Mit kell tenni, hogy egészséges legyen, és
I - egy laikus a gyógyászatban, de csak azt mondta, hogy vannak olyan igazságok az orvostudomány, mint az eredeti, hogy nem tagadható most, persze, nem orvos. De elegendő a gyakorlati választ arra a kérdésre, hogy mit kell tenni annak érdekében, hogy a városban élő anélkül, hogy elveszítené az egészségre.
- Először is meg kell erősíteni a szervezet légzés - tüdő és a bőr - mint a levegő általában oxigénben szegény.
Második - ez kivédéséhez szükséges mindenféle stagnálás a szervezetben, miközben a helyes és erőteljes krovoobraschfnie. Ez a vérben a természet, az ideális kép egy ember, és áthalad a test elegendő energiát, hogy aktívan korrigálja így minden csúfság, a test, mint a megfelelő blokk kijavítja rosszul varrott csizma.
A faluban élő, légzési levegő, oxigénben gazdag, elkerülhetetlenül hogy a sok mozgás a szabadban, akkor csak a levegőt, ami fényt ad. Miután mozog a városban, és meg kell, hogy a bőr lélegezni erőteljesen, hogy a vért oxidált eléggé, és azonnal megszabadult a maradék előforduló neki füst juice ez főleg a bőrt. És ez megköveteli a napi mosás az egész testet. És mossa meg - meleg víz - a test a hideg, és a hideg víz - elveszi a test annyi hőt, hogy állítsa vissza nem ritka, nem engedheti meg magának egy gyenge és sovány állampolgár.
Tehát az első lépés - egy zsákutca, nem?
A második feladat - leküzdeni mindenféle stagnálás, hogy sok kis és nagy mocsarak tele test állampolgár -, egyértelmű, mire van szükség: dörzsölés, mozgás, torna, és ahol az idő egy forgalmas és ideges állampolgár, ahol a tudás szükséges ehhez? Nincs idő, és a tudás is, és anélkül, hogy a tudás nem nehéz önmagában szakadt torna.
Így aztán holtpont. És a WHO - még mindig ott van.
A szükséges intézkedéseket javasol az egészség megőrzésében a városi környezet leírása itt