Hogyan lehet megtartani a fiatalos arcát, amit meg kell tennie, hogy megakadályozza a bőr öregedését

Gondolod már az öregedési folyamat megállítására, bár csak 30 éves vagy? Szereted a lehető leghosszabb ideig tartani az arcod ifjúságát, de nem ismered az összes titkot? Gondolod, hogy ez lehetetlen? És hiába, mert a kulcs ebben a kérdésben az élet és gondozás megfelelő módja, a vezető szerepet játszik! Szeretné tudni, mi az? Megmondjuk Önnek ezt a fontos és érdekes információt. Megígérjük, érdekes lesz!

Az arc fiatalosságának fenntartása érdekében követheti a megfelelő étrendet

Milyen információkat tanul:

Mi okozza az öregedést?

Elfogadom, érdemes tudni, miért korán halványodik bőrünk, ezért bemutatjuk a következő tényezőket, beleértve az epidermisz öregedési folyamatát:

• dohányzás, alkoholos italok fogyasztása;
• a hidratálás és az epidermis táplálása;
• rövid és alsó alvás;
• a napfénytől való védelem hiánya;
• gyakori stressz és idegi sokk;
• beriberi;
• szigorú étrend a gyors fogyásért;
• ritkán használják az otthoni bozótot és a hámozásokat;
• a dekoratív kozmetikumokkal való visszaélés;
• egész éjjel sminket hagyva;
• a helyi vérkeringés megsértése;
• az öregedésgátló krémek gyakori használata;
• a napi masszázs elhanyagolása, valamint az otthoni maszkok;
• a víz nem megfelelő használata;
• képtelen lazítani és élvezni az életet.

Légzőgyakorlatok végre egy lassú, mély lélegzetet az orron keresztül, kilégzés hosszú ideig, akkor egy teljes bőrsejteket oxigénellátás, elengedhetetlen, hogy fenntartsák a frissesség és ragyogás a bőr!

A vezető bőrgyógyászok véleménye

Az olvasóink számára a leghíresebb kozmetikai vállalatok híres dermatológusainak fő ajánlásait választottuk.

1. A megfelelő bőrtisztításnak nemcsak a reggeli / esti alkalmazást kell tartalmaznia a folyadék, a tej vagy a tonik esetében. hanem az arc hideg vízzel történő kötelező mosása, a cellát értékes nedvességgel telítődik és tökéletesen tonizálja az epidermiszet.
2. Ritka eljárások a bőr hámlasztására az elhalt sejtréteget illetően helytelennek minősülnek. Ez nem jelenti azt, hogy a bőrfelületet naponta kipróbálni kell. Normális, hogy minden második nap egy kedves bozót használjon, lehetőleg este, így éjszaka a bõr felfrissülhet.
3. Már bebizonyosodott, hogy a legjobb hidratáló vegyületek képesek a bőrfelületet csak a bőrréteg által igényelt összes vízmolekulának csak 20% -ára adni. Az értékes nedvesség 80% -a táplálékkal és italokkal kerül a bőrbe. Különösen értékesek ebben a tekintetben a strukturált és tiszta vizet tartalmazó zöldségek és gyümölcsök, amelyeket azonnal sejtek asszimiláltak.
4. Kiválasztása gondoskodó szerek, előnyösek az olyan készítmények képesek vonzani és megtartja a nedvességet a epidermális sejtekben, amelynek jelen kell lennie a lecitin, hialuronsav, uborka kivonat, aloe, kiwi, és a shea vaj, borágómag, csipkebogyó, olíva, jojoba.
5. Rendszeres teljesítmény egy egyszerű, magától masszázs az arc, mindössze 5 perc alatt az idő, hogy gyorsan átalakítani és megfiatalítani a bőrt azáltal, hogy növeli az oxigén, a tápanyagok érkező belül és kívül egyaránt. Ezenkívül a helyi vérkeringés felgyorsul, megszünteti az összes stagnáló jelenséget és javítja a nyirokcsomó kiáramlását.
6. Azon nők gyökerén, akik úgy vélik, hogy minél több kozmetikai vegyületet hoznak fel a bőrre, annál jobb lesz kinézni. Valójában az ellenkezője igaz. Az epidermisz átfedése nehéz vegyületekkel és lipidekkel (zsírok) blokkolja az oxigén elérését, megnyitva a gyulladást kiváltó mikroorganizmusok fejlődését. a seborrhea és a comedones megjelenése.
7. Minden dermatológus egyetértett a közös véleményben a szaunák, fürdők vagy az epidermis egyszerű gőzölésének előnyeiről a gyógynövények kivágása során. Az a tény, hogy az ilyen eljárások felgyorsítása minden anyagcsere-folyamatokat a sejtek a bőr, javítja a szöveti tropizmusa, mint lehetséges nyitott és messze légcsatornák tisztítjuk, és mentes a holt stratum corneum megakadályozza a normális táplálkozás, a légzés és a regeneráció az epidermális sejtek.
8. A káros UV sugárzástól való állandó védelem a legfontosabb hasznos szokás lehet, hiszen a nap a legfontosabb tényező a korai öregedés és a bőr öregedésében.
9. A teljes, mély alvás minimum 8 óra lehetővé teszi a test közé samoomolozheniya lezajló folyamatok a sejtek szintjén, így egy-egy jó pihenést minden nő bőre úgy néz ki, sokkal frissebb és fiatalabb.
10. A megfelelő kiegyensúlyozott táplálkozás fontos összetevője az arcbőr fiatalos arcának megőrzésére szolgáló intézkedések komplexének. Már bizonyították, hogy az egyszerű szénhidrátokban gazdag élelmiszerek akadályozzák a szükséges mennyiségű kollagénszálak normális előállítását, amelyek felelősek az epidermisz rugalmasságához és szorító erejéért. A sült ételek és az ételek rontják az erek és a hajszálerek állapotát, és idő előtti öregedésük következtében romlik az arcszíneződés. a rugalmasság csökkenése és a bőr hidratálása. Az ételeket antioxidánsokkal (E, C) kell kiegészíteni, valamint elengedhetetlenek az Omega-3-savak bőréhez, így semlegesítve az öregedés mechanizmusát kiváltó szabad gyökök destruktív hatását.
11. Ne használja fel az elhízott öregedésgátló krémeket és szérumokat, és hagyja, hogy a bőr gyorsan megszokja tetteiket, és ne dolgozzon önmagában a helyreállítási folyamatokon. Ez az oka annak, hogy az ilyen jogorvoslatok után elveszíti a hangját és a szaggolyókat.
12. Szinte hihetetlen, de a stressz és a gyakori idegi sokk azonnali „hit” a bőrön, dobott nekünk egy pár éve, így kell kezelni a testmozgás, relaxációs fürdők, a meditáció és így tovább.
13. Tudja, hogy a túlságosan feszült arcizomok sokkal gyorsabban öregednek? A tudósok azt mondják, hogy miután megtanulták eltávolítani ezt a fajta stresszt, megszüntetnétek és a görcsöket, amelyek az összes arcráncok és ráncok kialakulását okozzák.

Örüljetek az életben, bármi is legyen, és ő fog sugárzó, egészséges és mindig fiatalos bőrre válaszolni.

Az arcfeloldó hatású krém: hogyan válasszunk egy jó krémet
Mi a teendő, ha az arcbőr elvész.

• Careface megvitatja: Akvarell smink: kifinomult megoldás "A fényerő a fő előny."
• A WomenNews megvitatja: Median peeling: mély sejtmegújítás "Még a legmagasabb minőségű és drága kozmetikumok sem képesek".
• A WomensNews megvitatja: a fehérorosz kozmetikumok: a márkák áttekintése, megbízható adatok a minőségről "A fehérorosz kozmetikumok a gi-val szemben bizonyították magukat ebben a rést."
• Mors tárgyalja: Maszkok teafaolajjal: hatékony gyulladás elleni küzdelem "Ha ezt az olajat használja az akne elleni küzdelem eszközeként".

A honlapon feltüntetett információk a világ bőrgyógyászainak és vezető kozmetikusainak szakembereivel készülnek. Mielőtt bármilyen technikát és eszközt használna, mindenképpen konzultáljon orvosával.
Kérdések és javaslatok: [email protected] | Felhasználási feltételek Adatvédelmi irányelvek Hozzáférés a személyes adatok feldolgozásához

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan lehet megőrizni az arc bőrt