Hipoallergén diéta termékek listáját, receptek, menük anya szoptatás baba
Allergiás betegségek a gyermekek egy év alatti életkor, szoptatott által gyakorisága az utóbbi években a harmadik helyen, miután a megfázás és bélrendszeri rendellenességek. A fő ok a hajlam a csecsemő egyre testét allergén együtt anyja tejében. Hogy megakadályozzák a behatolást allergének anyatejbe, szoptató nők kell rendesen enni, a menü segítségével, főzés receptek, amelyek nem tartalmaznak termékeket okozó hajlam gyermekeknél. Segítség ez a fiatal anya hipoallergén diéta szoptatást.
Allergia és allergének
Írja be a tiltott élelmiszerek csak akkor indítható, ha a gyermek betölti a három kis adagokban. Teljes időtartama alatt a szoptatás, a születéstől egy éves, anyám kell, hogy végezzen egy élelmiszer asztal, amelyet ünneplik minden újítás és a reakció a baba nekik. A menü tartalmaznia kell ételek, receptek, amelyek alkotják az összetevők teljesen biztonságos a gyermekek számára. Allergiás reakciók és a hajlam a gyermek általában látható a születéstől egy éves, és bizonyos esetekben, akkor évekig.
Allergiás tünetek csecsemőknél
Hajlamosság az allergénnel, számoltak be az anyatej, előfordulhat egy gyermek formájában:
- bőrkiütés;
- pikkelyes bőrpír az arcon;
- viszkető varasodás az arcon, állon;
- kéreg a határ haj és a szemöldök területén;
- gyomor-bélrendszeri rendellenességek;
- pelenkakiütés;
- gyakori regurgitáció.
Abban az esetben, az ilyen tünetek azonnal forduljon orvoshoz további diagnózist. A telepítéshez a terméket, allergiát okozhatnak a gyermek anyja kell tartani egy étkezési naplót. Ha a bevezetése egy új termék az anya a baba menü jelenik meg allergiás tünetek, például az élelmiszer kell hagynia a legalább két hónapig. Az élelmiszer-táblát kell említeni az élelmiszer, amely reagált a gyermek teste. Élelmiszer innováció nem szükséges elvégezni több mint egyszer egy héten, különben nehéz lesz meghatározni, hogy milyen étel volt az oka a hajlam.
Milyen ételek okoznak allergiát: kockázat
Reagálnak a gyermek az első napjaiban élete lehet gyakorlatilag bármilyen termék, a megnyilvánulása és súlyossága az allergiás reakció függ az egyéni érzékenységtől, a test vezet semmilyen allergén.
Leggyakrabban hajlam gyermekeknél bevitelt követően citrus anya, csokoládé, tojás, különféle bogyók. Ez nagyon káros a gyermekek számára az élelmiszer, amely a kémiai színezékek, tartósítószerek és egyéb káros adalékanyagok.
Hipoallergén diéta termékek listáját. amelyet meg kell szüntetni, vagy a lehető legkisebbre csökkenteni a szoptatós anyák menüben.
alacsony kockázatú
Listája alacsony allergén élelmiszerek, amelyek a legkevésbé valószínű, hogy allergiás reakciókat okozhat:
- Fermentált élelmiszerek cukor nélkül vagy színezékeket.
- Diétás húsok (csirke, nyúl, pulyka, marha).
- Sovány hal.
- Bármilyen zöldség, fehér vagy zöld.
- Gabona - hajdina, rizs, zabpehely.
- Növényi olajok.
- Bármilyen gyümölcs, zöld és fehér.
- Főzet a csipkebogyó, a szárított gyümölcsök.
- Ásványvíz.
Közepes kockázat
Nagy gonddal a gyermek anyja, aki szoptatott, meg lehet enni:
- Kenyér búzából és rozsliszt, kása készült kukorica kukoricadara.
- Sokkal zsíros húsok (sertés, bárány, kacsa).
- Gyümölcs és bogyós rendelkező vörös, narancs és sárga (piros alma, az őszibarack, banán, sárgabarack, cseresznye, eper, cseresznye, görögdinnye).
- Burgonya, bab, paprika.
nagy kockázat
És itt van egy lista az élelmiszerek leggyakrabban allergiát okozhatnak alatti gyermek egyéves:
- Red hal és minden tojást.
- A tehéntej.
- Sajtot.
- Tojás.
- Bármilyen húsok.
- Főoldal megőrzése.
- Szőlő.
- Padlizsán.
- Szilva.
- Gomba.
- Csokoládé.
- Citrus.
- Joghurt festékek és a cukrot.
Hipoallergén diéta szoptatás célja, hogy megszüntesse az összes veszélyes a gyermek anyja élelmiszeripari termékek. Miután egy-két hónapig, hogy a hatalom a nők visszaút termékek kis adagokban. Ez a megközelítés lehetővé teszi, hogy a gyermek, hogy alkalmazkodjanak az új formáinak a hatalom. Mint egy gyermek növekszik belei fokozatosan érlelődik, és kevésbé reagál az allergénekre, így a szint az allergiás reakciók kockázata csökkent. Ragaszkodjon hipoallergén diéta szoptató anya legyen akár a kisgyermek években. Ebben az időszakban a gyermek anyja nélkül nem minden nap van egy táblázat, hogy a jelölt minden élelmiszer újítások. Receptek a menüt a hét kiválasztott figyelembevételével történt az anya étrendje kapcsolatos változások hiánya vagy jelenléte a baba allergiás reakciók.
Receptek szoptató anyák
A fő különbség a hipoallergén diéta az, hogy az étlap folyamatosan átalakult a helyzettől függően, a fejlesztés, és összeállított egy listát a hét előre receptek harmadik napon változhat.
Ideális szoptató nők illeszkedik az energiaellátó rendszer, amelynek célja a gyermekek az első életévben. Gyermek menü, ételek gyerekeknek egyik évről három évre alkotják ételek, receptek, amelyek készek nélkül az összetevők, amelyek allergiás reakciókat okozhat.
Diétás menü 3 napig
- Reggeli: a pürét a zöld alma, sajt, és a tea.
- Ebéd: leves húsgombóc, párolt tengeri hal főtt burgonya, zöld tea.
- Vacsora: párolt zöldség, kompótok.
- Reggeli: hash nélkül retek, zöld tea.
- Ebéd: csirke galuskával, burgonyapüré, párolt nyúl.
- Vacsora: túró puding, lekvár alma egres.
- Reggeli: rizs zabkása, zöld alma.
- Ebéd: leves galuskával, párolt cukkini.
- Vacsora: sajt golyók saláta uborka és a zöldek.
Okai számának növekedése az allergiás betegségek
Az elmúlt években már számának növekedése a szenvedő emberek különböző élelmiszer-allergia. Először is, ez annak köszönhető, hogy a gyártásához sok nagyon allergiás élelmiszer-adalékanyagok: tartósítószerek, sűrítő, színezékek és a különböző ízfokozók, amelyek veszélyesek a kisgyermekek egészségét.
Gyakran az üzletek találhatók, és a termékek lejárt eltartható.
Allergiát okozhatnak, és még az élelmiszer-mérgezés zöldségek és gyümölcsök, amelyek a termesztés során használt bizonyos fajta műtrágya és növekedés gyorsító. Ezért a szoptató anya gondosan meg kell vizsgálnia a címkéket az élelmiszeripari termékek a polcokon a szupermarketek és a vásárlás csak azokat, amelyek nem rendelkeznek adalékanyagokat, amelyek veszélyesek a baba egészségét.
A szervezetben élő paraziták?
A mindennapi életben, így könnyen „pick up” a parazita, mint velük a kapcsolatot, csak elkerülhetetlen, különösen, ha gyakran használja a tömegközlekedést, látogatás, frekventált helyen, és csak úgy kívülről.
A tünetek megjelenése paraziták a szervezetben lehet:- gyakori megfázás, akut légúti fertőzések, torokfájás, köhögés;
- allergiák, folyamatos orrfolyás, vörös szemek;
- bőrallergia, viszketés, ekcéma;
- szemölcsök és papilloma;
- fejfájás és a különféle fájdalmak és görcsök a belső szervekben.