Miért reggel férfiak aktívak
A tudósok bebizonyították, hogy mivel élettani folyamatok nők kevésbé aktívak a reggel, mint a férfiak, így a gyengébbik nemre ajánlott ázni már az ágyban. Arról, hogy a mechanizmus a biológiai óra, és miért Dosztojevszkij volt reggeli délben, hogy a tárca a tudomány „Gazety.Ru”.
Biológiai óra osztva a legtöbb ember pacsirták és baglyok, azonosítja őket különböző időpontokban csúcs aktivitást. Tehát, a híres író Fjodor Dosztojevszkij azt mondták, hogy a legjobb munkája éjjel. Ő Vigor általában támogatják a nagyszámú csésze erős fekete tea.
Reggelre tették fel a szíved tartalmát, a klasszikus ment panzió nem indul előtt 02:00 délután.
Ha már egyszer összekapcsolódtak, sokkal kevésbé kezd élni együtt, a korai madár és éjszakai bagoly nehézségeik lehetnek az eltérő „alvás - ébrenlét» ciklust. Partners próbálja meg beállítani egymáshoz, kikapcsolni a saját biológiai óra, amely, mint kiderült, nem minden éri meg. Egy közös tanulmányi nemzetközi kutatócsoport az Amerikai Egyesült Államokban, Nagy-Britanniában és Szingapúrban a következőket állapította meg: a ritmust a belső óra nem azonos a nők és a férfiak. A részletesebb vizsgálat megtalálhatók a lapban Proceedings of the National Academy of Sciences.
A biológiában, a „alvás - ébrenlét» ciklus kapcsolódik több áltudományos kifejezés »cirkadián ritmus«, vagy még egyszerűbben, »cirkadián ritmust.« A tudósok megállapították, hogy 24 órával az emberek és sok más emlősök, a vezető mindennapi életben, kör halad gyakorlatilag minden életfolyamat. A kutatók csak meghatározni az átlag, a hozzávetőleges időpontot, amikor a testhőmérséklet vagy szívizom eléri a maximális értéket. A test minden egyes személy és az egész minden élőlény épül egy egyedi terv, ezért a cirkadián ritmus minden saját.
Azonban, amint bizonyítja tudósok, lehetséges kimutatni bizonyos mintákat a napi ciklusokat függ nemtől.
A biológiai óra kap egy speciális része az agy - a tobozmirigy. Az egyik legfontosabb feladat a test - a szervezet a jelentés, hogy módosítsa a nap bármely szakában. Továbbá, a tobozmirigy központjában melatonin termelését, vagy ahogy nevezik a tudósok, az alvási hormon. Napközben a melatonin szintet a vérben minimális, és éjszaka - a kibocsátás a hormon növelte. A melatonin lassan lezajló folyamatok a szervezetben, és hozzájárul a pihenést. Emiatt arra lehet következtetni, hogy a hírhedt őszi lépben és az öröm, a tavasz érkezését nem fikció a költők és a finom megfigyelése fiziológia. Az emberi test egyre lassú, amikor a nappali jelentősen csökken, és újjáéled a tavasszal, amikor eljön a nap.
Éppen ezért a alvászavarok, az orvosok azt tanácsolják, hogy enni kis darab húst csak az indulás előtt aludni.
Ahhoz, hogy vegyenek részt a vizsgálatban, a biológusok 16 meghívott férfi és 18 nő. Korábban a legtöbb tudományos munka alapján a tanulmány a napi ciklus túlnyomórészt férfiak. Most kiderült, hogy számos folyamat a szervezetben a nők sor más időpontban, mint a férfiak. Ezzel szemben az erősebb nem a matiné a nők továbbra is alacsony.
Fokozott aktivitást reggel -, hogy összegyűjti a gyermek az iskolába, a férj dolgozik, vacsorát főzni az egész nap, megetetni a macskát, sétálni a kutyát - természetellenes és megtöri során a női biológiai óra. A cirkadián ritmus rendellenességek negatívan befolyásolja, először is, az agy, különösen, csökkenti a koncentráló képessége és rontja a memória, másrészt, a pályán az életfolyamatok a szervezet egészére.
28. napján a kísérlet, biológusok észrevették közötti ellentmondás ciklus „alvás - ébrenlét”, és fokozott felszabadulása melatonin. hormon ideje nem különbözik radikálisan a férfiak és a nők, de az összeg más volt: a vásár fele az emberiség hormon szignifikánsan magasabb volt, ami az oka az alacsony aktivitás reggel. A tudósok arra utalnak, hogy a különböző sebességgel melatonin kapcsolatos kibocsátás nemi hormonok.
Női ösztrogén és a progeszteron közvetlenül eldönteni, hogy milyen mennyiségű alvás hormon a vérben kell dobni.
A kapott eredményeket a kutatás során, nagy jelentősége van egy mélyebb megértését különbségek mértékben befolyásolja a nemek műszakos munka, nyári időszámítás, valamint a hosszú repülőút és az időeltolódás.
Daria Saprykin, Anastasia Feklicheva "Gazeta.ru"
____________________
Találunk egy hiba vagy elírás a fenti szövegben? Jelöljön ki egy szót vagy kifejezést a hibát, és nyomja meg a Shift + Enter billentyűt, vagy itt.
Nagyon szépen köszönöm a segítséget! Megjavítjuk hamarosan.