Hogyan lehet elérni a célok a 20 perces
Hogyan lehet elérni a célt? Általában 20 perc
Már írtam, hogyan kell beállítani a cél. és most szeretnék beszélni, hogyan lehet elérni a célt, és hogy meséljek egy nagyon hasznos szabály, amely segít, hogy - általában 20 perc alatt.
Szóval, van egy jó, a megfelelő célt, annak érdekében, hogy, hogy meg kell, hogy bizonyos intézkedéseket, mert ez önmagában is, mit gondol, nem történik meg. És itt a problémák kezdenek, ami gyakran a hiányzó akaraterő és banális lustaság.
Hogyan lehet megoldani ezt a problémát? Hogyan lehet elérni a célt, annak ellenére, hogy a lustaság és a gyenge akaraterő? Ez segít egy egyszerű szabályt, 20 perc.
Ha eléri a célt nem könnyű, sőt, első pillantásra úgy tűnik, általában nem reális, minden olyan személy lesz pszichológiailag nehéz kényszeríteni magát, hogy néhány lépést, hogy ezt a: miután minden erőfeszítést meg kell tenni egy nagy, és nem világos, akarat van néhány eredményt. Ezért a legjobb, ha bontani kis lépésekben, hogy megbirkózzon, amely nem lesz nehéz.
Pszichológusok úgy becsülik, hogy az optimális időn néhány feladat anélkül, hogy kellemetlen, 20 perc. Ezért volt egy úgynevezett Az elmélet a kis lépések. Ezen elmélet szerint, ha nem tudja, hogyan kell elérni a célt, meg kell törni, hogy elérje azt a sok kicsi, de rendszeres lépések, időtartama, amelyek mindegyike lesz 20 perc alatt.
Pszichológiailag, egy személy könnyen 20 percet töltenek egy napot, hogy végre még nem kedvelt üzlet, könnyed és csapágy belső kényelmetlenséget. Nem lesz nehéz, de ugyanakkor nagyon hasznos neki. És egy bizonyos idő után, szabálynak megfelelően 21 nap. még egy szokás, és ez fog történni könnyebben.
Nem tudom, hogyan kell elérni a célt? Használd az elmélet a kis lépések, és általában 20 perc alatt. Tegyük félre 20 percig minden nap, hogy elérjék a célt, és minden nap lesz közelebb a megközelítés, bár nem így sok erőfeszítést.
A szabály alkalmazásával 20 percig az első lépésben segít legyőzni a lustaság, és elkezdi adni a konkrét motiváló hatása: látta, hogy kis lépésekkel hozza az első, bár kicsi eredményeket, a személy megkapja a motiváció és a vágy, hogy nagyobb célt.
Nézzünk néhány egyszerű példát a szabály alkalmazásából 20 percen át a gyakorlatba.
1. példa: Ha fizet a sport csak 20 perc egy nap - akkor mindig kiváló fizikai állapotban, élénk szellem és egészséges.
2. példa Ha szenteli takarítás otthonukban csak napi 20 perc - akkor mindig érvényesülnek tiszta és rendezett.
3. példa Ha rendszeresen források 20 perc egy nap a saját önfejlesztő. akkor néhány éven belül válik nagyon fejlett személyiség szemben azokkal, akik nem, hogy kapsz egy hatalmas előnye van az élet számos területén.
4. példa: Ha források 20 perc naponta könyvek olvasása - a szint az értelmi fejlődés tovább fog növekedni.
5. példa Ha kiválasztja a napi 20 percet, hogy végezzen otthon könyvelési - a személyes pénzügyek és a családi költségvetés mindig a sorrendben, és pénzügyi helyzetét tovább fog nőni, még betevő.
Példa 6. Ha a napi 20 percet kap a tervezés a munkaidő - akkor sokkal könnyebb lesz időm, amit úgy, nem halmozódik megoldatlan kérdés.
7. példa Ha álom birtokló saját üzleti. adja ki, legalább napi 20 perc, hogy tanulmányozza az összes szükséges szempontok kidolgozása az üzleti ötletek, hogy elérné a célját.
8. példa: Ha azt szeretné, hogy legyen egy profi minden területen, nem kapcsolódnak a fő üzleti, fizetett a tanulmány napi 20 perc, és fokozatosan, nem sok erőfeszítést, akkor lesz nekik.
9. példa: Ha van legalább napi 20 perc lesz teljesen adja annak második felében - akkor soha nem lesz probléma a családi kapcsolatokat.
10. példa 20 percet töltenek naponta kommunikál barátok és a család, így meg kell őrizni és fenntartani a legtöbb szívélyes kapcsolatokat velük.
Mint látható, a szabály 20 perc lehet használni szinte minden területén az emberi tevékenység. És mivel annak használata is lehetséges, hogy sikeres komplex esetben, ha nem lényeges, de a rendszeres erőfeszítéseket.
Most, hogy már tudja, hogyan kell elérni a kitűzött célokat, akkor elkezd cselekedni, és célja, hogy menjen. Tegyünk egy szabály 20 percig, látni fogja, hogy ez tényleg működik. Amíg találkozunk a pénzügyi zseni - a honlap, ahol mindig talál hasznos tippeket és trükköket, hogy sikeres és személyes pénzügyek kezelése.