Hogyan fürödni, kozmetika, Zöld Mama
Mik az üdülőhelyek? Igaz, a tenger és a nap; SPA - a nap és a tenger jó áron; otthon - túl szép, ha tényleg próbáld ki! Hogy lehet egy mini-spa saját otthonában? Kiderült, semmi bonyolult.
A gyógyító víz hatása az emberi szervezetre ismert, ősidők óta. Az ókori rómaiak szeretett meríteni a tartályban a melegvíz átitatva gyógynövények. Kezdve a huszadik század közepéig, vízforrások és eljárásokat rangra emelt a kultusz! Víz hat az emberi test olyan termikus, mechanikai és kémiai ingerekre. Attól függően, hogy a hőmérséklet, akkor lehet hűteni, vagy melegítjük. Ha még nem próbálta a csodás hatását a kontraszt zuhany. Ön sokat vesztettünk. Ez nem csak megkeményedik a test, hanem erősíti azt, hangokat. Először is, meg egy kis hőmérséklet-különbség, várjon 2-3 percig nem túl forró vízben, majd ugyanez alá nem nagyon hideg. Ezután, az egyes kezelési hőmérsékletek növelik a kontrasztot. Így segíthet a szervezet megbirkózni a fáradtság, a depresszió és a különféle betegségek gyógyítására. Ne felejtsd el használni a különböző gyógynövények, só és hab. Ha megfelelően kiválasztott adalékanyagok, forró fürdőszobákban segített betegségek gyógyítására, az ízületek, idegek, deréktáji fájdalom, hogy ha kevésbé érzékenyek a megfázás és a szeszélye természet.
Ahhoz azonban, hogy a „meleg” fürdőszoba is kell megközelíteni rendesen. Steam ház nem szükséges. A víz hőmérséklete legyen 37-38 fok, mivel a meleg víz csak gumiabroncs Önnek. Fürödtem is szükséges, hogy koordinálja és az evés. A legelőnyösebb időt fürdő étkezés, vagy legalább két órával utána. Még ha úgy érzi tökéletesen, akkor nem késleltetheti a folyamatot a víz több mint 20-25 perc, egyébként növeli a szív terhelését. És általában, akkor jobb, ha a víz nem terjed ki a régióban a szív. Nem számít, mennyire jó, hogy nem úgy tűnik, vízkezelés, ne élj vissza velük. Fürödtem ajánlott minden két-három napig. A fürdő után, megtörli magát ajánlott szárazra egy törülközőt, és egy kicsit otdohnut.Vsevozmozhnye só, olaj és gyógynövény tenni fürdés eljárás nem csak kellemes, de nagyon hasznos. sók párok kedvezően befolyásolják az emberi állapot: a test teljesen ellazult, az izmai meleget és a csendet. Különösen fürdősók ajánlott emberek metabolikus betegségek, idegi, ekcéma. Ne felejtsük el, hogy része a só jód fertőtlenítő és gyulladásgátló hatású, pozitív hatással van a pajzsmirigy. A bróm nyugtató és pihentető.
Hogy előkészítse a „helyes” fürdők oldódnak vízben 2-3 marék sót, majd adjunk hozzá 5-6 csepp illóolaj, kioldás után minden zsír (ezek az olajok nem oldódik vízben). Ők segítenek megoldani a kozmetikai bőrproblémák és enyhülést a több krónikus betegség. A krónikus fáradtság és kimerültség, hogy segítsen fürdő 5-6 csepp teafa olajat. Rose olaj elősegíti a sebek gyógyulását, a bőr, tonizáló enyhíti és érzelmi stressz. Narancsbőr vizet 3-5 csepp olajat a grapefruit vagy narancs színű, száraz bőr problémák nagyon hasznos rózsaolaj, a hörghurut és a megfázás - olaj rozmaring vagy levendula. De ne felejtsük el, hogy sok jó - túl rossz. Hat vagy hét csepp is elég. Az emberek allergiára hajlamos vagy szenved bőrbetegségek, meg kell választani egy százszorszép. A gyulladásos folyamatok - a fürdő nyírfa levelek és rügyek. A levendula és a citromfű pihentető és nyugtató hatása van. Szintén a fáradtság, feszültség, jobb alvás és lágyítja fürdő fenyő kivonat: 50-70 g porított, 100 ml folyékony vagy 1-2 tabletta.