Hogyan lehet jobb a tészta
Bebizonyosodott, hogy a tészta durum nem lesz hatással az ábra, és szerves részét képezik a kiegyensúlyozott étrend.
Válasszon tészta durumbúzából! Nekik van egy komplex szerkezetű szénhidrátok és a szervezetnek szüksége van egy csomó időt, hogy feldolgozza azokat. Nem tartalmaznak zsírt, ami megkönnyíti az emésztést a fehérjék és szénhidrátok. Ezért, tészta készült durumbúza teljesen felszívódik a szervezetben, és a szál, amely bőségesen jelen bennük, megtisztítja a testet a toxinok.
Ilyen hasznos tészta egy világos színű és jó kanyarban.
Tészta receptek fogyás
Tészta paradicsomszósszal
- tészta - 500 gramm;
- paradicsom - öt darab;
- édes paprika - három darab;
- íj - két fej;
- fokhagyma - négy szegfűszeg;
- gyógynövények (petrezselyem, kapor, plusz);
- napraforgóolaj - két evőkanál;
- vaj - egy evőkanál.
Chop hagymát apróra és megsütjük, amíg aranybarna; paradicsom borssal Twist egy húsdaráló, keverjük össze a hagymát, sózzuk, hozzáadjuk a babérlevelet és főzzük hat percig, és a fedél zárva van. Add az ő zöldek és a fokhagymát, egy perc alatt viszont. Forraljuk tésztát sós vízben, és adjuk hozzá a vaj.
Loading.