Hogyan válasszuk ki a gyümölcsök és zöldségek
Gyümölcsök és zöldségek - természetes termékek. De ritkán üdvözlő nyalánkság íztelen és megalapozatlan, akkor is, ha ez nem káros. Gyakran nem tudjuk, hogyan kell kiválasztani a jó természetes gyümölcsök és zöldségek. És ez a képesség, amit meg kell tanulni a lehető leghamarabb.
Vásárlás gyümölcsöt és zöldséget - ez nem egy egyszerű feladat, mert az ár nem jelenti a minőség ebben az esetben. A gyümölcsök és zöldségek, különösen a zöld, mindig jár az emberben az egészséges élelmiszer, mert ha megpróbáljuk fogyni első, hogy milyen címre - gyümölcs. vagy növényi étrend. De ha nem tudja, hogyan kell választani őket, akkor sérül, mint a teste. Különösen a kár lesz észrevehető, ha a tervező étrend, és néhány nap meg kell enni egy zöldség vagy gyümölcs. Ezért úgy véljük, a fő módszerek, amelyek lehetővé teszik, hogy gyorsan azonosítani a friss, jó, egészséges gyümölcs megérett.
Hogyan válasszuk ki a gyümölcsök és zöldségek
A legfontosabb szabály - ha akar enni természetes gyümölcsök és zöldségek, növekedés nélkül stimulánsok és más vegyi anyagok, bányászati őket a szezonban. Ha most van egy eper - eper vásárolni. Itt az ideje, hogy a paradicsom, az uborka és a padlizsán - használni. Délről elérte a lakókocsi teherautók görögdinnye és sárgadinnye - ez egy kiváló alkalom, hogy megengedhet magának finomságokat.
Második szabály - ne próbálja megragadni feküdt a felszínen a gyümölcs vagy zöldség, és továbbra is az utazás a ranglétrán szupermarketben. Zöldség, gyümölcs kell választani, és a ragyogó fényes megjelenés egyáltalán nem garantálja a természetesség, hogy mondjuk az ellenkezőjét. By the way, a választásra alapján méret is rossz. Méret jelezheti magas műtrágyák és vegyszerek, ha a termék a természetes, vagy nagy víztartalmú, amely privesli friss íze.
Sok gyümölcsöt és zöldséget, mint a fő kritérium lehet a sűrűsége, azaz a tömeg azonos térfogatú képviselői a faj. Ha veszel a citrusfélék, dinnye, görögdinnye, fokhagyma, kukorica, és így tovább, majd összehasonlítjuk több darab azonos méretű, akkor jobb, hogy azok, amelyek nehezebbek. Például görögdinnye, ez azt jelenti, nem üregek belsejében, a kukorica - a fejlesztés valamennyi gabona, és nem pedig egy.
Egy másik módja, hogy kigyomlálja a „jelöltek”, akik azt állítják, hogy egy helyet a kosárba, hogy illatukat. Szag mondhatok sokat, akkor is, ha a megjelenés hallgat vozmozhnoyh hiányosságokat, különösen, amikor kiválasztják a dinnye, ananász. Ha úgy érzi, erős szagú, akkor valószínű, hogy a termék már érett. Ha szagok hiányzik vagy nagyon gyenge - „jelöltek” még mindig nagyon zöld. A szaga a nedvesség és a penész - világosan jelzi a rossz termék.
Ezek a szabályok hasznos lesz, hogy aki meg akarja enni a jó és természetes termékek. De különösen a kiválasztási gyümölcsök és zöldségek fontos azok számára, akik a fogyókúra. És akkor is, ha a választás - csokoládé diéta. a képesség, hogy megtalálják a jó gyümölcs vagy zöldség nem felesleges egyszerre.