Miért kritizálni minket, és hogyan lehet fejleszteni immunitás kritika Maxim Dudkin - 5 területek

Például, az emberek, akik több híres, gazdag, vagy valami még sikeresebb, amely veszélyezteti a biztonságot az a tény, hogy pont a hiánya az életedben, hogy van. És hiányát, amit gondolunk, amit kell, érzékelt minket, mint egy fenyegetés. És annak érdekében, hogy helyreállítsa a biztonságérzetet, két lehetősége van: hogy mit gondolunk mi kell, vagy eltávolítani a látómező azoknak, aggódik a sikerét. A természetben, például ragadozó, amely útjában áll a többi ragadozó támadás és veri a halál. A világon az emberek ebben az esetben van kritika.

Fontos, hogy megértsék a lényegét kritika - az értékcsökkenés

megsemmisítési folyamata kritika - az a folyamat, amely által a céltárgy kisebb gyengébb undorító. Ebben az esetben a támadó, mint általában, mindig próbál létrehozni egy csomag, amely megosztja nézeteit. Tehát a kritika erősebb lesz. És valóban a fő feladata, aki a támadás - képes megvédeni határait. Esetünkben - ez azt jelenti, hogy megőrizzék az önbecsülés és a harcot, ha szükséges. Ellenkező esetben, ha a kritikus volt útban, és aláásta a önbecsülés, minden területén életünk, akkor a problémák kezdenek.

Az önértékelés - ez hogyan értékeljük magunkat és lehetőségeket, hogy mit tudunk és mit nem (nem tévesztendő össze a „átértékelési” és a „arrogancia” - felszínes fogalma egészen más területen). Minél magasabb a önbecsülés, annál nagyobb a kapacitás, és ennek megfelelően a nagyobb sikerünk. Az állatvilágban, túlélése függ a fizikai képességeket. a fő erő a világon az emberek - ez az önbecsülés

A másik fő feladata a kritika - a manipuláció és benyújtása. Így fejezi ki magát, ösztönösen ragadozó fogni és enni zsákmányukat. És csak egy személy alacsony önbecsülés sokkal könnyebben kezelhető.

Hogyan lehet fejleszteni immunitás kritika?

Azt kifogásolják, minket, mint általában, mindig és mindenhol:

• Azoknak, akik nem szeretnek minket;
• azok, akik tőlünk, valami kell lennie;
• Azok számára, akik csak unatkozik;
• akik egyébként nem.

Ez az, hogy ez a folyamat ne lehetetlen. De a probléma nem mindig a kritika, de hogyan reagálnak rá. A mi feladatunk - minden esetben, hogy fenntartsák (vagy még jobb, fel több) önbecsülésüket és részesül semmilyen kritika hasznos információk és tapasztalatok.

Ha szeretné megtudni, hogy válaszoljon, meg kell, hogy három lépést.

Első lépés: szét a építő kritika a többi

A kritika lehet meghallgatni abban az esetben, hogy egy ember, aki azt kifogásolja, akkor a szakértő, mit bírál téged. Ez az előfeltétele. Valamint azt kell kedvesen bánnak veled, akkor szívesen dolgozna veled. Ellenkező esetben, ez lehet az a versenyző, aki már ösztönösen szemben az Ön számára. Ha ő nem szakértő, vagy nem alkalmazható olyan fajta, hallgatni nem kell aggódnia, hogy - még inkább. Ebben az esetben ez a közös manipuláció, melynek célja -, hogy aláássa az önbecsülést és akkor gyengébb.

Második lépés: Ahelyett, hogy kritizálni kiállása e körül

Bírálta a többi, akkor aláveti magát egy tudattalan szinten, amely szintén megérdemlik a kritikát. Szóval aláássák önbecsülésüket. Íme egy egyszerű, de a gyakorlatban nehezen megvalósítható, egy feladat, amelyet azonnal ad egy erős eredmény: „Ahhoz, hogy beszélni bármilyen egyedi mintha nem hallja meg.” Ez vonatkozik a kommunikáló szeretteit otthon, ahol a vacsora, néha szeretnék beszélni, akik nem örültek nekünk, és a beszélgetések a munkahelyen, és a nyugodt beszélgetés a barátokkal ...

Ki még nem tárgyalt, beszél, mintha ő fog hallani róla!

Egy másik módszer - az, hogy a szokás a dicséret, ha azt szeretné, hogy kritizálni. Azaz, ha valakinek nem tetszik, hanem a kritika, dicséret, és jelölje ki az erősségei ennek a személynek. Ha továbbra is szeretné, hogy egy megjegyzést, akkor először beszélni a jó benne (mintha nem irritálja Önt), majd megfelelően fizetni a figyelmét, hogy a hátránya, hogy leszállította Önnek. „Helyesen” - ez azt jelenti, hogy nem kap személyes, de csak beszélnek az érzéseiket, hogy nem volt kényelmes, vagy nem tetszik, vagy mit gondol, meg lehet tenni. Tehát nem csak tanulni, hogy ne aggódj a kritika, hanem lesz egy személy, akivel mindig lesz öröm foglalkozni.

A harmadik lépés: Ahelyett, hogy a kritika, dicséret és ösztönözze magát

Ha megállunk kritizálni magunkat, akkor hogyan nőnek? Miután az összes kritika - ez az, ami lehetővé teszi, hogy jobb? A válasz nagyon egyszerű: kap valamit, ami koncentrálni. Ha kritizáljuk magunkat, így arra összpontosítunk, hogy mi tekinthető a hiányosságokat. Ennek eredményeként továbbra is növekszik. Ha lefordítjuk a figyelmét a saját érdemei, akkor elkezd nőni, mindenekelőtt azokat, és végül a „profik” lesz annyira kifejezett, hogy állítsa le vagy felhúzva minden „hátránya”.

Bizonytalannak érzi magát, ha valami nem tudjuk, hogyan -, hogy ez tévedés. Nem vagyunk az oka, hogy még mindig van valami, amit nem tudom, hogyan, vagy valami, nem tudjuk. Ha a gyermek, aki csak a tanulás járni, miután minden csepp lenne ideges, és a bizalom a saját képességeit, akkor megszűnne próbálni. Ez a felnőtt hiba, hogy valami lehetetlen, akkor felborul, és a következő alkalommal kezdődik a tapasztalat. Bár a természetes növekedési pálya - mindenképpen nehéz helyzetben megköszönni az élet, hogy megnyugtassa magát, megjegyezve jelenik méltóság ebben a helyzetben, és a lelkesedés, hogy megy egy új tapasztalat, hogy megint valami újat tanulni.

Légy magabiztos magadban és a képességeit! Bármikor egyre többet érdemel! Minden helyzetben, kezdje bizalom és optimizmus - a legjobb megoldás az Ön számára mindig hálás nekem.

Te egy szakértő, vagy szeretné, hogy az egyik?

Ingyenes ajándék Yitzhak Pintosevicha - „Hogyan válhat egy szakértő, és az álmaidat!”