy kevés mézet ízlés szerint.
Alkoholos karcsúsító tea
Egy szokatlan recept gyömbér tea jár valós tér a képzelet! Akkor keverjen eltérő alkohol ital, minden alkalommal egyre szokatlan koktélok és hasznos az egészségre. A legfontosabb dolog - ne vigyük túlzásba az alkohol alapú alkatrészek:
- adjuk hozzá a citromlevet két 300 ml forrásban lévő vízben;
- évad 2 kanál méz;
- öntsünk 4 evőkanál. l. коньяка или виски.
Приготовленная смесь рассчитана на два приема. Annak ellenére, hogy a szerkezet tartalmaz egy kis mennyiségű alkohol lefekvés előtt a legjobb, hogy ne igyon egy koktélt, akkor is, ha az alkohol hatással van meg megnyugtatóan. Ginger koktél teljesen megfosztják az ingatlan.
Kávé gyömbérrel
Ha így szeretné kipróbálni egy főzet gyömbér fogyás, de nem akar főzni rendszeres tea, próbálja fűszerkeverék természetes kávé:
- öntsük 2 órán át. L. őrölt kávé;
- Készítsük el a szokásos módon.
Recept lusta
Маленькая хитрость: купите порошковую корицу и такой же имбирь, засыпьте их в маленькие баночки для специй и поставьте в том месте, где вы готовите кофе или чай. Добавляйте по 1 щепотке в каждую порцию сразу же, как будет налит кипяток. Így kapsz egy kicsit kevésbé hasznos, de még mindig ugyanazon a napon gyömbér tea vagy egy ital a kávé!
Некоторые считают, что порошковый имбирь для похудения не подходит. Tény, hogy ez az anyag lényegében ugyanolyan előnyt, de az arány a gyömbér tea főzéséhez ebben az esetben egészen más. В сухом существе концентрация всех активных веществ в десятки раз больше. gyömbér por alkalmas a tervezett diéta, és a friss gyökér segít a fogyásban egy intenzív módban. De fűszer por aligha képes arra, hogy a túlzott keserűség az ital, és igyon gyógyteákat alapján könnyebb.
Kapcsolódó bejegyzések:
