Mi a feldolgozott élelmiszerek (ayherb) orosz
Egy ideális világban, minden nap veszünk friss élelmiszer gazdák. Ez az étel tele van hasznos anyagok, nincsenek antibiotikumok vagy tartósítószereket.
A valós világban, élelmiszert vásárolunk a szupermarketekben, ahol eltarthatóság sokkal fontosabb, mint a hasznos termékek tulajdonságait.
Ez vezet az a tény, hogy az élelmiszer előállítók növekedést serkentő anyagok, és a hormonok, hogy a termékek gyorsabb és többet keresnek.
Még jelentősebb tényező a tartósítószerek, amelyek csökkentik a termelési veszteségek, a termelés és a tárolás során a boltban.
Ezek a káros anyagok is jelen vannak számos ételben, hogy veszünk a boltokban.
Ezen termékek kiemelkedik a feldolgozott élelmiszerek. Ezek olyan termékek esetében, amelyek a gyors használatra.
Érdemes megjegyezni, hogy nem minden a feldolgozott élelmiszerek káros. Például előre vágott zöldségek veszíthet vitaminokat, de nem lesz veszélyes az a tény, hogy az általuk készített, fogyasztásra.
Azonban sok a feldolgozott élelmiszerek károsabb, mint fogjuk magyarázni részletesebben.
A feldolgozott élelmiszerek: jó, hogy van, ez veszélyes nézni rész
A jelen feldolgozott szalonna nátrium-ami oda vezethet, hogy egy a vérnyomás emelkedése. És ez nem a legnagyobb probléma.
Bacon vonzó számunkra, mert az a tény, hogy tartalmaz egy csomó telített zsír. Úgy tűnik, hogy a testünk gazdag energiaforrás, így néha törekszünk hasonló élelmiszer. Azonban nagy mennyiségű telített zsírt vezethet túlsúly és a problémák a keringési rendszerben.
Egyes veszélyes oka tartósítószerek, amelyeket használni, hogy növelje eltarthatóságát húst. Ezek az anyagok gyakran vádolják az egészségügyi problémák fejfájástól a rák.
Granola - ez egy népszerű étel az Egyesült Államokban, amely zabpehely mix dióval és mézzel, amelyeket sütőben, amíg ropogós állapotban.
Annak ellenére, hogy a népszerűsége az angol nyelvű bloggerek, ez a fajta étel tartalmaz nagy mennyiségű szénhidrátot, mely vezet a túlsúly.
A veszély ebben étel méz, amely képezhetnek káros anyagokat a termikus kezelést.
Instant tészta
Ez az étel a mindenki számára ismert hazánkban. Sok diák és evett tésztát állandó jelleggel.
szárított gyümölcsök
Úgy gondoljuk, hogy a szárított gyümölcsök szinte ugyanolyan hasznos, mint a friss. És, persze, ez az étel egészségesebb, mint a csokoládét vagy édességet.
Kérdések merülnek fel a tanulmány a tápértéke, mint az élelmiszer. A szárított gyümölcs sok szénhidrátot, így egy kis része lehet kapni sok cukrot.
Ők még mindig hasznosabb, mint a csokoládé, de közel sem olyan kedvező, mint a friss gyümölcsök és zöldségek.
Nuts adalékok
Nuts kiváló forrása az ásványi anyagok. Ezek közé tartoznak a többszörösen telítetlen zsírsavak és vitaminok. De beszélünk közönséges dió, és több üzleteinkben eladni a feldolgozott dió.
Ha veszel mogyoró, panírozott wasabi vagy juharszirup - ez közel sem olyan hasznos, mint gondolná.
A nagy veszély a kis édesség
kis édességet
Néha nehéz lemondani egy kis csomag csokoládé formájában gyümölcs. Ezek a csomagok általában mellett található a pénztárgép, és vonzza a figyelmet a vásárlók, amíg azok a sorban.
Ha mindenki tudja, hogy ezek a cukorkák veszélyes ellenség az egészséges fogak, hogy kevesen gondolnak a kár, hogy a test egészére.
Sok ilyen édességek kukorica szirup és a cukor, vezetnek túlsúly és növeli a rizs cukorbetegség.
Hasznos elemek ilyen édességek nincsenek jelen, vagy a hangereje közel van a szint egy matematikai hiba.
Cukor ilyen csokoládék betartja a fogzománcot, és elősegíti a baktériumok szaporodását.
Volt idő, amikor margarint tartották, mint egy egészséges alternatívája a vajat. De az igazság az, hogy szomorú: a margarin nagy mennyiségű transzzsírsavak sokkal veszélyesebb, mint az összes többi zsír, beleértve a telített zsírokat (sok közülük az olaj).
Transz-zsírsavak szintjének emelése „káros” koleszterin, ami betegségek a kardiovaszkuláris rendszer, és rákot okozhat.
A veszély nem a pop-corn, és a csomagolása
Popcorn mikrohullámú
Általában popcorn étel nem veszélyes, hacsak visszaélés olaj és só. De popcorn teremtett az otthoni főzés veszélyes lehet.
Minden anyag egy olyan anyag, amely feldolgozza a belső oldalán a csomagokat. Ezek az anyagok veszélyes az emberre és ronthatja a vetőmag előállítására.
Ha egy kis ketchup nem túl veszélyes, az igazi volumene adalék, hogy használni a húsfogyasztás vagy hamburgert, veszélyesek az egészségre.
Paradicsom ketchup együtt élni ilyen mennyiségű cukrot és a sót, hogy bármilyen hasznos tulajdonságai nem tud beszélni.
Ha mák krumpli ketchup, azt úgy kell tekinteni, mint dunks azt a cukortartó.
Ezen túlmenően, használt ketchup ecet, ami káros lehet az emberek gyomor- és bélrendszeri betegségek.
Fagyasztott készletek
Ilyen készletek lehetnek zöldség, hús vagy hal. Mindez szépen csomagolt és fagyasztott formában, hogy lehet gyorsan eltávolítottuk és feloldása.
Sőt, akkor kap egy teljes étkezést tartalmazó zöldségeket. Nos?
Sajnos, ezek az ételek hozzáadjuk a cukrot, sót és nátrium. Ezek az adalékanyagok teszik az ételek íze vonzóbbá és hosszabb eltarthatósági idő.
Ez az étel nem lehet összehasonlítani friss termékeket. Sok fagyasztott ételek károsak az egészségre, és a veszély most kezd tanulni.
következtetés
- Protsesirovannye (vagy feldolgozott) termékek nem új. Léteztek több ezer évvel ezelőtt, amikor a hús sós a hadsereg számára.
- Állandó gyorsulással élet vezetett bennünket, hogy olyan helyzetben, amikor nem engedhetjük meg magunknak a különböző friss termékek és a napi főzés.
- És a bolt tele árut, amelyek elvesztették előnyös tulajdonságai a javára a szép kilátás, és hosszú ideig eltartható.
- Nem minden feldolgozott élelmiszer káros, de a tápanyagok egy részét elvesztette garantált.
- Sok faj a feldolgozott élelmiszerek nagy mennyiségben tartalmaznak sót és cukrot, amelyek hozzájárulnak a túlsúly és az egészségügyi problémák.
-5% kedvezmény Ayherb
Azonnal küldjön utasításokat -5% kedvezmény.