Hipoallergén diéta rs termékek listáját és ajánlások
Hipoallergén diéta a szoptató anyáknak ma sok vita tárgyát képezi a média tanácsadók szoptatási és egészségügyi dolgozók. Összefüggő adatok közötti különbség elsősorban az a tény, hogy sok gyermekorvosok ajánlom, hogy kövesse ezt a diétát kellően hosszú ideig a szoptatás. Hogyan igazolható az ilyen szigorú korlátozások az élelmiszer és amikor a allergén élelmiszer továbbra is szükség van?
Hogyan enni a szoptató anya
Tehéntejet első helyen a termékek listáját leggyakrabban okozó allergia gyermekeknél az első életévben. Az ok az atópiás dermatitis válik tejfehérje 70-85% -ában diagnosztizálására allergia. A növényi fehérje glutén, megtalálható a legtöbb gabona, a második helyen szempontjából allergizáló. Szintén a leginkább allergén ételek közé tartozik a tojás és a hús, tenger gyümölcsei, csokoládé, banán.
Ugyanakkor a menü egy fiatal anya kell elvei alapján az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozást. Nem ajánlott visszaélni a következő termékeket szoptatás ideje alatt:
Szoptatós nők nagyon fontos, hogy megszüntesse az étrendből alkoholt. Még a kis mennyiségű alkohol is okozhat neurológiai rendellenesség egy gyerek.
Abban az esetben, az élelmiszer-allergia gyermekeknél az első életévben, hogy zárja ki más lehetséges okok a betegségek, a bőr, kiütés, viszketés. Leírt tünetek gyakran fordul elő, amikor a csecsemők acne, különböző érzékenységgel grudnichka a légköri jelenségek más típusú allergia (háztartás, allergia bélférgek, alkatrészek és egyéb gyógyszerek.). Élelmiszer allergia nyilvánul meg a következő jellemző tünetei a baba:- A bőr gyakran látható formájában nagy piros foltok (csalánkiütés), atópiás dermatitis, angioneurotikus ödéma, viszketés;
- A légzőrendszer (allergiás rhinitis, asthma bronchiale);
- A gyomor-bél (hányinger, hányás, bőséges és gyakori öklendezés, instabil széket, a megjelenése a vér a székletben csíkok).
Ha szüksége van egy hipoallergén diéta
Ahhoz, hogy ne alakulhasson ki allergia, az orvosok azt javasolják, hogy etetés a gyermek anyatejjel legalább 4-6 hónap, kivéve a kiegészítő élelmiszerek tápszerrel. Az a család jelenléte kockázati tényezői allergiás betegség jelenléte vagy jellegzetes tünetek csecsemőknél, szoptató nők számára ajánlott, hogy néhány étrendi korlátozások. Hipoallergén diéta szoptatós anyáknak van rendelve a következő esetekben:
- az első hónapban a szoptatás;
- betegségek a gasztrointesztinális traktus a gyermek;
- jelenlétében allergiás tünetek az egyik szülő (hipoallergén diéta nevezi az 1 és 2 hónappal a szoptatás);
- megnyilvánulása az ételallergia a baba.
Elvek hipoallergén diétás terápia
Szakaszában allergia diagnózisának felállítása fontos megszüntetése azonosított allergének és azok megfelelő helyettesítő. Ebben az esetben, allergológus ajánlja anya tartani egy étkezési naplót azonosítani élelmiszerek okozhatnak káros reakciót. Új termékeket vezetünk be a menü nő fokozatosan időközönként 3-5 nap. Figyeli a integumentumban baba, a megnyilvánulása az allergia, anya leállítja a használata a termék. A kedvező reakciók az ételt, anyám továbbra is bővíteni az étrendben. A legtöbb megtagadják termék, amely lehet egy potenciális allergén szintén nem szükséges, hiszen instabil egyensúlyt kell kizárni annak fontosságát, hogy az allergének és időben beadása szükséges anyagok képződését tápiáíéktolerancia.
Nem kevésbé fontos elv hipoallergén terápia is kivétel a diétás termékek, allergén szoptatást. Az adatok listáját-allergén termékek vannak osztva mértéke szerint allergizáló három csoportba:
- alacsony allergén;
- sredneallergennye;
- vysokoallergennye.
Ennek alapján a tünetek súlyosságát, a baba, a gyermekorvos javasolja egy idősek anya ragaszkodni a diéta az egyik csoport javasolt listáját. Érdemes megjegyezni, hogy a meglévő termékek listáit szoptató anyáknak, allergiát okozó csecsemőknél elég relatív. Ezért az észlelési allergének, a találkozó a kezelés a baba és az anya menü figyelembe veszi a legfontosabb elve a hipoallergén diétás terápia - az egyéni megközelítés.
- Macerálás. Ez a feldolgozás gyakran zöldségfélék és gabonafélék vetjük alá csökkentését a keményítőtartalma nitrátok, peszticidek és mások. Burgonya hideg vízzel átitatott körülbelül 12 órán át. Más zöldségek és gabonafélék 1,5-2 órán át. Így a víz rendszeresen cserélni kell.
- Levesek a második húslevest. Csökkenni húskészítmények extraktumok tartalommal (hormonok, antibiotikumok, stb) ajánlott, hogy használja a második erőleves. Ehhez, Az első forralás után a folyadékot leszívatjuk, és tele van egy új részét víz, amely főzés után lesz az alapja egy előnyösebb és kevésbé allergén élelmiszer.
- Óvatosan mossa gyümölcs és túlhevít. Egyes gyümölcsök kezelik speciális anyagok jobb megőrzése, vagy a gyors érés. Etilén - egyike azoknak anyagok, amelyek allergiát okozhatnak. Ezért nagyon fontos, hogy alaposan mossa le a gyümölcsöt, öntsük a forró víz vagy gyümölcs lőni őket a héja.
- Főtt, párolt, sült vagy párolt.
Fegyveres egy étkezési naplót, a javasolt termékek listája, betartva a feltétele a baba, és fokozatos bevezetésének morzsákat új ízletes és egészséges termékek révén a tejet, egy nő lehet leküzdeni az allergia. Ily módon fontos, hogy megtalálják a „középutat” nem próbálja megvédeni a gyermeket a meglévő allergének, és tanítani a szervezet a baba rendesen együtt élni velük.
(Még nem értékelték)