Demotiváció a munkahelyen
Közöny dolgozni általában emelkedik hirtelen: egy reggel, rájössz, hogy a puszta gondolat, hogy mi kell gyűjteni és vánszorog át a város - a rossz hangulat. Közelgő találkozók tűnik értéktelen, az újságokból, hogy kell készíteni előre a kapun, és a szétszórt papírok, mappák, flash drive, névjegykártyák, asztali akar sírni.
És nincs remény: holnap ugyanaz lesz, mint tegnap. És ha a tisztességes emberek boldogan mennek dolgozni, majd - boldogan otthon, akkor tragikus diszharmóniát érez magában. Reggel a munkába járás lehetősége szomorú és keserű, este pedig rosszul érezheti magát a házban. Annyira furcsa, hogy ha ez volt a kedvenc dolog, és hosszú és kitartóan kerestétek ezt a pozíciót. Most minden fáradt!
Mi a teendő ebben a hivatalban "légmentes tér"?
És meg akarsz változtatni valamit? Tegyük fel, hogy hosszú szolgálatra vagy a nyugdíjba vonulásig két évig dolgozol. Légy türelmes és türelmes. Vagy csak jött a szülési szabadságról, és most minden gondolat - a bal oldalon a jászolban (vagy otthon egy bébiszitter) baba. A karrier kérdései mindkét esetben nem relevánsak az Ön számára. Miért éles mozdulatokat, a legfontosabb dolgot - tarts ki egy bizonyos ideig. Másrészt, az a tény, hogy nem égnek a munkát, akkor nem lesz rúgva, mert a kézi az emberek is, és valószínű, hogy benned valami rutin és biztonságos közös feladatok függvényében. Majd ebben a helyzetben, az Ön számára a legfontosabb dolog - finomítani, amíg nyugdíjba, vagy amíg a gyermek nő fel a legkisebb kárt az egészségre.
És talán a "kiégésedben" te hibáztatod? Talán maga hajtottad magad, mert nem figyelsz magadra? Nyisd meg a naptárodat, mit írtál ott? Szilárd munka és több ingyenes grafikon. De valószínűleg a gyakorlatban tökéletesen ismerik a Parkinson-t: "A munka minden rendelkezésre álló időt vesz igénybe." Ha nem írsz a napilap "fitness" este, akkor valószínűleg nem fiznagruzha és nem fog megtörténni. Megmagyarázod magadnak ezt a tényt, hogy mit, mondjuk, fitness, ha alig jut el a házba, de nincs meg a nap menetrendjében.
Képzeld el, hogy van egy szekrénye egy órákkal, 8-tól 11-ig. Olyan dobozai vannak, amelyek tele vannak ahhoz, hogy mindannyiszor kiszabaduljon a szemétből - úgyhogy nem záródnak le. És van néhány üres. Gondolod, hogy sokáig üresen maradnak? Ne bízz! Előbb vagy utóbb valamit küldesz a zsúfolt dobozból. Engedje meg, hogy tíz óráig térjen haza a munkából, hogy ne halasszon el sürgős leveleket holnapra, és a hétvégén vegye át az anyagot a prezentációhoz.
A fizikai állapota az Ön felelőssége! Ha jelenleg nem tervezi, hogy a magánélet, akkor „ezzel a hülye munkát”, és ez nem lesz. Nem hülye munka - te vagy az, aki elrendelte az idejét. Azok az emberek, akik világosan írt, hogy kedden és csütörtökön - tánc, szombaton - edzőterem szaunával, pimaszul hagyja dolgozni „ügyeletben” hat vagy hét, nem azért, mert slackers, hanem azért, mert van ideje fogadja a leveleket, vagy előkészíti a prezentációt munkaidőben. Mindenképpen szükségük van egy estére vagy egy hétvégére. Más szavakkal, gondosan rendezik a rájuk rendelt dobozokat. Értik, hogy a munka után és hétvégén akkor nincs idő, hogy ezt, mert a tervek szerint - a személyes ügyek.
A test nem olyan papír, amely mindent elvisel. Ezért sürgősen tervezze meg, hogyan tudja fenntartani testét egy működő, kreatív állapotban, hogy ne maradjon a pirosban, és ne vigye magával a "sajtolt citrom" állapotát.
Egyszer nagyon stresszes életmód voltam, és a reflexológia mentette meg. Fél órára futtam a tűkön, aludtam ott, de végül elég működőképesnek éreztem magam. Ha nincs lehetősége masszázsra vagy fitneszre, legalább sétáljon gyors tempóban ebédszünetek alatt, vagy sétáljon a metrótól a gyaloglásra. Ha megengeded magadnak, hogy stresszbe vagy betegségbe esik, semmi jó nem fog jönni, és a munka is.
Ha pénteken pihentetsz a barátaiddal, hogy pihenjen, akkor a tiéd, de ne feledje, hogy ez nem szünteti meg annak szükségességét, hogy hetente kétszer vagy háromszor megtegye a testi épségét. Általában minél telítettebb az életed, annál kevesebb lesz a depresszió oka.
"NINCS VONAT KERESZTÜL"
Szerint egy másik törvény, az elv a Peter, ha a munkavállaló eléri a „szint nem értés”, azt mutatja, „terminális szindróma”. Talán az a tény, hogy hívja az égés, a fáradtság a munkából, hogy ami nem tartozik a lélek, és érdemes az a tény, hogy már megérkezett a „végállomás”, akkor is, ha nem engedheti meg magának bevallani. Nincs hová továbbfejleszteni, és a helyiség a kreativitás ezt a munkát ott. Tény, hogy a karrier növekedés ... bár én nem szeretem a „karrier”, ma már egyre több cég, ahol nincs karrier, ahol az emberek úgy vélik, egyáltalán a növekedés, és ez gyakran nem így meghatározott helyzet és a skála, összetettsége a feladatokat, a végén, Olyan projektek költségvetése, amelyekben egy személy részt vesz. Ha valaki nem fejlődik, akkor könnyen obrydnut minden, mert lehetetlen, hogy az élet nem ugyanaz a dolog, megy körbe-körbe. Ha elérte a maximális szintet hatáskörét a szervezet és leül, nem fog lépni, előbb vagy utóbb, akkor kezdi érezni beteg a munkából. És ha ez egy magas pozíció?
Elena elérte a kedvenc munkája felső határát (jegyezzük meg, kedvesem, de ugyanúgy elveszítheted őt). Sok pénzt kap. Mindent megnyert, mindent megépített, és most nagyon borzasztóan unatkozik. A "Kedves kiadás, írd, hogyan élhetek?" Sorozatból.
Ha az előzőekben említett úgynevezett személyes életed teljes mértékben a te felelősséged, akkor az Ön "inkompetenciájával" kapcsolatos felfüggesztés gyakran nem függ.
Ön is átadhatja erőfeszítéseit azoknak a területeknek, ahol az "inkompetencia szintje" még nem érhető el, ahol sok új és érdekes, és sok tanulnivaló van. Gyakorlatilag látogathatsz a világ múzeumaiból, angolul gyakorolhatsz, vagy akár férjet keresel.
By the way, Nyugaton a különösen fejlett cégeknél valamilyen magánélet a munkahelyi számítógépen (bár előre meghatározott mennyiségben) üdvözlendő, mint egy módja annak, hogy a munkavállaló hatékony és kreatív állapotban legyen.
Soha nem késő tanulni! Talán, csak iroda képviseli az ideális körülményeket erre, valamint a tudás és képesség nem felesleges definíció szerint. Steve Jobs, az Apple alapítója, az egyetemi diplomások adott példát, hogy hogyan, kizárták a főiskolán, ő beiratkozott egy kalligráfia tanfolyam egyszerűen azért, mert a főiskolán a legjobb kalligráfia oktatás. Tíz évvel később, amikor mi voltunk tervezésekor az első „Mac”, mindez hasznos volt, és a „Mac” volt az első számítógép, gyönyörű tipográfia. "
Megszerzett készségek, függetlenül attól, hogy mennyire egzotikusak (a legfontosabb az, hogy örömmel vannak neked), mindig hasznos lesz számodra. Mivel a vonat a végső megállás után csak a raktárban van, és hogy ne forduljon ellenkező irányba, elkerülhetetlenül át kell váltania egy másik sort. Menj egy új útvonalra, ahol még nem voltál, ahol érdekes és szórakoztató lesz, és kedvenc üzleted öröme megóvja a fáradtságtól és a rutinszerűségtől.