Hogyan kell szedni a lenmag fogyókúrás receptek

Köszöntelek az oldalakon a blog „A titok!”

Dieters napról napra válik egyre inkább. Egyre annak érdekében, hogy elérjék a kívánt célt a kiválasztott természetes termékek, amelyek nem okoznak kárt a szervezetben, hogy a folyamat megszabadulni a plusz kiló puha, és tartós eredményt.

Az egyik ilyen hatékony módszer - használata lenmag. Ennek köszönhetően a környezetbarát termék nem csak fogyni, hanem erősíti az immunrendszert, gyógyítja számos krónikus betegség, segít megőrizni a szépséget és fiatalságát.

Ha úgy döntött, hogy vezessenek be a terméket a diéta, meg kell tudni, hogyan kell lenmag diéta. Ma nem csak az kap információt a szabályokat a felvételi, hanem hogy megértsük, miért van ez a penny és jól hozzáférhető eszköz, hogy ilyen hatással van a szervezetben, és bónuszként kínálunk néhány bevált receptet biztonságos ártalmatlanítására extra kiló.

Hogyan kell szedni a lenmag fogyókúrás receptek

Teljesen érthető akció

Fogyni segítségével lenmag igazán működik. Ez történik, nem csak abból enyhe hashajtó hatása van. Ez a funkció természetesen jelen van, de a bél tisztító folyamat nagyon egyszerű, nem okoz kellemetlenséget, hogy sok ismerős, akik vették ígéretes fogyókúrás teák és más drága gyógyszereket.

bél falait borítja szőr, hogy mozgása nyomja élelmiszer a tápcsatornán keresztül. Idővel azonban ezek a bélbolyhok mozgását lelassította annak a ténynek köszönhető, hogy a hatálya alá tartozó nyálka. Alapján készült magok főzetek és főzetek segítenek megtisztítani lint ettől év kopivsheysya nyálka, és elkezdenek mozogni aktívabban, és ezáltal teljes mértékben teljesíthetők a dolgát. Ezért amellett, hogy a fogyás javulást jelent az egész testet, a bőr megtisztul, és a haj és a körmök - egészséges.

Az egészséges fogyás

A lenmag megduzzad, és áthalad az emésztőrendszeren, gyógyítja kisebb sebek, sebek, és a párhuzamos átadásokat felhalmozódott az évek salak betétek és széklet.

Jó móka! Tudtad, hogy a szervezet képes lehet akár 20 kg bélsár kövek és salak betétek, bár általában ez a szám nem haladhatja meg a 1,5-2 kg?

Van egy tisztítási folyamatot, amint azt már említettük, szelíden, így semmilyen kellemetlenséget kérőt fogyás és a bél tisztítására, ezek a módszerek nem tapasztalt béke és továbbra is normális életet.

Hogyan kell szedni a lenmag fogyókúrás receptek

Étvágytalanság - az első lépés a fogyás

Lenmag nagyon erősen megduzzadnak a gyomorban, ami egy jóllakottság érzését, és jelentősen csökkenti az étvágyat. Rengeteg kalória bennük lévő biztosítja a szervezet energia az egész nap, és ami a legfontosabb - a kötet a gyomor, ha következetesen alkalmazott és magvak alapján készített saját források csökken. Ez viszont, teszi a biztonságos és tartós eredményeket, mert még megállás hogy napi ágynemű, kis mennyiségű a gyomor csökkenteni fogja az elfogyasztott étel.

Ez fontos! Tudtad, hogy a normál hangerővel a gyomor egy időben nem volt képes fogadni több mint 0,5 liter étel? Minden, ami nagy mennyiségben fogyasztani ezt az összeget, a rugalmas fal húzódik, ami növeli a hangerőt, és fokozza az étvágyat.

Ellenjavallatok

  • májbetegségek, különösen cirrózis;
  • diagnózisa „hepatitis”;
  • szembetegségek;
  • hasnyálmirigy-gyulladás vagy epehólyag-gyulladás;
  • vesekő, valamint amelynek a legkisebb gyanúja e betegségek.

Felhasználási módszerek

A fogyás, székrekedés és egyszerűen azoknak, akik szeretnék, hogy javítsák az egészségügyi, sok módon lehet használni a lenmag. Ők egyszerűen enni éhgyomorra, kicsírázik használat előtt, előkészíti a kocsonya, főzés, gyógyteák és tinktúrák, őrölni a lisztet és hozzáadjuk a különböző ételeket. Az idő nem sok, hogy, így minden recept nem csak joga van létezni, de ez is nagyon kényelmes a használata.

tesztelt receptek

Egy teáskanál lenmag, hogy egy termosz és öntsünk két csésze forró vízzel. Hagyjuk egy éjszakán át, vagy 8-10 órán át. Szűrjük le, és hogy egy fél csésze naponta háromszor 10 napon keresztül. Ismételjük legfeljebb kétszer egy hónapban.

Főzzük a pudingot. Bárki, de csak a természetes anyagokból, hanem egy száraz kész mix. Ebben, add lenmag az arány egy evőkanál egy domb egy pohár folyadékot, és hagyjuk kihűlni. Seed megduzzad és lesz tömeges hasonlít egy zselé. Egyél, hogy minden alkalommal, amikor a kéz nyúl a hűtőszekrénybe. Felváltását szerepel a szokást nassolás ezt zselé, akkor elveszíti több mint egy kilogramm viszonylag rövid idő alatt.

Elemi szempontjából előállítására, de hihetetlenül hatékony szempontjából fogyás módszer. Meg kell egy csésze joghurt reggel öntsünk egy kanálnyi magvak és hagyjuk duzzadni estig. Igya éjszakán két hétig, és az eredmény kérjük, még a leginkább szkeptikus. Lenmag joghurtos kiegészítik egymást a tisztítási művelethez.

Ez talán nem is tudja

Régóta ismert, hogy a túlsúly és a magas koleszterinszint - kapcsolódó fogalmakat. Néha, amikor fogyni nem lehetséges, az ok ez a jelenléte a sejtekben a túlzott mennyiségű koleszterint. Szüksége volt a test, de a nem megfelelő táplálkozás, a krónikus betegségek, és sok más tényező okozza a „jóllakottság”, és vált oka, hozzátéve kiló. Így gyakran, hogy lefogy, akkor csak meg kell megszabadulni a túlzott mennyiségű koleszterin a szervezetben. Nagyon sok módja van, de figyelembe véve az ellátások lenmag e tekintetben csak néhány receptet is használható bizalom, amelyet megvizsgálva az idő és az emberek.

  • Lenmag kell őrölni a turmixgépben vagy egy húsdaráló segítségével, öntsünk egy evőkanál forralt vízzel, és hagyjuk, hogy átjárja fél órán. Ez az összeg elég egy napi belépő. Csak mielőtt ne felejtsük el, jó shake.
  • Nagyon hasznos a koleszterinszint csökkentésére a lenmagolaj. Meg kell venni egy korty tizenöt perccel étkezés előtt, és azt is javasolta, hogy adjunk élelmiszerek helyett más olajokkal.

Hogyan kell szedni a lenmag fogyókúrás receptek

garantált eredmények

Próbálta már a diéta? A legtöbb ezt a szót a legtermészetesebb horror. Emlékezés a nehézségeket, amelyek figyelembe magukat elítélni, valamint a régóta várt, de nem fenntartható a legtöbb esetben az eredmény, nem mindenki mer ismételni mindent újra. És hiába! Van egy diéta, hogy ad egy hihetetlen hatása van, de ez nem igényel nagy erőfeszítést. A szabályok egyszerűek. Ez tart csak hat nap, és a főkomponens áztatjuk és infundálják 6-8 óra kanál lenmag.

1 nap. Cserélje a kapott elegyet reggelit.

2. nap. Egyél egész nap a szokásos módon, vacsora cserélni csak előre elkészített ital.

3. nap. Cserélje kefirchik lenmag vacsorát.

4, 5, 6 nap, ismételje fordított sorrendben.

Erőfeszítés nélkül. Ízletes, hasznos, nincs éhség, és kiló csak elolvad. Az átlagos eredmény - mínusz 6 kilót 6 nap alatt.

Bármi is volt nem egy természetes módja annak, hogy lefogy, és tisztítja a testet, néha lehet hogy nem csak előny, de kár, hogy használja az összes beérkezett ajánlások ésszerűnek és kívánatosnak folytatott előzetes konzultációt követően az orvos.

Kapcsolódó cikkek