Bemutató, hogyan kell fogyni karcsú egészség
1. Hogyan lehet fogyni? Természetgyógyász egészségügyi +!
2. hipotézis -Tudod menteni harmóniát veszélytelen -Talán fogyni nélkül testmozgás
3. Célok és célkitűzések Célkitűzések: megtanulják, hogyan kell fogyni anélkül, hogy kárt egészségre célja: az optimális sposobyBYSTROGO hosszú távú fogyás eredmények
4. Haladás Sikerült egy felmérés év közötti lányok év, és az adatok azt mutatják, hogy több mint 75% -a nő nem elégedett súlyukat. Alapvetően ezek a lányok a lányok Tizennégy tizennyolc. Sokan közülük nem illő diétát gyötri magát halálra. Tedd magad slim nem fog az éhezés, és a megfelelő táplálkozás. A test - a motor. Csak azt kell választani a megfelelő üzemanyag. Annak érdekében, hogy lefogy, meg kell értened az alapvető igazságot, és kövesse az egyszerű szabályokat. De először is, fontos, hogy meghatározza az oka a túlsúly. Talán azért, mert te eszik a rossz ételek, és nem ezen összegek, így minden nap. De talán nem ez a lényeg. Néha, mivel feszültség alatt, már lefoglalt minden problémát, ahelyett, hogy a problémák megoldására vagy megosztani szeretteivel bánat, hogy egy nagyon lelki állapot befolyásolja az étvágyunk. Az éhség érzelmi. Gyakran a elhízás oka szívelégtelenség, a cukorbetegség vagy más súlyos betegség. Ezért van szükség a kötelező konzultáció a szakember.
5. Mit tegyünk? Először is, megnéztük többféleképpen fogyás: diéta szigorú diéta és a testmozgás éhezés diéta pirula leghatékonyabb módja volt diéta. És a hatás érhető el ily módon a leghosszabb. A többiek igényel szigorú korlátozások vezető még nagyobb súlygyarapodás. Nagyon nehéz, hogy sportolni ugyanakkor, hogy üljön a diéta, különösen akkor, ha sportolni ellenjavallt. Az optimális módja az, hogy a diéta és a mozgás a nap folyamán.
6. Következtetés: Vizsgálatunk azt mutatta, hogy lehetséges, hogy lefogy edzés nélkül. Meg kell találni a megfelelő étrend és megfigyelni szigorúan. Megmutattuk, hogy a diéta és a böjt nem segít megszabadulni a plusz kiló.