Akupresszúra arc profik, ellenjavallatok a technika
Akupresszúra arc hatékonyan csillapítja a fájdalmat, küzd sok betegség, javítja az általános egészségi állapot, meg a fiatal és gyönyörű. Ez megvalósítható mindez egyszerű nyomással a konkrét akupresszúrás pontokat található az arcára. Minden pont működését érinti az egyes belső szervek.
Vannak különféle technikák ilyen hatások, melyek közül a legnépszerűbb:
- Spot Shiatsu japán masszázs (shiatsu);
- ujj ősi kínai masszázs (Chung);
- Spot masszázs koreai Su Jok;
- Indiai technika - marmaterapiya.
Nagyon gyakran ezek a módszerek szerepelnek a létesítmények fiatalító és bőrfeszesítő arcát. Itt a stimulálása akupunktúrás pontok szépség párosul válogatott gyakorlatokat.
Előnyei akupresszúra
Alatt akupresszúrás felerősödik nyirokmasszázs, javítja a vérkeringést, normalizálás izom-összehúzódás folyamatát. Ennek eredményeként, azt mondja, a sok pozitív változás:
- van egy általános javulása a bőr állapotát, az arc;
- elhalványul sötét karikák a szem alatt;
- kisimítja az arc ráncai;
- csökken arcon ráncok.
Ezen túlmenően, az hatással van a biológiailag aktív pontok harmonizál és megnyugtatja az idegrendszert, serkenti a munka szinte minden belső szerveket. Speciálisan tervezett reggel masszázs komplex energiával, energiával egész nap.
Ellenjavallatok
Mint minden kezelési és megelőzési terápia, akupresszúra arcmasszázs létesítő ellenjavallat. Nem lehet végrehajtani az alábbi körülmények között:
- éles súlyosbodása krónikus betegségek;
- csökkenő tendenciát intracranialis nyomás;
- jelenlétében aktív zónák bármilyen károsodást vagy gyulladás (sebek, allergiás vagy akne, fekélyek).
A rosacea (telangiektáziát) nem ajánlott dolgozni egy közeli régióban az ereket.
Az alkalmazás az akupresszúrás terápiás célokra jobb, hogy konzultáljon orvosával.
Általános ajánlások
Akupresszúra arc a legjobb módja a reggel. Sok szakértők azt javasolják, hogy válassza ki az időt 8:00-13:00. Ez volt ebben az időszakban javult a vérkeringést és a bőr hajlamosabb a különböző hatások.
Az eljárást kell végrehajtani egy jól szellőztetett helyiségben. A legjobb eredmény, fontos, hogy a „disconnect” a probléma, hogy egy kényelmes helyzetben. Ahhoz, hogy a legtöbbet pihenni, akkor kapcsolja be a kedvenc zenei könnyű.
A címet a pontokat lehet hüvelykujj, mutatóujj és a középső ujj vagy speciális masszázs eszközök, például meleg csiszolt kövek (kavics), vagy masszírozó gyűszű.
A beavatkozás előtt el kell végezni számos előkészítő tevékenységek:
- fertőtleníthető készülék, ha van ilyen, kerül felhasználásra;
- Alaposan tisztítsa meg a bőrt;
- mossa meg a kezét;
- az arcon, hogy javítsuk a kozmetikai hatás lehet alkalmazni egy aktív szérum vagy nedvesítőszert;
- kézzel törölje meleg olíva vagy más növényi olaj.
Érzékenységének növelése a kezét, mielőtt a masszázs, gyorsan meg kell dörzsölni a kezét.
Miután az eljárás jobb, hogy egy arcmaszk (emelő, tápláló és hidratáló).
Masszázs a pont a fej szerint a kínai orvoslás
Hogyan lehet megtalálni a szépség és az egészség?
Akupresszúrás pontokat az arc van a pontos helyét. Mert ez nagyon fontos, hogy az eljárás hatékonyságának helyzetének meghatározására a kívánt zóna helyesen.
Először is, fontos megjegyezni, hogy a pontok a következők:
- az artériákban, amely egyértelműen megérintette a pulzusát;
- kis gödröcskék az ízületek és csontok;
- közötti izomrostok;
- inakon.
Az érték a mag pont értéke 2 mm-től 12 mm-es. Ha megnyomja érezte enyhe diszkomfort nem súlyos fájdalom ezen a területen.
expozíciós technika
Attól függően, hogy az expozíció végezhetjük ujjaival vagy masszőrök technológia megválasztása egyértelműen meghatározott helyen, vagy lehetővé teszi néhány hiba.
Akupresszúrás arc lágy szövetek csökken a sürgető a csontok, amelyben van olyan hatása a nyirokrendszer és idegvégződéseket. Nagyon fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a bőr nem mozdul, és nem nyúlik. Azt is meg kell tartaniuk bizonyos szabályokat:
- a hatás kell a közepes erősségű;
- egypontos sajtó legyen a mutatóujját mozgása az óramutató járásával megegyező irányban;
- páros pontokat stimulálja ugyanakkor ujjai két kéz;
- hatást gyakorol a csoport pont végzünk több ujjal;
- rákattint egy pont vagy pontok csoportja szükséges 3-10 másodpercre.
Helyett a masszázs kell érezni meleg és az enyhe fájdalom. Rossz közérzet és akut, súlyos fájdalom által okozott nem megfelelő az eljárás lefolyását.
Különös figyelmet a masszázs során kell fordítani a helyes légzés. Légvételek legyen mély és egyenletes. Légzés kell tenni az orron keresztül, és kilégzés - lassan a száján keresztül.
Preventív célra történő hatékony és fenntartása formájában 2-3 keresztül heti elegendő elvégzésére. Ez segít fenntartani az izomtónust és megakadályozza a „megereszkedett” az arcán, hogy fenntartsák a szűk ovális arc, meg szép.
Akupresszúra személy képes fenntartani a szépség és a bőr rugalmasságát, aktívan harcolni a különböző betegségek. Minimális erőfeszítéssel és egy kis időráfordítás, akkor érheti el lenyűgöző eredményeket.
Végezzünk eljárásokat kell tisztítás után az arc ujjaival vagy speciális eszközökkel. A maximális hatás, meg kell pihenni, hogy ne gondoljon sürgető kérdésekkel.
Attól függően, hogy a választott módszer hatással kell lennie szigorúan meghatározott helye, vagy a masszázs egy adott régió körül. Kattintson a pont szükség átlagos ráfordítással. Ugyanakkor meg kell érezni meleg és az enyhe fájdalom. Elvégzi az eljárást, mint a megelőző intézkedésként elég heti 2-3 alkalommal.
titokban
Egy személy aluli mindössze 11 nap alatt!
Még 40, akkor nézd meg a 21., ha az éjszaka bekenni az arcot.