8. A szokásos pár termék, amit ne egyen együtt
Még iskolás tudja, hogy az egyidejű fogyasztása a tej és a hering adhat kiszámíthatatlan eredményeket. De amellett, hogy ez a pár számos termék, amely nem keverednek egymással. Evett együtt, azok sértik a természetes folyamatokat az emésztőrendszer és vezethet rossz egészségi állapot.
AdMe.ru szorosan megismerte szaktanácsadás táplálkozási és összesen 8 ételeket elkerülni.
Egy gyors reggeli menet, amikor nincs idő - hello, egy sajtos szendvicset és kávét. És egészen a mai napig, az összes előnyös tulajdonságait sajtot. Egyszerű szénhidrátok tartalmazza a kenyeret, majd az kalcium szívódik fel, és hogy a javukra az idegrendszer és a keringési rendszert. És ha hozzáadjuk a instant kávé, ez a folyamat egyáltalán lesz semmivé.
Tipp: Ha igazán „mozdulni” ettől a kombináció nem működik, akkor legalább cserélje kávé fehér vagy zöld tea.
Saláta uborka és paradicsom különösen népszerű a nyári és megtalálható szinte minden asztalon. De a legújabb kutatások azt mutatják, hogy ezek a zöldségek összekeverjük sérti biokémiai reakciókat. Extra só formában, végül duzzanat jelenik, és előnyös vitaminok nem szívódnak fel teljes egészében.
Tipp: Meg kell használni a termékeket külön-külön. Nézzük a vacsora saláta paradicsom és a zöldek, és holnap - az uborka.
Ki tud állni előtte anyám sült krumpli hús szelet? De ez nagyon nehéz összekeverni a szervezetben. Keményítő (burgonya) igényel lúgos emésztő környezetet megemészteni fehérje - savas. Együtt, véglegesen ragadt a gyomor és adhat egy csomó különböző érzetek: gyomorégés, böfögés, gáz, vagy egyéb rendellenességek. Minden ember a maga számára.
Tipp: A húst a legjobb együttes, nem keményítőtartalmú zöldségeket: spárga, brokkoli, karfiol, zöldbab, kelkáposzta, cukkini.
A hajdina lévő vas tej - kalcium. Úgy tűnik, hogy ha kombinálják őket, akkor kap superpoleznaya keverék. Sok ilyen vakmerően és cselekedni, hogy ezt gyorsan főzés reggeli vagy egy könnyű vacsorát. Azonban, a vas és a kalcium, és akadályozzák a barátságos rossz felszívódása egymást. Támaszkodva a hajdina és a tej ugyanakkor azt semlegesítsék hasznos tulajdonságait. Ennek eredményeként, a szervezet nem kap mikroelem.
Tipp: eszik tejtermékeket tartalmazó élelmiszerek vas, különböző időpontokban.
Hasonló okokból kell feladni tészta darált húst. Nyálmirigyek titkos ptyalin és amiláz enzimeket, amelyek degradálják keményítős szénhidrátok (cérnametélt) a egyszerű cukrok. Bevonat fehérje termékek (hús) cukrok teremt veszélyes vegyületek, ami oda vezethet, hogy a cukorbetegség és a szív-érrendszeri betegségek.
Tipp: jobb, hogy a paszta egy külön edénybe, és figyelembe véve a tészta durumbúzából + szósz gyógynövények és fűszerek.
Tipp: Lehet, elvégre helyett sört, hogy elérje a tea?
Savanyú gyümölcsök lassú emésztés és nehéz „go”, különösen reggel. Ezen túlmenően, a készítmény tartalmaz egy ananász enzim komplex - bromelain, amely kombinációban tejtermékek okozhat mérgezés.
Tipp: Jobb adni szárított sárgabarack vagy aszalt szilva helyett ananász.
Élelmiszer, tandem tej és banán szerzett népszerűsége követői az egészséges életmód a sebesség főzés és táplálkozási tulajdonságok. Azonban a vita a kompatibilitást az ilyen termékek még mindig nem szűnik. Szerint nutritsistov. az összes felhasznált gyümölcs, különösen édes, meg kell enni más élelmiszerektől elkülönítve. Időznek sokáig a szervezetben, lassítják az emésztést és gyengén szívódnak fel a cég a „szomszédok”. Milk is jobb egyedül enni.
Tipp: banán főétkezések közötti nassolás.