Bánat, veszteség - Pszichológia - Home Moms
Néhány könnyek az öröm, mások - bánat.
Az első frissítés, második tourniquet.
Az élet minden személy tapasztalatok veszteség, szemben a halállal vagy elvesztése szeretteiket.
Az élet és a halál kapcsolódik.
Halál óriási hatással van az emberi élet és a viselkedés.
Jaj - egy természetes folyamat, amely kísérő bármilyen veszteség, veszteség, halál egy szeretett egy vagy elválasztási hosszú ideig.
Ez egy folyamat, amely által az ember maga dolgozik a veszteség fájdalom és visszanyerni egyfajta egyensúly, az élet teljessége, lábadozik jelentős veszteségeket.
Elfogadott nyújt gyász következő lépéseket:
Az első szakasz - Shock és zsibbadás.
Attól a pillanattól kezdve a hír, hogy 9-14 napig.
Ebben a szakaszban, az emberek még mindig nem tudja elfogadni a veszteséget, nem hisz benne.
A viselkedését lehet megfigyelni kábulat „mechanisztikus” vagy fordítva túlzott fontoskodás.
Lehetnek étvágytalanság, alvás, tájékozódás a környező valóság, a vágy, hogy „megússza” az élet után meghalt ...
Annak érdekében, hogy a gyászoló ebben az időszakban elsősorban az ősi rituálék: temetés, temetés ünnepek.
A régi időkben meghívott gyászolók segíteni gyászolni és sírni.
A második szakaszban - Denial. Általában tart akár 40 napig.
Ebben az időszakban, van megértése az emberi veszteségek, de az eszméletlen testet, és megtagadja, hogy elfogadja azt.
Az ember nehéz tartani a figyelmet a külvilág, hogy van. Hogy. Gyakran a jelenlét érzése az elhunyt.
Különböző fizikai reakciók (nehéz légzés, álmatlanság, és így tovább. D.). Állandóan emlékszik „az eltávozott”, „látni”, hogy más emberek látni álmok részvételével az elhunyt.
Harmadik szakasz: elfogadásához, fájdalom szállást.
Ez az időszak a legnagyobb szenvedés, továbbra legfeljebb hat hónapig.
A fájdalom lehet majd elengedte, majd fokozza.
Egy ember megtanulja, hogy ellenőrizzék a bánatát, de ez nem mindig működik.
Lehet érezni ingerlékenység, üresség, kétségbeesés, magány, félelem, bűntudat, agresszió az elhunyt agresszió mások.
Ebben az időszakban, a könnyek már kevésbé. Az ember megtanulja, hogy élni anélkül, hogy az elhunyt.
A negyedik szakasz: Fájdalomcsillapítás.
Általában tart, akár egy év alatt.
Jön elfogadását az a tény, egy szeretett személy halála, a fokozatos kialakulását egy új élet, új kapcsolatok jönnek létre az emberek.
A normál működés, bánat, ebben a szakaszban általában felidézni a kellemes perceket az élet az elhunyt.
Memories hatja fény szomorúság.
Ötödik szakasz: Soft összes lépés ismétlése.
Folytatódhat a második évben. Egy évvel halála után lehetséges túlfeszültség bánat kíséretében kevésbé intenzív tapasztalatokat. túlfeszültség a bűntudat, mint lehetséges
Tapasztalás bánat - nehéz, de fontos folyamat.
Ez nem tekinthető a gyengeség jele, mint a gyászoló személy megtanulja kontrollálni a bánat, tartja a saját józan eszét.
Annak érdekében, hogy sikeresen a folyamat gyászoló egyedi megoldásának szükségességét négy probléma:
1. elismerik azt a tényt, visszafordíthatatlan veszteséget,
2. élni az érzelmeket társított bánat,
3. a terület kialakításának az élet, ahol nincs legerősebben érezte elvesztett
4. Vágja az érzelmi energia az utolsó kommunikáció és tedd be egy új kapcsolat.
Ha valaki sikeresen megoldja ezeket a problémákat, akkor ideje, hogy visszaszerezze, ha a hegy teszi magát érezte csak a ritka rohamok, helyébe szomorúság veszi át a helyét egy ember életét, megemészteni a veszteséget.
Aztán a vége felé, a második évben a gyász végét.
Elhunyt családtag megkapja az őt megillető helyet közül a leszármazottai ...
Ha egy személy nem sikerült befejezni a színpadon a gyász, a normális folyamat a bánat válhat folyamat kóros, ha valaki „beragadt” egy bizonyos ponton, nem engedheti meg magának, hogy menjen a végén ezen az úton, folyamatosan végzi a „terhet” a múlt.
Ez megakadályozza, hogy a természetes áramlását az élet.
Próbálok kiszorítják az emlékek, hogy távol a fájdalmat, akkor kiad egy csomó mentális erő.
Ez volt az az idő, fontos, hogy törekedjen pszichológiai segítséget a szakértő, t. Hogy. Ha valaki nem képes megbirkózni bánata, ez hatással lesz az egész későbbi életében.
www.psinet.ru helyszínen Hazhilinoy pszichológus Irina Ivanovna
A három hónap és egy év után gyász, meg kell sírni. Ez különösen igaz a férfiak esetében. Legtöbbjük nőttek a szlogen: „nagy fiúk nem sírnak!” Nem jóváhagyása ártalmasabb az egészségre, mint ezt.
Sírás nagyon hasznos. Tanulmányok kimutatták, hogy égő könnyek eltérő összetételű, mint az öröm könnyei. bánat könnyei anyagot tartalmaznak és nyugtató hatása van. Miután a könnyek akkor jobban érzi magát, és ez nem egy tündérmese. Könnyek is jellemző a helyreállítási folyamat.
Akkor jobb lesz képes megbirkózni a veszteség és a gyász, ha tudjuk, mi vár rád. Érdemes tudni, hogy:
• Tears - jele a gyógyulás, nem gyengeség.
• Az Ön érzéseit te nem vagy egyedül.
• Egyes idő lesz gyászolni.
• Lesz át több lépcsőben a hasznosítás.
• Vannak külső fellendülés jeleit az állami elvesztése után.
Az ősi rituálék a temetés és a gyász elveszett ereklye: „Mi vagyunk a kulturális, intelligens emberek.” Bár élnek segít bánat. Érdemes megjegyezni a gyászolók, akik meghívást kaptak a koporsót, hogy ismételje meg bizonyos verbális formulák. Ez a rituálé okozta a könnyek azoknak, akik egy kábultan. Most úgy vélik, egy nagy kegyet, hogy „tartsa” a sír, és sírni a lehető legkevesebbet. Megtagadása gyász és a társadalom hozzáállása a halál rendkívül veszélyes következményekkel jár a lélek.
Gyász halála után egy szeretett egy meglehetősen jól körülhatárolható szakaszra bontható, áthaladva, amelyben egy személy megtanulja irányítani a bánat, és tartja a mentális egészség. Ebben a folyamatban sok furcsának tűnhet, hogy az emberek és a környezet ( „ha megőrül a fájdalomtól?”). Meg kell tudni, hogy a jellemzők ezen szakaszában, hogy észre, hogy benne van egy normális bánat munka, a pálya a legjobb „jam” az egyik szakaszban, és ha ez megtörténik, kérjen szakmai segítséget.
Ütés és zsibbadás.
Akár kilenc nap (szakasz tarthat néhány órától két hétig)
Egy személy nem tudja a veszteséget, nem hisz benne. Talán, mint zsibbadt ( „fagyasztani a bánat”), és nyűgös-tevékenység (szervező a temetés, aktívan támogatja a másikat). Nem hiszem, hogy a második esetben a tapasztaló személy elvesztése egyszerűbb: csak, hogy ő még nem valósult meg.
Megszűnik megérteni, hogy ki ő, hol és miért (a jelenség a „deperszonalizáció”). Nem őrült, ez a reakció a normális határokon belül. Adj nyugtató tinktúra, hívja a neve, dörzsölje a kezét, lábát. Lehetséges rohanás, hogy visszavonja-e élet a halálból, így emberi, kívánatos, hogy ne hagyja az egyik, „okos” megnyugtató beszéd itt nem segít.
Az alapvető szabály: hagyja, hogy a sír, nem veszi el a sír, nem rohan a temetés folyamatát. Ez az utolsó esélye, hogy nézd meg közelebbről. Sírás, sírás a temetésen - ez üdvös, találni magát, és ez a folyamat nem lehet blokkolni. És azoknak, akik „befagyasztotta” a hegyen, akkor megpróbál segíteni a könnyek.
Tagadás.
Akár negyven napon át.
Megemlékezés jelzi az időben „elengedni” az elhunyt: a lelke már nincs velünk.
A férfi már megérti a veszteség, de a teste és tudatalatti nem fogadja el. Ezért is látható a tömegben meghalt, hallja lépteit. Nem kell félni! Nos, amikor a halott álom, legalábbis néha. Ha szeretné, hogy az álom, mentálisan beszélni vele, megkérem, hogy jöjjön egy álom. Ha ebben az időszakban nem is álmodott, az azt jelenti, hogy a gyász folyamata van tiltva, és szüksége van egy pszichológus. Összes beszélni az elhunyt kell támogatni. Ebben az időszakban is, amikor a gyászoló sír (de nem éjjel-nappal).
Elfogadása veszteség élő fájdalom.
Legfeljebb hat hónapig.
A fájdalom „hullámok”: úgy tűnik, hogy elengedni, majd felerősített újra. Ez azért van, mert az a személy megtanulja, hogy ellenőrizzék a bánatát, de ez nem mindig működik. Három hónap elteltével a veszteség a hiba akkor fordulhat elő, mert a kimerültség: a személy úgy gondolja, hogy soha nem lesz jó, a fájdalom nagyon erős. Ebben a szakaszban (de talán korábban) jelenik meg normális és egészséges érzések:
bűntudat ( „halott, és én maradtam”). Ez egy védelmi reakció a szervezet, arra törekszik, hogy átveheti az irányítást ( „Nem tudtam különbséget tenni”). Azonban a legtöbb ember nem tudja befolyásolni a körülményeket a halál, és ez a gondolat már megemészteni;
agresszió az elhunyt ( „elhagytál”).
Ez normális a folyamat a gyász, hanem egy rövid ideig. Nagyon gyakran az emberek félnek az agresszív gondolatok, de meg kell éltek. Emlékezzünk a rituális verbális formula: „Kinek van hagytál el engem?”;
agresszió mások ( „mutogatás”). A Társaság blokkok az agressziót a halott, és az ember nem volt más választása, hogyan kell lefordítani, hogy más orvosok, főnökeik, kormány, Istenem. Ez is egy kísérlet arra, hogy visszanyerje ellenőrzés. És ez előnyös, de fontos, hogy keressük meg a bűnös nem késik.
Mindhárom érzékek csak jó rövid ideig! Ebben az időszakban, könnyek általában kevesebb. Az ember megtanulja, hogy élni anélkül, hogy az elhunyt, feladatai elvégzése. Ha a gyász folyamata jól megy, ebben az időszakban az elhunyt már álmodik egy másik (nem a világ).
Fájdalomcsillapítás.
Akár egy év alatt.
Ebben az időszakban a személy, teljes egészében közel a szerepe az elhunyt, van egy fokozatos kialakulását egy új életet. Vannak új ismeretség, egy férfi jelenik meg egy másik képesség. Ha a folyamat a gyász helyes, akkor emlékezni az elhunyt él (nem halt meg), beszélni kellemes perceket az életét.
Ebben az időszakban, úgy tűnik, hogy az ember megtanulta, hogy ellenőrizzék a bánatát.
Soft összes lépés ismétlése.
Továbbra is egy második évben.
Az első évfordulóján egy túlfeszültség a fájdalom. Azonban az emberek már tudják, hogyan kell kezelni azt, hogy minden érzések nem annyira súlyosbította. A közepén a második évben az utolsó lehetséges túlfeszültség bűntudat.
Ha gyász jól megy, akkor teljesen befejeződik végére a második évben. Ez nem azt jelenti, hogy a halott elfelejteni. Ez azt jelenti, hogy az élő már képesek élni nélküle, és emlékszik könnyedén.
Mit kell mondani a gyermek
„Az utóbbi időben, a szülők unokája meghalt egy autóbalesetben. Unokája 4 év 6 hónap, még mindig életben van, de van egy törött jobb kar és jobb lábát. Katya éjjel veri hisztérikusan: „Azt akarom, hogy anya, hogy apa, otthon, bánts, ne, ne érintse.” Mondd, mit kell mondani, hogy az unokáját a kérdésekre: ha a szülők, amikor jönnek hogy hazavigye, és hogyan nyugodt. Üdvözlettel, Ivan nagyapja. "
Felnőttek, akik vigyázni a többi gyerek, gyakran elvesznek: tájékoztassa gyermeke a veszteség, vagy addig, amíg a beszélgetés? Hogy vagy sem vele a temetőben?
A legfontosabb dolog, az igazat, és csinálni egy időben. A gyermek megérti, hogy történt valami szörnyűség, minden valóság körülötte beszélnek róla. De míg ő nem tudja pontosan, hogy ez a remény, ami nem fog valóra válni. Ha a hír a veszteség jön egy idő után minden szakaszában gyász rokonok, akik már túljutottak a gyermek későn kezdődik. Itt csak ez adhat sértés, hogy a család, annak a ténynek köszönhető, hogy nem mond igazat. És ez sokkal jobb, ha a gyász egy gyerek a családjával túlélni. Tehát megtalálja az erőt, hogy elmondja a gyermek, hogy mi történt.
Ha a gyermek szembe a halállal először, rá fog kérdezni kérdések a rituális temetkezési. Meg kell őszintén mondani, hogy a halott feküdt a koporsóban virágokkal, rokonok utolsó pillantást vetett rá, sírás, búcsúzik. Ezután a koporsót a földbe, és ezen a földön elkezd nőni virágok. Akkor az emberek jönnek a temetőbe, vigyázni a sír, és emlékszem az elhunyt. Kérdés, hogy vagy nem veszi a gyermeket, hogy a temetőbe, a felelőssége minden család és a hagyományok. Néhány család veszi a temetőben és a kisgyermekek, míg mások kerülje még a tizenévesek. Egyértelmű ajánlást lehetetlen adni. De ha a gyermek kéri, hogy vele együtt, tudva, hogy ez az utolsó esélye, hogy a férfi, bár meghalt, hogy hallgatni a kérését.
Kid feltétlenül fel kérdéseket arról, hogy mi történik a lélekkel: „A nagyapám lát minket? Ő az égen? És akkor jöhet vissza? „Erre tudjuk válaszolni, hogy a lélek az elhunyt eget, hogy nyugodtan és jól, így a lélek örül, ha egy személy jut valami jó, és szomorú, ha a sír sokáig. Néha az elhunyt jön egy álom, de ez nem kell félni. Hangsúlyozzák, hogy a halott nem jön vissza.
Eltekintve attól a ténytől, hogy majdnem meghalt, akkor nem használhatja a közös kifejezés-minták, mint például a „elhunyt”, „aludt egy örök álmát.” Ezekben az esetekben a gyermek félni búcsúzott a családjukkal ( „Mi lesz, ha jönnek vissza?”) És a félelem elalvás, ami súlyosan rontja az alvást. Szintén a magyarázata jelent a halál, nem mondhatjuk, hogy ez az, amikor valaki „messze, messze.” Ebben az esetben a gyermek nem képezi a fogalom létezik a végtag, és ő továbbra is várni egy hozzátartozó. Lehet, hogy még marad fáj, és a harag, hogy otthagyta búcsú nélkül.
A gyermek él a bánat gyakran sír, hogy depressziós, és ez kell kezelni megértést. De a gyermek lelkét felhívjuk a fényt, és időnként, játszani kezdett, ő is hangosan nevetni. Nem szükséges, hogy egyenesbe ő emlékeztető a veszteség, akkor a lélek egyensúlyban pozitív érzelmek. Felnőttek is észre a „furcsasága”: a gyermek a játék, hogy megnyerje vissza az időben a halál lezárja a temetésén. Nem kell, hogy blokkolják ezeket a játékokat, élnek át fájdalmát a legpontosabb formában gyermek - játék.
Halál háziállat néha érzékelhető rendkívül fájdalmas, és a házigazdák hasonló szakaszában a gyász. Különösen nehéz, amikor meg kell, hogy saját döntéseket, hogy mit kell tenni, hogy aludni drágám. A házigazdák, aki egy nehéz döntést, és tapasztalja meg, meg kell gondolni, hogy talán, ha az állat tudott beszélni, akkor kérjen maga tudja. Úgy látszik, ez élni egy boldog élet veled, az eutanázia ebben az esetben nem volt árulás, hanem csak szabadulást szenvedést. Azt találtuk, gyors, fájdalommentes halált, a legjobb a halálesetek, mivel a diagnózis. Tapasztalatok azt mutatják, hogy szedett ezt a nehéz döntést a szeretet háziállat, szeretnének megkímélni őt a szenvedéstől. Most, hogy enyhítse a fájdalmat, nem valami a memóriában az állat. Akkor például, hogy vásároljon valamit a kutya menedéket.
Az emberek gyakran kérdezik: hogyan enyhíteni a fájdalmat? De ez néha lehetetlen és nem szükséges. Biztos lehet benne, hogy eljön az idő, mikor lesz képes kezelni a fájdalmat és szomorúságot nem kezelik Önnek. Ne zavarja a munka, nem blokkolja azt. Enyhíteni a fájdalmat egy kicsit, javasoljuk, hogy tegyen valamit a memóriában az elhunyt. Talán valami, hogy meg akarja tenni magát, vagy veled együtt. Fontos, hogy ezt az ügyet véget, és meg kell értelmes és hasznos lehet mások számára.
Összefoglalva azt mondanám, hogy mindannyian kap a helyét a fajta struktúra születés előtt. De milyen energiát tartanak a leszármazottai a férfi, egyértelmű, amikor az élete véget ér. Ne félj beszélni a halott, mondd meg nekik, hogy a gyermekek és unokák. Let hozzáadott „legendák verseny”! Egy ember, aki élt méltó életet a haláltól is a szívébe rokonok. És az egész folyamat a gyász irányul, hogy nem lehet elfelejteni, és a jó memória.
Szeretném megosztani előadás klinikai farmakológus a népszerű vírusellenes gyógyszerek. Kezdjük azzal, hogy a klinikai vizsgálatok az új gyógyszerek gyermekekre hazánkban tilos, de! Valószínűleg az összes észrevette már, hogy amint van egy új gyógyszer apeteke, gyermekorvosok (nem minden, de sok) kezdődik a gyógyszer használatát, majd nézd, segíteni ott. Ez engem a kísérletek (összes érteni). Most, szigorúan a tényekre.
Én vagyok az egyik kevesebb eszközzel „anya-nihilisták.” Gyermek megtanulja, és jön. Aranyérem a házban már, akasztás, porosodik egy feltűnő helyen. Az agy lányai a fej még nem fektetett, így van, hogy nem az eredeti berendezés. Minden ülésen jövök egy nyitott egy újszülött: jogos kérdéseket más felelős anyák, mint a „Hogyan döntötted №768 oldaltól 878 787 tankönyv zaslantsev-Mars” be nekem, hogy a csikorgó megállt. Én azonban nem a konfliktusok elkerüléséhez a tanár. De tudtam, hogy oldja meg a lehető legkisebb veszteséget. Hogyan? Ez fedezi a nyilvántartásában.
Kedves Anyu, nagyon szeretnék hallani a tapasztalat - miként azt tapasztalja, a gyermekek hálátlanság. Bár a gyermek már nem lehet azt mondani, - a kis gyermekek számára 16 éves. Nem tudom megmondani, hogy ő rontotta el túlzásokat, drága dolog daryatsya főleg a nagy ünnepek, vagy ki kell érdemelni. Szeretnék megosztani néhány helyzetben - ez a széle, forralás, ezért reagálnak nagyon fájdalmas.