Ó, ez a temperamentum vagy hogyan megszelídíteni ingerlékenység - Marina Rybnikov - blog - sznob
Ha irritálja egy bizonyos tárgyat, majd
Nem lehet hibáztatni ezt magának, és az ítéletet róla.
És a hatalom, hogy módosítsa ezt a véleményt.
Nem tetszik, hogy jöjjön haza korábban, mint a felesége. De amikor ez mégis megtörténne, tudta, mi volt a konyha az alsó polcon, a szekrény, hogy megtalálják a megfelelő lemezt a kedvenc cukor cookie-kat. És ez megnyugtató. Az automatikus mozdulatok, amelyek nem igényelnek túl sok stressz, megnyomta a gombot, a vízforraló, elővette kanna csésze illatos tea levelek .... Teát kortyolgatott, kekszek és csikorogva fokozatosan csökkent a relaxált állapot, érzés kényelmes és barátságos otthoni környezetben. Ez a nagy felhajtás, karcolások és a hőt a nap megy az útszélen. Az első és legfontosabb pozíciók drága feleségem kívánt képet. „Milyen jó, hogy van ez!”
A mai napig, mindig is ez volt. De ez alkalommal, reggel ment minden felforgat. Úton a defektet, késő egy találkozót, és meg kell védeniük. Ellátó megváltoztatta a feltételeket. Folyamatos koordinációt, találni valamit valakinek - egy szót forgószél. Lélegzett csak otthon. De ott volt. A feleség még nem jött el, a sütik nincsenek bekapcsolva ismerős polcon, csésze valahol zapropastilas és vízforraló üres volt.
Amikor a 15 perc érkezése után ment be a házba, leült a konyhában, bámult egy pontot, és hasonló volt a felforraljuk vízforraló. Az üdvözlő felesége, azt válaszolta, hogy a kibocsátás a felelős negatív érzelmek, hogy ő dobott az oldalon, mintha ütött. Hallotta az egészet egy beállítási konkrétan hogyan lehet ezt annyira gyűlölt házában, s még csak nem is iszik teát csendesen ....
Úgy érezte, hogy a családi otthon fedezte az összes pusztító szökőár.
Tolerálják vagy jár ...
Egy ilyen helyzet, ha a férj robban a legjelentéktelenebb alkalomból, ismerős sok nő. És minden megtalálja a maga módján, hogy túlélje az ilyen körülmények között.
Valaki veszi a kibocsátás a harag a mellkasán és a hasonló, virtuóz foci, lehallgató egy menetben, a pontos hatását visszatér vissza. Tied csetepaté emelt hangon, melynek eredménye válhat hosszú ellenszenv egymás ellen, néma nyalás sebek és várakozás az első, aki dadog, és menj egyeztetésre. És belép a szokás ez a „csere udvarias”, ez egyre gyakoribb sértések minden időtartam, és az érzés hidegebb.
Egyéb, alázatosan bontott ingerlékenység, patakok mérges vádak, megpróbálja kijavítani, hogy azonnal, hogy rendezze és kérjük. És mintha a tűz kialszik, és a mennydörgés nyugodt és a fejében, ami megnehezíti, hogy elaludni, parázsló ember harag, vezetői mély. És mutatják a depresszió vagy a betegség gyökereit származik éppen ilyen csillapítatlan és kiemelkedő sérelmek.
De vannak olyanok, akik úgy döntenek, hogy megértsék és a csoda:
„Hogyan lehet megtalálni a módját, hogy ellensúlyozza a féktelen temperamentum?”
Nézzük a választ együtt.
Ha jár, hogyan ....
Amikor meglátja, hogy a férje kezd a szél fel harag fogások sértő szavakat, próbál emlékezni minden hibákat, a valós és képzeletbeli, próbálja:
az első helyen. nem válaszolt. A legjobb -, hogy csendben, és nem reagál a támadásokat. Nézd meg, hogy mi történik tudatosan. Kivett érzelmek - a saját és a. Végtére is, mielőtt bezár, akiről tudod, hogy egy hosszú idő, és meg tudja érteni, hogy ez hajtja a pillanatban valóban. Nézd a tetteiért, hogy ne hallja a hangos vibrációt és kétségbeesett hívást a békéért. Aztán keresnek könnyebb;
másodszor. képzelni magukat átlátszó üveg, amely átmegy a pozitív energiát, mint a fénysugarakat, és a film mint az esőcseppek, tekercsben felület felett, és szívódik fel a földre, nem hagy nyomot. Nem válaszol, és átlátható a negatív érzelmek, miközben egyszerű pillantást a valódi természetét, hogy mi történik.
Ez egy pár általános ajánlásokat, amely, mint egy mentőautó, és elősegítené egy kellemetlen helyzetet.
De ami a legfontosabb -
Vágya, hogy hagyja abba, és ennek következtében teljesen megszünteti azt a gyakorlatot, mint a kommunikáció a családban. Ehhez ki kell választani egy csendes időszak a kapcsolatot, és beszélni vele.
- kedvesen
- őszintén
- gyengéden
- Szemrehányás nélkül és a harag
Ahhoz, hogy megtudja az oka az irritáció és elfogadható módon megvitassák kezelésének ez a feltétel azzal a céllal, hogy hagyja abba az első jele az előfordulás.
Lehetséges okok és megoldások azok megszüntetése
Ahhoz, hogy nyerjünk, meg kell, ahogy a mondás tartja, tudja, az ellenség az arca. Meg kell találni az elsődleges forrás okozza ezt a viselkedést. Végtére is, az igazi oka az irritáció, felidézni a példánkban nem hiányzik a cookie-polcon, és a felhalmozott fáradtság az egész mozgalmas munkanap.
De a való életben is:
ELFOGADTA viselkedési stílus. Mert a szelídség, a türelem és nincsenek kialakult határok partner teszi magát „csökkenti a fékek”, és hagyja, hogy az érzelmei kontrollálatlan. Gondoljunk csak bele, fokozott hang és irritáció - semmi rossz nem fog történni, nem az első alkalommal.
Bizonyos szabályokat a családban, például, ha a fagyasztva kiterjed irritáció, egy kis szünetet, és akaraterő, hogy elkerülje (számoljon el tízig, hogy nézz a tükörbe, bemegy egy másik szobába, igyon egy pohár vizet, és így tovább.), Azaz létrehozni egyfajta „horgony”, hogy segítsék a szabályozhatatlan érzelmek.
Fáradtság és hosszabb pihenés hiánya. Ez lehet az oka, hogy objektív körülmények a munkahelyen: Ábrahám, a jelentési időszak és így tovább. Talán azért, mert a férje jellemét, arra utal, hogy a munkamániás.
Magyarázd el, hogy érti a munkaterhelés és értékelik a vágy, hogy eredményeket a munka, de a ház és a család - ez nem a közeg, hogy kiadja felgyülemlett negativitás. Egy fárasztó nap után kell fordítani szó szerint 15-30 percig hobbi, amely segít pihenni:
- vagy kocogás kondigépek;
- douches;
- kedvenc zene, magazin, festés;
- csendet és a magányt;
- séta;
- kommunikációt háziállatok.
És ez lehet egy dolog ma, holnap egy másik szakma - minden attól függ, személyes preferencia. A cél -, hogy lelki hangulat a békés, nyugodt állapotban tölteni a felhalmozott naponta adrenalint.
Nem a megfelelő életmód. Ez ahhoz vezet, hogy a helytelenül a nap, a felhalmozási negatív energia, elégedetlenség magát és másokat, és végül ad okot, hogy betegségeket. Ebben az állapotban, minden zavaró.
Ajánlat korai fejlesztést, a rendszeres séta, az egészséges táplálkozás a friss gyümölcs és zöldség. Kezdje kisebb, nem szükséges, hogy gyökeresen megváltoztatni mindent, és újjáépíteni. Ez megijeszti okoz ellenállást. Magatartási információs és oktatási munkát. A férfiak hajlamosak a féltékenységre az egészséget, így biztos, hogy figyelj, ha nem Ön véleménye szerint, a szakértők véleményét, az egészséges életmód.
A figyelem hiánya az Ön részéről. Szintén nem ritka oka hiszti férjétől. Amikor a feleségem teljesen elmerül a házimunkát, gyermekek, harc a kényelem, mivel az üzleti élet oldalára, és hiányzik az apró örömeit, amelyek támogatják a bensőséges, romantikus és lelki kapcsolat a házastársak között, a férj lehet csendes, de belül halmozódik negativitás jön ki időnként.
Szánjon időt csak a ketten. Lehet, attól függően, hogy a képességek és helyzetekben:
- egy romantikus vacsora;
- dátumát az első nap a mi ismerős;
- így egy mozi, egy koncert;
- járni a hajó, limuzin;
- utazás az ország, egy másik városban, országban.
Válassza ki a megfelelő opciót, hogy emlékeztetni minden, mint te közeli és kedves egymáshoz. Keverjük tartós kapcsolatokat, és azokat egy szikra, ami nyilvánvaló, mi van.
Mint látható, minden helyzetet lehet kezelni, ha szétszedni és megtalálni a kiutat együtt, így a választás, hogy merre menjen. És még az ingerlékenység és elfojthatatlan temperamentum nagyon szelíd, hogy eléggé képes a szerető pár, akik szeretnének együtt élni, és nem csak élni, de élni a boldogság és a harmónia.
Névleges számlálás elvek
SamoeSamoe népszerű
Hogyan határozzuk meg azt?
