Az egészséges életmód, mint a nemzeti gondolat
- fejlődésének elősegítése a szükséges az egészséges élethez az infrastruktúra;
- hogy orvosolja a kiegyensúlyozatlanság Oroszország felé drága típusú orvosi ellátást, amely csak kis hatással van az egészségre a lakosság egészére;
- fokozza tömeges megelőző intézkedéseket, és fokozza az orvosi vizsgálatok a népesség, amely végül a jobb egészség, hosszabb élettartam és hatékonyabb pénzügyi források felhasználásáról az egészségi
- módosítani a jogszabályt, amelynek célja használatának korlátozása az alkohol és dohány;
- kezdeni programokat egészséges táplálkozás a lakosság.
Mi az egészséges életmód?
Egészséges életmód - ez egy életforma az egyén céljára betegségmegelőzés és az egészségfejlesztés (a meghatározás az enciklopédiában „Wikipedia”).
A „egészséges életmód” még nem határozták meg egyértelműen:
A sürgős a probléma kialakulását az egészséges életmód okozta növekedés és a változó jellege a terhelés az emberi test komplexitása miatt a társadalmi élet, a növekedés az ember okozta kockázatok, környezeti, pszichológiai, politikai és katonai jellegű, provokáló negatív változások egészségi állapotát.
Egészséges életmód - egy átfogó munka a fizikai és mentális állapota személy, nem csak a hiánya rossz szokások és a jelenléte a rendszeres edzésre.
Az elemek az egészséges életmód
Egészséges életmód - a megvalósítása komplex intézkedések valamennyi fő formája az emberi élet: munka, szociális, családi és háztartási, szabadidős és így tovább.
A szűken biológiai értelemben beszélünk az emberi élettani alkalmazkodás lehetőségeit a környezeti hatások és változások az állam a belső környezet. Sok tudós közé a „egészséges életmód” különböző alkatrészeket. a legfontosabbak a következők:
- az oktatás a gyermekek a korai gyermekkori egészséges „szokások és készségek”;
- létrehozása a biztonságos és támogató környezetet hajlékban
- A tudás megteremtését hogyan befolyásolja a környezetében az emberi egészségre;
- elutasítása rossz szokások: a dohányzás, drog, alkohol, stb.;
- mérsékelt, megfelelő fiziológiai jellemzői a különösen az emberi táplálkozás, a figyelmet a minőségi használt termékek;
- fizikailag aktív életet, beleértve a sajátos feladat (pl fitness), figyelembe véve a kor és a fizikai jellemzői a felnőtt és a gyermek teste;
- a szabályok betartásának a magán és az állami higiénia, elsősegély tudás készség;
- a betegségek megelőzésére és mások.
Anyaga elő: OV Goncharova, MD,
Főkutató FGU „FPHI Egészségügyi Minisztérium az Orosz Föderáció”
Tartani otthon, hogy ne felejtsük el: