Használata sóoldat és a kontraszt fürdők láb hatékony receptek

Mindenki tudja, hogy minden egyes ember rendszeresen gondoskodni a lábát. Ha nem, végül ronthatja a testtartás, a járás romlik, nem lesz fájdalom, és még kellemetlen betegség. Ennek elkerülése érdekében szükség van nem csak mossa meg a lábát minden nap, de az is, hogy speciális tálcákat. Különösen hatékonyan megbirkózni a különböző problémák sóoldat és a kontraszt fürdők láb.

Salt lábfürdő

Rendszeresen az eljárásokat sósfürdők segítenek megszabadulni a tyúkszem és bőrkeményedés, túlzott izzadás, a láb, könnyen eltávolítható a fáradtságot, és töltse ki a lábát a létfontosságú energia.

Ahhoz, hogy megszabaduljon tyúkszem, meg kell, hogy egy liter vízben szobahőmérsékleten, add hozzá egy evőkanál sót, és a kapott készítmény az alsó lábszár húsz percig. Ezt az eljárást meg kell ismételni, amíg nincs ilyen kellemetlen oktatás.

Hogy felgyorsítsák ezt a folyamatot, elfogadása után a fürdő kell nedves láb járni forró kavics. Ehhez öntsük a forró víz tengeri kavicsok, és öntsük egy nagy doboz. Ez az eljárás rövid idő alatt, hogy távolítsa el a közös fáradt láb, továbbá, hogy elősegíti a gyors gyógyulást repedések és megszabadulni a tyúkszem.

Fürdők alapján készült só, valamint segít a verejtékezés láb. Ha megismétli ezt az eljárást rendszeresen vezethet normális folyamat az izzadás és az összes elfelejteni ezt a problémát. Előállításához az ilyen fürdők feloldjuk egy liter vízben két evőkanál só. Növelni az eljárás hatékonyságát hozzá kell adni az összetétele a illóolajok. Ebben az esetben szükség lesz egy csepp citromolaj, három csepp ciprus olaj, két csepp zsálya olaj. A beavatkozás után meg kell törölni a lábukat száraz, kenje őket krémmel vagy szórjuk be hintőporral.

Ha gyorsan megszabadulni a fáradt lábak, akkor elő kell készíteni ennek összetétele: három liter vizet adjunk hozzá három evőkanál tengeri só, öt csepp rozmaring olajat, két csepp ciprus olaj és két csepp geránium olajat.

A sós fürdő jól tisztítható láb bőr pórusait szennyeződéstől mentesek, ezáltal kiváló lehetőséget élelmiszer. Annak érdekében, hogy törölje a lábát, meg kell önteni a tartályba vizet akár a bokája, és oldjuk meg a két evőkanál tengeri só. A kapott készítményt a láb kell tartani húsz percig. Fontos annak biztosítása, hogy a sófürdő meleg volt, de semmi esetre sem meleg.

Kontraszt fürdők láb

Az ilyen eljárásokat temperálási és frissítő hatása, serkenti a vérkeringést a lábakban. Tökéletesen eltávolítja a fáradtságot, fájdalom és duzzanat után egy kemény edzés. Ezen túlmenően, ellentétben fürdők alkalmasak túlzott izzadás, hideg lábak szindróma, migrén, érrendszeri betegségek a lábak és a mozgásszervi rendszer. Így az ilyen fürdők ellenjavallt esetén súlyosbodásának szív- vagy vesebetegség.

Ahhoz, hogy az eljárást meg kell készíteni két fürdő, egy hideg vízzel, a másik - meleg. Ahhoz, hogy a folyamat hatékonyabbá hideg vízben adhat jeget. Tíz másodperc láb mártott jeges fürdőben, majd pár perc alatt - forró. Az egész eljárást kell elvégezni tíz percen belül. Fejezd meg kell hideg vízben, majd dörzsölje egy jó láb. A kezelés folyamán jellemzően tól 12-ről 20 kezelések.

Só és kontrasztos lábfürdő is nagy előny, hogy a szervezetben. Ők kiváló munkát sok kihívással, és segít megszabadulni a fáradtság, fokozott izzadás, tyúkszem és bőrkeményedés a lábán. A látszólagos előnye az ilyen eljárások az egyszerűség. Annak érdekében azonban, hogy a kívánt eredményt, meg kell emlékezni, hogy, hogy egy ilyen fürdő rendszeresen.

Minden anyag felkerül a honlapon www.swos.ru, a szellemi tulajdon és tartoznak SP Belokopytov, és nem kell mások használják nélkül bármilyen formában az aktív hivatkozás a forrás, vagy előzetes, írásos engedélye a szerzői jog tulajdonosa.