Hogyan lehet egészséges a nagyvárosi - a tapasztalat gyógyító és önfejlesztés
Azt akarom, és azt kell, hogy az egészséges életmód egy nagy városban! Anélkül, gyógyszerek és orvosok.
Üdvözöljük az igazság, mert azt szeretnénk, hogy úgy érzi, a 100% nem él a legkedvezőbb feltételek mellett? Város nagylelkűen ad nekünk a zaj, szennyezett levegő, a víz, „műanyag” élelmiszer a boltokban, a mozgásszegény életmód, a stressz, a kevés prána (életerő). Ezért ellenintézkedések és szilárdnak kell lenniük, egyszerű és hatékony. Sajnos a modern orvostudomány nem gondol a megelőzés, az ő érdeke egy jól jövedelmező üzleti tüneteinek enyhítésére és hatásainak kezelésére.
Vagyok férfi keresi az élet, ezért nem hajlandó elfogadni a helyzetet. Próbáltam különböző módszerek az egészség javítása: a testmozgás, a nyers étrend, zöld turmixokat, kocogás, séta a parkban, így a tenger, természetes termékek Ayurveda, hatha jóga, pránajáma - ez adott pozitív eredményt, bár szerény eredményeket. Úgy érzi, jobb, de nem sokáig.
Szerencsére találtam módszerek már 1 hét után az alkalmazás töltött el energiával és az egészség!
1) betartása a nap (21 óra alvás, amíg 4:30, nem eszik bab, reggel és este)
2) Séta az erdőben (én általában gyalog körülbelül 2 - 03:00 távol az út)
3) használata naponta kicsírázott magvak és szárak (add a gabonafélék, levesek, saláták)
4) az összes évszak vadon termő növények (mint például a lucfenyő tűk leve keverve joghurtot vagy tejet)
5) Drink 1 teáskanál reggel éhgyomorra szóda feloldjuk egy pohár forró vizet (és vegye fürdők szódával és tűk)
6) Ne magad kovászos termékeket élesztő nélkül és az alkohol kuvasz, kenyér kovász, sózott káposztát, házi joghurt.
1) betartása a nap (21 óra alvás, amíg 4:30, nem eszik bab, reggel és este)
A napi rutin lehetővé teszi, hogy pihenjen minden része az agy és az elme, ami csak akkor lehetséges 21-től 03:00. Nem számít, hogy mennyit nem alszik, máskor nem visszaállítani teljesen, és felhalmozódnak betegség. Amellett, hogy ki kapja fel napkelte előtt továbbított erőteljes felelős optimizmus, a jóság és a siker.
Grain hüvelyesek - a nehéz ételek és az emésztés segítségre van szüksége a napenergia tüzes energiát. A nap a lehető legaktívabban délután. Ha enni bab, reggel és este, majd fordítsuk az életerő emészthető, és a méreganyagok és salakanyagok.
2) Séta az erdőben (én általában gyalog körülbelül 2 - 03:00 távol az út)
A jó egészség, szükségünk van a friss levegő, napfény, mozgás és a szemlélődés gyönyörű táj. Nature tisztítja engem a nyüzsgés a város ad békét. Azokon a helyeken, ahol az emberek nem elég prána (finom életerő), de sok ez az erdőben, egy folyó vagy a tenger, a hegyek. Járni telt el a kettős haszna lehet hallgatni a jó zene, előadások, hangoskönyvek, vagy imádkozva a rózsafüzért.
3) használata naponta kicsírázott magvak és szárak (add a gabonafélék, levesek, saláták)
A palánták termelt 100-szor nagyobb, mint vitamin száraz gabona. És van egy csomó enzimek, antioxidánsok és mikrotápanyagok. Egy másik hatalmas plusz, hogy eszik őket azonnal, és nem egy hét vagy hónap, hiszen előfordul boltban gyümölcsök és zöldségek. Ez valóban egy élő étel! Sok történet az emberek hogyan gyógyítható a súlyos betegségek, sőt a rák étkezési csíra és a szárak.
Ez nagyon kényelmes a használata egy elektromos proraschivatel. Szintén tanácsot mosás gabona előtt és a csírázás után szódabikarbóna vízzel vagy hidrogén-peroxid, ez egy jó eszköz a baktériumok és a penész. Store hajtások és a szárak vízben lehet azzal a kiegészítéssel, szóda a hűtőszekrényben több mint egy hete. Továbbá, egy turmixgépben, akkor lehet, hogy a zöld turmixokat gyümölccsel, kelbimbó és gyógynövények.
További A 1940-es Dr. Ann Wigmore felépült bélrák eszik gyümölcslé és friss hajtásokkal a búza és más gabonafélék, és írt „Az előnyök búzacsíra” könyvek (A Búzafű Book).
4) az összes évszak vadon termő növények (mint például a lucfenyő tűk leve keverve joghurtot vagy tejet)
A természetben minden nagyon bölcsen elrendezve. Télen a hideg élek nem nőnek zöldség és gyümölcs, kevés vitamint. Minden átgondolt: luc, borovi, fenyő, tűk, tűlevelek a téli C-vitamin 3-szor több, mint nyáron! És ez tartalmazza a zöld klorofill, karotin, C-vitamin és B1, PP, E nagyobb, mint a citrom, a makro- és mikroelemek tartalmaz phytohormones, illóolajok és gyanták, illékony. A tűk ellen hatásos gomba és a paraziták a szervezetben. A tűk sok ideje menteni az embereket a beriberi, skorbut, és a betegségek (például ostromlott Leningrád készülve minden italt a tűk ellen skorbut).
Tűk gyűjtöm messze az úttól az erdőben, nyírás kapura karcsú ágak. Ezek tárolható hűtőszekrényben vagy az erkélyen a téli hónapban. Aztán tűk zúzott víz hozzáadásával egy erős turmixgépben (turmixgépben ajánlani 1200 watt, termikus túlterhelés elleni védelemmel és túlterhelés különben éget = jelölve). Ezután szűrjük át egy szitán (száraz kipréselt cukornád ragaszkodnak a vizet, és adjunk hozzá, hogy a fürdő). Kiderült zöld lé. Ez a lé kissé keserű, úgyhogy hígítsuk édesített tej vagy joghurt. Kiderült, nagyon finom. Továbbá, ez a fenyő lé, hozzáteszem, hogy a tészta a kenyér és a must kuvasz!
Bármilyen vad növények sokszor jobb, mint a gyümölcs bolt, zöldségek és gyógynövények. Vadon élő növények élni egy tiszta környezetben nő nélkül műtrágyák, növényvédő szerek, GMO-nagyon sok erőt és a természet védelme (nem az üvegházhatású Sissy). Gyakran üzletek eladni hamis termékek, amelyek szinte semmi hasznos balra. Ez nem az étel - egy árucikk a hosszú távú tárolás, nem ehető, hogy a rovarok egy adott szín, forma és íz, áztatott vegyi anyagok.
5) Drink 1 teáskanál reggel éhgyomorra szóda feloldjuk egy pohár forró vizet (és vegye fürdők szódával és tűk)
Testünkben sav-bázis egyensúlyt fenn kell tartani. A legtöbb baktérium gombák és tumorok, így a savas környezetben, ahol azokat a fejlődő nagyon gyorsan. A stressz, a rossz környezet és táplálkozás erősen savanyító a szervezetben, és ez által lakott paraziták méreg is. Szerencsére vannak olyan eszközök rendelkezésre lúgosítás a szervezet: szódabikarbóna! Nátrium reagál, és semlegesíti savakkal ezek sói és a szén-dioxid. Továbbá, szóda nagyon hatásos a gombák és paraziták, amelyek nagyon nehéz kivenni. A biztonsági támasztja alá az a tény, hogy a szóda alkalmazunk a sütőipari vállalkozások és eladni szódát palackok.
Van néhány szabály, ha szódabikarbónát:
- meg kell oltani a forrásban lévő vízben, ez lesz puhább és prishipit
- elfogyasztott éhgyomorra 20-30 perccel étkezés előtt (egyébként savas gyomornedv semlegesített és emésztés lassú)
- megfigyelni az adagot vagy egy fél teáskanálnyi üvegen
- hallgatni a szervezet, hogy elkerülje overbasing
Azt is javasolta, hogy néha lúgos fürdő. 200 liter és körülbelül 100 gramm szóda. A bőr savas amikor eltávolítja a mérgeket, mint a fürdő tisztítja a bőrt és megszabadulni a gomba és a paraziták.
6) Ne magad kovászos termékeket élesztő nélkül és az alkohol kuvasz, kenyér kovász, sózott káposzta, házi joghurt
Ismeretes, hogy a tejtermékek könnyebben emészthető, és előnyös a bél mikroflórájának. Van egy érdekes könyvet: Miért a tehenek ragadozók? A válasz azért van, mert a gyomor baktérium átalakítani tápanyagok a széna, és egy tehén megemészteni a baktériumokat. Ősidők óta, az emberek értékelik pácolt és savanyú tejtermékek a gyógyító tulajdonságait. A kórházakban és a hadsereg rendszeresen ivott kuvasz és a tejtermékek. Ha megfelelően bezdrozhevom és alkohol mentes fermentációs kuvasz aktus tejsavbaktériumok, amelyek gátolják a rothasztó és patogén baktériumok. Kvasz nem bírja sokáig, és elrontani. Azt is, hogy kuvasz azzal a kiegészítéssel, répa juice tűlevelek, gyömbér, lé gyógynövények vadon élő növények.
Én kuvasz a következőképpen: A rozsliszt + víz + maláta + + juice krémet a tűk, kívánt esetben, lehet hozzá zúzott csírázott szemek (előnyösen egy hegesztés, nem elrontani) - mind öntse 3 literes edénybe és meghatározott szobahőmérsékleten 3 napig. Kvasz kész!
Hasonlóképpen, a kenyér kovászos hozzáadásával levét vadon élő növények (zöld) gazdagítja a diéta nélkülözhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat.
Allergia: Kérdések és válaszok
Vagy talán tévedek?
A negatív érzelmek, a belső viták, félelem, szorongás rabolni vitalitás. A psziché költ hatalmas mennyiségű energiát, hogy a belső párbeszéd, a vita valakivel, és valamilyen oknál fogva, hogy valaki valamit bizonyítani, és hogy minden kísérlet, hogy építsenek egy olyan világban magában, amelyben én rendben lesz és kényelmes. Ez jó, de a probléma az, [...]
Gyakorlatok a hátsó Shamil Alyautdinova
Shamil Alyautdinov (imam-khatib a moszkvai Memorial mecset) azt mutatja, egy sor fizikai gyakorlatok erősítése a hát és a medence izmait. Ezek a gyakorlatok, kezdte, hogy ezt követően ő volt a sérv.
Biztonsága nézi a monitort
A monitor nem jön le, akkor csak le kell állítani. És hirtelen, és anélkül razdumyvaniya! Irányítsd a légzés. A férfi a számítógép bilincsek levegőt. Lélegezni szabadon. Rendszeresen, hogy mély lélegzetet. Képzeld el, milyen jó lassú energia áramlik át a mellkasát. Thoughtform segít kinyit a mellkasát. Morgan. Statika „bebetonozott” látás. Az izmok és a látás [...]
Megfelelő (ek) a hatalom az AM Ugolev
megjelenítés kritika
Ha egy lelki mester azt mondta, megpróbál nem kritizálni, legalább egy nap. Megy előadások, én tartott kevesebb mint öt perc alatt. Minden ember, akiben néztem feltétlenül nyilvánul hátrányt, sőt kitalált, és minél többet gondolkodtam a férfit, annál akarok gondolni a hiányosságokat. A vágy, hogy [...]
Gyakorlati pszichológia. Szabadság a tolakodó gondolatok
- A szabadság nem „amikor azt csinálok, amit akarok” igazi szabadság - van „ha nem tudok csinálni, amit akarok.” Érzések és vágyak nagyon erős tartást személy, így nem tudják kiválasztani és megváltoztatni az életüket. Hogyan juthat a szabadság és megszabadulni a rögeszmés gondolatok, zavaró élni [...]
A kettősség a gondolkodás - az oka a zúgolódás
Olvastam a cikket „A legjobb módja annak, hogy tönkre minden kapcsolat” Paul Zygmantovich, idézem: Szeretnéd, hogy gyorsan tönkre egy kapcsolat? Ülj le, megtanítalak. Akkor nem sokáig - az egész tudomány elfér egy rövid mondatot. Itt is van: „Akarsz gyorsan elrontani kapcsolatok - mindig és minden boldogtalan.” Örök elégedetlenség és zúgolódás - ez egy rossz szokás, mint a szedés [...]
Egy példa a családi kapcsolatok könyvéből Nikolai Semenovich Leskov „Soboryane”
A családi kapcsolatok átitatja a szeretet útján szelíd beszéd és vidám beszédet. „Igen, valóban, azt mondta, az idő és a nemzetek, ahol amellett, hogy a Szent Oroszország, születnek a nők, mint erény Sia? Ki tanított neki mindezt? Ki emelte, csak Te, az All-Jóisten, aki adott neki méltatlan te szolgáidnak, hogy [...]
Átírta a személyes történelem
Belül minden ember ül nem vizsgált érzelmek felhalmozott gyermekkora óta. Személyes történelem tele van drámai eseményeket, az elégedetlenség, sérelmek, azt állítja, hogy a szülők és a hasonló törmeléket, amely zavarhatja a nappali teljes és boldog életet. Egy bizonyos ponton a munkát magát észre, hogy a gyermekek a harag teljesen felesleges a felnőtt életben, és meg kell megszabadulni tőlük. Ehhez [...]