A főbb tényezők a haj növekedését
A szép haj garantálja a kellemes megjelenést. Szeretne nő rövid haj, vagy a lehető leghamarabb kijavítani a következményeit egy sikertelen frizura, akkor meg kell, hogy megtudja, a fő befolyásoló tényezők a haj növekedését, és kezdjük el a feladatot.
Genetikai örökség, diéta, egyensúly a vitaminok, a hormonok, a haj és stílus vezethet befolyásolja a teljes hossza a haj és a növekedési ütem. Néhány ilyen tényezőnek természetes oka van, mások a személyes gondozásra vonatkoznak. Ha a hajad nem olyan gyorsan növekszik, mint mások, a szakemberek tanácsa segíteni fog az egészséges haj növekedésében a lehető leggyorsabban.
Általában a haj havonta másfél centiméterre nő. Mindegyik esetében ez a szám egyéni. A hajnövekedés három szakaszból áll: az aktív szakaszban, amikor valóban van a haj növekedését, egy átmeneti szakaszt, amikor a növekedés lelassul, és nyugalmi állapotban, amikor a régi haj növekedése megáll. Amint láthatja, a szőrtüszők zárt ismételt cikluson mennek keresztül, miközben vannak olyan belső vagy külső tényezők, amelyek befolyásolhatják ezt a folyamatot.
Ezek a tényezők elindíthatják a folyamatot, okozhat hajhullást vagy növelhetik a haj növekedését. A kor és az évszak nagyon fontos szerepet játszik. Általában a haj nyáron gyorsabban növekszik. A legaktívabb növekedés időszaka 15-től kezdődik és leginkább 30 évig tart. Ezt követően fokozatosan lassul a folyamat.
Egy egészséges, kiegyensúlyozott étrend elősegíti a sejtek és a hajhagymák jobb növekedését, ezáltal gyorsítja a haj növekedését. Adja hozzá a szükséges mennyiségű zöldséget és gyümölcsöt az étrendhez, hogy feltöltse a szervezet vitamin- és ásványi anyagokat.
A vitaminokban és a kénben gazdag étrend optimalizálja a növekedési folyamatot és fenntartja az egészséges haj állapotát. A fehérjében gazdag élelmiszerek: hal, tojás, mandula. Kénben gazdag termékek: kelbimbó, brokkoli, fokhagyma, káposzta és tojás. Ezen fontos elemek mellett elegendő mennyiségű vizet kell fogyasztania, ami nagyon fontos a haj növekedéséhez és egészséges állapotához.
Sportolás és masszázs
A rendszeres testmozgás javítja a vérkeringést, amely a fejbőr vitamint és más tápanyagokat táplálja. Így a szőrtüszők elegendő mennyiségű oxigént kapnak, ami megakadályozza a hajhullást és fokozza a növekedési folyamatot. A fejbőr relaxálása és helyreállítása egy másik nagyszerű módja a vérkeringésnek, és biztosítja a szőrtüszők egészséges állapotát.
A megfelelő hajápolás elősegíti vitaminok és tápanyagok telítettségét kívülről, egészséges állapot fenntartása és sugárzó megjelenés.
Használjon minél kevesebb terméket styling, lakk, hab vagy gél használatához. Jobb helyettesíteni őket házi készítményekkel. A gyakori festés, a plakkok és a vasalás használata súlyos károkat okozhat a hajban. Festéshez használja a hennát vagy a basmát. A száraz haj természetesen forró levegője túlfeszíti a hajat, és elszállhat. Válassza ki a természetes anyagokból készült, biztonságos formázó tartozékokat, például széles fésű fésűket. Éjjel egy selyem zsebkendővel kötheted a fejedet, vagy hajhálóra rakod.
Világrekord a leghosszabb hajra
A hajhossz jelenlegi világrekordját Xie Qiuping alapította: hajának hossza 5.627 méter.