HCG Diet (Dr. simeonsa étrend)
Alacsony zsírtartalmú étrend a „hormonális” kiegészítők: étkezés tervet a bátor és kitartó.
HCG Diet. Ő Dr. Simeonsa diéta - ez egy speciális étrend, manapság nagyon népszerű az Egyesült Államokban, amely a folyamatos monitorozás kalóriabevitel és szintjét a humán chorion gonadotropin, a kötelező használatát a kiegészítőket, amelyek utánozzák a kereset e hormon. Ez egyszerűen hangzik, de lehet érteni!
A működési elve és a hCG diéta,
Mit jelent a „hCG”? HCG - közös rövidítése a humán chorion gonadotropin, egy hormon, amely általában megtalálható az emberi szervezetben egy bizonyos szinten, de nagy mennyiségben szintetizálódik a terhesség alatt. Tény, hogy egy funkciót - anyagcsere szabályozás, és ebben rejlik a titka a hCG étrend által kifejlesztett brit endokrinológus Albert Simeonsom 1954. Az a tény, hogy a legfontosabb szerepe ennek a hormonnak - az ellenőrzés és használatának szabályozása tartalékok tárolt zsír a szervezetben ahhoz, hogy kiadja a megfelelő mennyiségű kalóriát fenntartásához szükséges egy új élet. Hogy a HCG a cellákat, hogy tárolja a zsír kezd átalakítására energia. Ez azt jelenti, sőt, a humán chorion gonadotropin - egy természetes zsírégető, amely a természetben elő az emberi szervezetben!
Csakúgy, mint más biokémiai előállított vegyületek az emberi test, a hCG egy komplex hormon és tettei kiegyensúlyozott természetű érdekében anya és a gyermek egészségügyi fejlesztés. És persze, a terhes nők nem fogyni még magas szintű zsírégető hormonok: szükségük van egy csomó energiát, hogy fenntartsák az új élet és saját metabolizmusát. Azonban hiányában terhesség, akkor fogyás eléréséhez egyszerűen szintjének emelése hCG a szervezetben - és ez volt egy zseniális ötlet Simeonsa orvos. Dr. Simeons elhízás leküzdésére javasolt használata pénzhelyettesítő humán chorion gonadotropin kiegészítéseként a diéta nagyon alacsony kalóriatartalmú gyors és fenntartható fogyás.
- Minden nap, a beteg adagoltuk 125 NE hCG (csak a hiányában a menses).
- Mielőtt a harmadik injekció nem lehetett elég. Súly folyamatosan figyelik.
- A harmadik oltás után hagytuk fogyasztanak 500 kalóriát minden nap, és egy ilyen rendszer volt megfigyelni, még 72 órával az utolsó adag hCG injekciót.
- Fogyaszthattak bármilyen típusú étel három hétig a diéta, kivéve a keményítő és cukor.
- Keményítő kis mennyiségben engedélyezett három hét után a HCG étrend.
Buktatók HCG étrend
Természetesen a humán chorion gonadotropin hiányában terhesség tartalmazza a szervezetben a nők (mint, sőt, és a férfiak) csak kis mennyiségben. És ha nem terhes, a magas szintű hCG a vérben - anomália. De Dr. Simeons nem népszerűsítik az injekció a hormon, és a kifejlesztett számos termék célja, hogy utánozzák a tetteiért. Az első fejlesztés - homeopátiás orrcsepp, amelyek szintén használják a spray. Persze, több mint 50 éve használja a diéta, volt egy sor alternatív termékek, és nem mindegyikük biztonságban vannak.
Adalékanyagokkal és termékekkel
Ma, a HCG Diet és pénzhelyettesítő e hormon állnak rendelkezésre a különböző formában, de a homeopátiás csepp a legnépszerűbb változata is, többek között az Egyesült Államokban. Annak érdekében, hogy a fenntartható fogyás, miközben elkerüli a mellékhatásokat, célszerű szigorúan betartani a diétát orvos Simeonsa protokollt. A hatóanyagok dózisa is fontos, mert előre meghatározza, hogy mennyi ideig fog tartani a helyettesítő hormon hatását.
Kizárás burgonya, köztük édes burgonya, sárgarépa és más gyökérzöldségek, cukros és keményítőtartalmú gyümölcs (banán, szőlő, mandarin, narancs, mangó, cseresznye). Óvatosan és kis adagokban fogyasztott hüvelyesek.
Ajánlott szünet 500 kilokalória napi két étkezést, valamint 100 gramm őket kell esnie fehérjéket. Üdvözöljük a zsírok, de csak akkor engedélyezett, egy kis mennyiségű szénhidrátot.
Ami italok, a legjobb standard ivás vagy ásványi anyag (vagy közönséges) víz, kávé vagy tea cukor nélkül. Tiltott - friss gyümölcsleveket és csomagolt gyümölcslevek, szénsavas naptiki és bármi, ami cukrot tartalmaz, vagy cukorpótló. A teljes folyadékfelvétel szinten kell lennie körülbelül 2 liter naponta.
Mit jelent a HCG Diet: előnyök orvos Simeonsa mód
A cél a Dr. diéta Simeonsa - megszüntetése zsírszövet elvesztése nélkül izomtömeg. De míg az előnyeit HCG étrend túl egyszerű fogyás. Sőt, mint általában, az emberek érdeklődnek a diéták a túlsúly. Azonban a HCG Diet alkalmas nem csak nekik - ez számos több előnye, mint a veszteség extra kilogramm. A sok előnye ennek a táplálkozási tervet - a fő anyagcsere javításával, és ennek következtében, hosszú távon stabil fogyás; elutasításának sztereotípiák egészségtelen élelmiszerek (édes fogvesztés, túlevés szokások); javított egészségügyi mutatók (mint a vércukorszint, a vérnyomás és a fájdalom csökkentésére az ízületek); szintjének emelése az energia és a motiváció.
Másik előnye a doktor Simeonsa mód az, hogy a HCG Diet jól kombinálható más tervei hatalom. Például, ha Ön ismeri az igen népszerű Hold diéta. azok köre most nagyon népszerű az Egyesült Államokban: az elején a „hormonális” tárgyalni étrend a nagyobb hatékonyság és a fázisok a hold. Általában a HCG Diet elismerten rendkívül hatékony diéta, képes nagy eredmény egy nagyon rövid idő alatt. Annak érdekében azonban, hogy elérje a számláló fogyás mellékhatások nélkül, szigorúan elveinek ezt a diétát, és a jogot, hogy menjen végig a négy fázisban.
Négy fázis HCG Diet
1. fázis (1-2 nap). Amerikai táplálkozási hívják „boot fázis”: ilyenkor pár napig hagyjuk „otest” létrehozni egy optimális „háttér” futtatni egy súlycsökkentő program, és megkapja hormon.
2. fázis (20 nap - egy harmadik 23 perc). Kiegészítés a humán chorion gonadotropin és párhuzamos korlátozza a napi étrend 500 kalória naponta. Ebben a fázisban a test elkezd aktívan zsírt éget, ami megmutatkozik az ábrán.
3. fázis (3 nap - 24-től 26-nap végéig). Megállás hCG pótlás. Úgy tartják, hogy három napig a test „wean” a stimuláció hormonok és folytatja a munkát a zsírégetést, de offline módban. Ez szükséges, hogy kövesse a diéta, és nem fogyaszt többet, mint 500 kalória naponta.
4. fázis (3 hét). Meg kell fokozatosan kivonja a szigorú diéta: ehet mást, mint a szacharóz és keményítő termékek. Ezalatt az idő alatt, az elért eredményeket stabilizálása HCG étrend, és a test „hozzászokik”, hogy az új anyagcserét és a súly.
Hátrányai a HCG étrend: jogos kritika
Még ha feltételezzük, hogy a mesterséges hormon - ez általában alapján készült tengeri alga - fog működni, mint egy igazi, még van egy sor kérdést. Így hCG diéta nem tekinthető teljesen biztonságos interferencia az endokrin rendszerben is helyrehozhatatlan károkat okoz a szervezetben -, és a közepén a 20. században, az orvosok nagyon keveset tudtak a hatása a szintetikus hormonok az emberi szervek és szövetek. Ma már ismert,. Hogy az emberi chorion gonadotropin serkentik a tumor növekedését. Ezen túlmenően, a hCG stimulálja a petefészek működése, és ez ahhoz vezethet, hogy a menstruációs zavarok, és még súlyosabb a szaporodási rendellenességek rendszer. Emellett feltételezhetjük, hogy a permet forgalmazott helyettesítik a humán chorion gonadotropin tényleg működik, mint egy enyhe stimuláns a pajzsmirigy - mert ez alapján a jódtartalmú alga, így nem helyettesítheti a hCG.
Nyilatkozatot tenni!
