Kola-félszigeten, az útvonal kezdő Hibinah
Ruházat - gyorsan száradó és elvezető. Szélálló nadrág, meg a termikus fehérnemű vagy kocogás ruhát. Kabát, kesztyű és kalap gyapjú. Ahhoz, hogy véd az eső és szél elég membrán kabátok.
Membrán cipő átitatott kétszer nedves moha és halad a Ford, de gyorsan szárítjuk a napon. A helyes megoldás hagy néhány pár meleg zokni egy pár éjszakát és trekking.
Ahhoz, hogy biztosítsuk a bérletek és gázlók kell két túrabotokkal (hegyi felszerelés) és sisakot.
A hajtogatás látta. Az erdők találhatók, kezeli, hogy a tüzet. A gáz mennyiségét úgy számítjuk ki, aránya 30 gramm per fő per nap, némi mozgásteret. Remnabor. Multitool, anyagok Berendezések javítása, sátrak, cipő és ruházat.
Hátizsák 65 + 10 liter és néhány germomeshki.
Az elrendezés az élelmiszer alkotó, tekintettel arra, hogy egy embernek szüksége van körülbelül 3000 kalória naponta. Ez körülbelül 700 g száraz élelmiszer: szublimált hús, gabonafélék, szárított gyümölcsök, diófélék, csokoládé, cukor.
Amellett, hogy a személyes elsősegélyládát Vegyünk egy általános és egy extra - meg kell kéznél azonnali enyhítésére. Hasznos rugalmas kötések és kenőcs - az első nap a sérült boka szalagok.
Követni az útvonalat - gps-tracker, topográfiai térkép és iránytű.
Abban az esetben, sérülés, betegség és a természetes baj. meg kell határoznia egy extra pár napig az útvonal. Régebben a két nap, hogy poludnevok és kikapcsolódás.