Hogyan készüljünk a test egy vidám kimenet
Mi történik, ha valaki átmegy egy fél alkohol, mindenki tudja. Elkerülni a kellemetlen következményeket reggel, akkor, ha jól viselkedtek, és tudja, mikor kell abbahagyni. Ha nincs arányérzék, akkor próbálja enni jobb - és elkezdenek előre.
Annak elkerülése érdekében, súlyos fejfájás a reggeli után a pénteki őrület, be kell tartania néhány egyszerű szabályt az ellátás. És ez nem egy liter lé jar a reggeli és a más módszerek eltávolítása reggeli rosszullét. Ahhoz, hogy felkészüljenek a fél alkohollal jobb kezdeni egy kicsit előre.
Természetesen a legegyszerűbb módja annak, hogy elkerüljük a másnaposság - csak ne igyon. Második lehetőség - egy szemüveget korlátozzák italt, és lefekvés előtt inni liter ásványvizet.
De ha az intézkedés nem a biztos pont, és reggeli fejfájás már meglehetősen fáradt, az alábbi tippeket.
a party előtt
Miután egy kilenc óra munkanapon pénteken, amikor az esti tervezik a régóta várt utazás a bárban, az utolsó dolog, úgy gondoljuk, hogy szükség van egy négyzet étkezés. Ez a fő hiba.
Semmi sem rosszabb, mint ivás éhgyomorra.
Az alkohol irritálja a gyomor falán azonnal, míg az élelmiszer lehet egy védő páncél. Az arány, amely az alkohol felszívódik függ annak hatása lesz a máj, emésztőrendszer, a vese és a szív-érrendszerre.
Jó segítség lehet, és aktív szén. 1,5 órával a felek kell, hogy több tabletta sebessége 1 tabletta per 10 testsúly-kg.
A párt,
Egy kis snack közepén a szórakozás lehet egy igazi életmentő. A menü ivás általában kínálnak egy tányér sajt, chips, dió vagy sertésborda. Ebben az esetben jobb, ha választani dió. Ezek tele vannak vitaminnal B, ami mellesleg az alkohol lemossa aktívan. A második lehetőség - az olajbogyót.
Ha a sáv külön lehet rendelni, szerencsésnek mondhatod magad. Azt is segít, hogy megakadályozza a másnaposság.
a buli után
A jó hír - néhány, a gyorsétterem hazafelé, akkor is megragadni.
Bármilyen furcsán hangzik, de lefekvés előtt kell enni kebabot vagy grillezett csirke. Ez adja a máj jó a kínálat az aminosavak, amelyek befolyásolják az anyagcserét, és segít megtisztítani a testet az alkoholtól.
lefekvéskor
Amikor hazaértek, a szerelmesek megy keresztül az alkohol általában csak álmodnak az ágyon. Még annak szükségességét, hogy megy a zuhany reggel gyakran tolerálható. És jó okkal. A gondoskodó reagál rá lefekvés előtt, annál valószínűbb, hogy felébredjen a reggel frissen és pihent.
És biztos, hogy igyon vizet, annál jobb.
Víz részeg lefekvés előtt azonos terápiás szer, így például, enterosgel reggel.
És még egy tipp - podsolite egyik pohár vizet. Az a tény, hogy az alkohol tesz minket dolgozni a hormonok kiváltó vizelés, míg az állandó utazások a fürdőszobában szintjének csökkentésére só a szervezetben. Tehát egy pohár sós víz segít helyreállítani az egyensúlyt a szervezetben. By the way, jöjjön fel, és valamilyen ásványvizet, egyértelmű, hogy későn inni Borjomi amikor öt órakor reggel és mögött hat koktélok, de még mindig próbálja kínozzák a testet, lefekvés előtt szerelő, hirtelen segíteni?