Diet orvosok, önszeretet
Diet orvosi vélemény
A lista a sürgős esetek súlyveszteség általában valahol a váltott műszakban végzett munka és a kezdete egy új élet. Néha elválás túlsúly önmagában hozza ezt a nagyon új életet. Lefogy gyors étrend segít az orvosok, hanem az igénybe ezt a módszert nagy gonddal.
Egyesek úgy vélik, hogy ez a fogyás rendszer találták az orvosok az elhízott betegek váró műtét. Verzió joga van az életben, mint gyakorlott orvosi felügyelet mellett, még a böjt. Felügyelete alatt a szakemberek is kísérletezni orvosi diéta. Legalábbis előtt szükség van, hogy konzultáljon orvosával.
Diet orvosok - 7 nap
Ez a diéta segítségével egy héten elhagyni közel egy tucat kilogramm. A végeredmény természetesen függ a kiindulási tömeg karcsúsító rajongó. A technika szigorú korlátozása ellátás időtartama alatt a diéta. Általában a diéta orvosok vegyes kritikákat kapott, mert az állást a saját nehéz.
Ez a fogyás rendszer rendkívül kiegyensúlyozatlan, hiszen középpontjában a gyors fogyás. Meg lehet tekinteni legendás diéta „kenyér és víz”, de anélkül, hogy a kenyér.
Viccek félre, de az alapja a diéta valójában a víz, amely felgyorsítja a cseréjét anyagok és kiüríteni a bomlástermékek, kis mennyiségű kemény zöldségeket, tisztító a gyomor és a belek, kis mennyiségű fehérje és a keményítő. Folytatva az orvosi diéta 7 nap, különösen ellenálló és választhat egy kéthetes opciót.
Tekintettel a sovány és alacsony kalóriatartalmú étrend, akkor további intézkedéseket kell hoznia. Először is, meg kell, hogy kiegészítse a táplálkozás vitamin és ásványi anyag komplex, különben okozhat óriási károkat az egészségre. Ez lehetővé teszi, hogy elveszíti az extra kiló, de az egészséges haj és a bőr.
Ezen felül, ha a diéta orvosok, hogy magát a béke az egész periódusa. Sokkal jobb, hogy fordítson erre a nyaralás.
Diéta alacsony kalóriatartalmú étrend
Ahhoz, hogy elkezd fogyni nem szükséges a hő a lelkesedés, az orvosi diéta gondos előkészítést igényel. Először is, az átmenet egy diétás menü kell fokozatosan és egyenletesen, mert a szervezet nem tudja megosztani a lelkesedés. A Sharp és a szigorú korlátozást okozhat zavarokat, amelyek nem hozzák csak kárt és a frusztrációt. Fontos, hogy ki az étrend legyen nagyon óvatos.
Így ennek a technikának is tekinthető mentesítés éhezés:
- Az első napon megengedettek egy szénsavas ásványvíz (1,5 l.). Osszuk hat részletben vízzel.
- A második napon szolgálja inni 0,8 liter. tej (sovány), lefekvés előtt is lehet egy almát.
- A harmadik napon ismét ásványvíz gáz nélkül (1,5 l.).
- Negyedik nap - zöldség. A diéta lehetővé teszi az orvosok saláta zöld, sárgarépa és káposzta, amelynek feladata egy kanál olaj. A nap lehet enni nem több, mint egy liter ez a saláta, bontva három részletben korábban. Ezen felül, akkor a nap folyamán inni két csésze tea vagy víz.
- Ötödik nap - tej újra.
- A hatodik napon a reggelit támaszkodik főtt tojás és egy fél csésze tea ebéd, gyenge növényi húslevest az ebéd, 100 g főtt hús és a borsó. Ebédre alma, akár egy alma vacsora és a második vacsorát.
- Hetedik nap - fehérje. A nap folyamán a megengedett 2 csésze tej vagy joghurt, valamint 100 gramm túrót, valamint egy csésze teát lefekvés előtt. Ez tekinthető egy kirakó héten befejeződött.
Diet orvosok - 14 nap
Olyan célorientált emberek egy kéthetes változata a diéta. Ez idő alatt, akkor elveszíti akár tizenöt kilogramm. Természetesen, ha a diéta 14 napig tart, az orvosok is lehet amellett, hogy a fogyás és a maradék erejét, mert abban az időben nem tervez semmilyen intézkedést.
Ami diéta, a második héten csak megismétli az első hét napon ételeket. Akik túlélték két héttel a súlyos korlátozások, mérlegek nagyon örömére, de kezelésére van szükség óvatosan. Mint minden zsírszegény technika, az orvosok étrend nem ad tartós eredményeket. Miután az étrend fenntartásához szükséges a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás, különben elfelejtette, hogy visszatérjen a többlet kiló.
Tartsuk szem előtt, hogy az extra súly szinte mindig ad, hogy a gazdája a különböző társbetegségek, és szinte mindegyikük egy ellenjavallat a diéta.
Először is, ez a probléma a nyomás és a szív-érrendszerre, a cukorbetegség, ízületi betegségek, és így tovább.
Mielőtt bármilyen diéta, még nem is olyan nehéz, meg kell orvoshoz fordulni.