Cook nedves és száraz

Szimferopol lett a legnépszerűbb útvonal a gyermekes családok számára

Az egyik legnépszerűbb turisztikai város a család belépett a falu punktEksperty külföldi cégek a lista a kereslet a nyár családi utazás városokban. A minősítés magában foglalja mind az orosz és a külföldi települések, lefoglalja a járatok, amelyek a legtöbb ember a gyerekekkel. Amellett, hogy Szimferopol a top 5 lista tartalmazza Sochi, Anapa, Krasnodar és Tivat Montenegró.

Az alma is tartalmaz nagy mennyiségű rost, szerves savak, cukor (édes fajták), karotin és a pektin. Vitaminok listája. foglalt alma. Megfelelően főzött lekvárok, aszalt gyümölcsök, gyümölcslevek és gyümölcsitalok almából megtartják több hasznos tápanyagot, de a maximális mennyiségű vitamin és ásványi anyag csak nyert nemrégiben szedett gyümölcs, amelynek összetétele nem vonatkozik az esetleges változtatásokat.

Egységes zöld alma tartalmaz egy negyed napi szükséglet a C-vitamin, 50 százalékkal több, A-vitamin, mint a narancs, a nagy mennyiségű kálium és a vas, pektinek, amely javítja az emésztést, anyagcserét, és a kimeneti a koleszterint a test, a jód, a cink, a magnézium-só. Ha minden nap enni almát, akkor javíthatja az emésztést, és még fogyni, mert az alma tartalmaznak folsavat, ami eltompítja az étvágyat.

De vitaminok - egy szeszélyes dolog. Ezek eltűnnek almából hosszabb tárolás során, néhány előállítási eljárásokkal. Tisztában vagyunk azzal, hogyan kell tartani az alma a maximális haszon.

5 ok, hogy az étrend-kiegészítők

Andrew Weil (Andrew Weil) - specialista integratív orvoslás, előadó a Harvard Egyetem, a helyszínen drweil.com. A fő szabály, hogy tartsa szem előtt, ha úgy dönt, hogy az étrend-kiegészítők - vásárolni őket kell csak ellenőrzés után, és táplálkozási ajánlásokat. 1. Egyél jobb és nehéz dorogoDlya egészségügyi szükség van a megfelelő táplálkozás. Élelmiszer kell felelniük, ült és hogy megvédjen minket a belső gyulladás és a betegség.

Minden nő választja a szárítási eljárása alma. Minden attól függ, hogy a rendelkezésre álló eszközök, ideje és száma betakarított gyümölcsök. Szárítás - a termék hőkezelése maximális megőrzése vitaminokat és ásványi anyagokat. Megtanulják, hogyan kell száradni almát multivarka cikk>. Mentsd meg a betakarítás a téli: száraz a alma Aerogrill. A legjobb módja annak, hogy mentse nagy termés alma - az, hogy száraz őket.

Ez a legjobb nyersen fogyasztanak almát. És az utóbbi időben szedett a fáról. Tehát míg a szezon - meg kell, hogy időt vásárolni a helyi alma vagy gyűjteni gyümölcsöt az oldalon. És ami a legjobb étkezés előtt vagy készül ezek alma nem tiszta - a bőrön tartjuk nagyon nagy mennyiségű vitamint.

Ne vágja az almát hosszú, mielőtt az élelmiszer formájában vágott, ők is elveszítik hasznos tulajdonságai és oxidált. Sokkal jobb, hogy főzni az almát enni, vagy vágja a pitét csak a főzés előtt.

Ha nem szeretné tárolni alma a téli, a legjobb módja (amellett, hogy enni nyers), hogy felkészítse őket anélkül, hogy elveszítené a tápanyagokat - sütés. Ennek eredményeként, akkor is növeli a hasznos tulajdonságait. Sült alma ajánlott, akik szenvednek emésztési zavarok, székrekedés, és dysbiosis. Az a tény, hogy a sült almával jobban felszívódik a szervezetben, és a fellépés erősebb, mint az alma, amely továbbra is nedves. Ezen kívül kapcsolatban sütés, alma válik édes, és szolgálhat kiváló desszert, hogy már kész cukor nélkül.

Zabpehely - rossz: a tudósok bebizonyították, hogy a kedvenc zabkása káros

Évek óta a zabpehely tartották nagy becsben között táplálkozási, de minden véget ér. Egy új kutatás kimutatta - az zabpehely, hogy kövér! Ó, hogyan imádkozott ez a káosz! Minden gyermek megjegyezni, hogy a zabpehely - hihetetlenül hasznos termék. Ahogy tolta az óvodákban, iskolákban, majd a felnőtt életben edzők és táplálkozási énekelni ódákat neki, de itt is - és a zabpehely volt káros a szám. © Getty Images zabpehely De menjünk érdekében. Önmagában zabpehely - hihetetlenül ősi ételek, szereti őt, és Oroszország, valamint Skóciában és más országokban. Krupa kielégítő, nem drága, de még mindig hasznos.

Annak érdekében, hogy a vitaminok megmaradnak. és a színe nem vész el, és szárított gyümölcsöt tárolnak hosszú ideig. Nem csak az íze, hanem a nagy mennyiségű szárazanyag megkülönbözteti ezeket a többi almát. Végül kiszáradnak, mint tudjuk. De hogyan kell tartani munkánkban? Előtte és szárítógépek. és nedves és fagyott. Sajnos mindig szárított alma is kaptak

Alma - igazi tárháza a vitaminok és ásványi anyagok. Mindenesetre ezek a gyümölcsök betakarítás nagyon fontos az a kérdés, tárolása és megfelelő ártalmatlanítása. Számos módon lehet tárolni: vizelés. konzervipari, szárítás, szárítás, de a megőrzése a friss alma, természetesen versenyen kívül. Megtanulják, hogyan kell száradni almát multivarka cikk>. Mentsd meg a betakarítás a téli: száraz a alma Aerogrill. A legjobb módja annak, hogy mentse nagy termés alma - az, hogy száraz őket.

Sült alma aszalt gyümölcs

2 Antonov Alma 1 tk mazsola 1 teáskanál szárított áfonya 1 tk méz Egy csipetnyi fahéj alma mosás, száraz és vágja ki a magját egy egész alma, de úgy, hogy a lyuk nem volt. Öntsük a serpenyőbe egy kevés vizet, héja alma áttört több helyen egy fogpiszkáló. Keverje hozzá a mazsolát, áfonya és méz. Tedd a tölteléket az almákat. Süssük, amíg lágy hőmérsékleten 180 fok.

Vizelés - egy nagyon jövedelmező módon megőrzése. Először is, nagyon könnyen megvalósítható, másrészt, pácolt alma nagyon finom, és nem csak kap az almát a téli, hanem egy nagy kompot.V Harmadszor, a pácolt alma megőrzött, sőt megsokszorozza a C-vitamin

1 három literes üvegben alma 1 csésze cukor Antonovka el anélkül, zúzódások, mosás, tedd be az üveget, hogy a tetején. Pin 2 alma tiszta kis pálca, telepíteni őket keresztben. Elnyel cukrot és öntsük hideg főtt vagy forrásvíz. Zárja le a műanyag fedelet. Tárolja hűvös helyen.

Fűszervajjal nem fogja elrontani: készítsen eredeti salátaöntet

Velvet szezonban - egy időben, ha lehet gyűjteni a villa egy ágy friss zöldségek és gyümölcsök. És bár még mindig rendelkezésre állnak szezonálisan és nem nőtt a mesterséges körülmények között, vitaminokban, hez sovány könnyű és egészséges salátákat. © jóvoltából: Hearst Shkulev Media LLC, hogy egy friss mix szezonális zöldségek vonzóbb segít pikáns mártással. És itt nem felesleges emlékeztetni arra, hogy a fél a vitaminok fontos számunkra, amelyek megtalálhatók a növényi élelmiszerek, zsírban oldódó, azaz az asszimiláció szükséges zsírok.

De ehhez szükség van egy üvegedénybe nagy mennyiségben. cukor, stb Egy pohár konténer, amely - viszlát Néhány, mint savanyúság vagy erjesztett alma. De ez egy, bocsánat a tautológia Először is, ez a módszer a alma megőrzi akár 95% -a vitaminok. és ásványi tűnik, hogy mi sem könnyebb - szárított alma. Azt szeletelt, szét a nap, és kész.

A legjobb módja annak, hogy mentse nagy termés alma - az, hogy száraz őket. szárítás utasításokat. Hogyan száradni alma Aerogrill? A legtöbb idő, hogy elviszi az így azok tökéletesen prolezhat néhány hónapig, és megtartja a maximális vitaminok és ásványi anyagok.

Nagyon jó módszer, bár, ha ez nem menti a C-vitamin, de a másik vitaminok és ásványi anyagok maradnak. Szintén fontos megjegyezni, hogy a szárított alma tartalmaz sok kalóriát és cukrot, így azok, akik cukorbetegségben szenved, akkor a legjobb, hogy tartózkodjanak a számukra.

Szárítására alma kell távolítani a mag és vágjuk körökben körülbelül 5 mm vastag. Majd elhagytuk almát egy sóoldatban, hogy amikor szárítjuk azok nem sötét. Akkor megszórjuk elkészített almát egy serpenyőben, és szárítjuk a sütőben, vagy a nap. Szárított gyümölcsök nem megfelelően lebontani, azok rugalmas, nem ragadós.

Tárolja a szárított alma szövet vagy papír táskák sötét szellőző helyen tárolja.

Charlotte szárított alma

4 tojás 1,5 csésze liszt 2/3 csésze cukor ½ csomag vaj 1 órán át. L. sütőpor 1,5 csésze szárított alma Cinnamon Alma áztatott, majd forralt (fermentlé is felhasználható alapjául kompót). Sárgáját elválasztjuk fehérek. A fehérjéket prisolit és hagyjuk, majd a tojássárgáját a cukorral, amíg fehér állapotban. Adjuk hozzá az olajat szobahőmérsékleten sárgáját és összekeverjük. Adjunk hozzá lisztet sütőporral. Keverjük össze mindent annak érdekében, hogy elkerüljék csomókat. Fehérjék ostor, amíg hab és tegye hűvös cukrot. Tedd a tésztát, és óvatosan keverjük össze. Az űrlap a zsír, és megszórjuk liszttel. Alma kerülnek a tésztát, keverjük meg, öntsük mindent formába. Süssük 180 g mennyiségű, mintegy 50 perc alatt.

Minden egyszerű: szeletelt körülbelül, mint a pite. Öntsük egy serpenyőben vastag alsó, vagy serpenyőbe. És pörköltet. Nincs hozzá nem szükséges, almalé, és adja meg ugyanazt, és lassan pörkölt. Ilyen párolt almát lehet enni azonnal, de bővíthető sterilizált üvegekbe, közel fedő sterilizált és tedd a hűtőbe. Ott is dostoyat a tél beállta előtt, és akkor sütni sütemények. Vagy őket fájlba köretként a hús.

A termék a nap: gránátok.
Érett lédús gránátalma új termés jelennek meg a boltok polcain késő ősszel. Hogy nem teszi a rossz választás, és nem hozza haza az éretlen gyümölcsöt, a vásárlás figyelni, hogy a héja: meg kell lapos és sima, repedésmentes, foltok és egyéb károkat. 5 tény a granateGranatovy lé ajánlott inni a vérszegénység, vitaminhiány és a szív- és érrendszeri betegségek, mert tartalmaz egy csomó vitamin B, C, P és nyomelemek: kálium, kalcium, nátrium, magniy.Antioksidanty, amelyek gazdagok gránátalma, segít megtisztítani a szervezetet a mérgek és szennyező anyagok.

- Oszd meg a hírt a szociális. hálózatba

Egy hasonló hálózat

Milyen vitaminokat tartalmaz az alma. alma előnyei - KakieVitaminy.ru

Az alma is tartalmaz nagy mennyiségű rost, szerves savak, cukor (édes fajták), karotin és a pektin. Vitaminok listája. foglalt alma. Megfelelően főzött lekvárok, aszalt gyümölcsök, gyümölcslevek és gyümölcsitalok almából megtartják több hasznos tápanyagot, de a maximális mennyiségű vitamin és ásványi anyag csak nyert nemrégiben szedett gyümölcs, amelynek összetétele nem vonatkozik az esetleges változtatásokat.

Szárított almák - vagy ártalom, a kalória tartalma? - rusfermer.net

Alma. a legtöbb hasznot. és van-e kárt? | Ecetes alma - opolze.net

Mi száritó készülék alma megbirkózni a munkájuk jobb - rusfermer.net

Minden nő választja a szárítási eljárása alma. Minden attól függ, hogy a rendelkezésre álló eszközök, ideje és száma betakarított gyümölcsök. Szárítás - a termék hőkezelése maximális megőrzése vitaminokat és ásványi anyagokat. Megtanulják, hogyan kell száradni almát multivarka cikk>. Mentsd meg a betakarítás a téli: száraz a alma Aerogrill. A legjobb módja annak, hogy mentse nagy termés alma - az, hogy száraz őket.

Hogyan száradni az almát / alma / 7dach.ru - www.7dach.ru

Annak érdekében, hogy a vitaminok megmaradnak. és a színe nem vész el, és szárított gyümölcsöt tárolnak hosszú ideig. Nem csak az íze, hanem a nagy mennyiségű szárazanyag megkülönbözteti ezeket a többi almát. Végül kiszáradnak, mint tudjuk. De hogyan kell tartani munkánkban? Előtte és szárítógépek. és nedves és fagyott. Sajnos mindig szárított alma is kaptak

Hogyan kell tárolni az alma a téli jobbra: Antonovka, szakadó fehér - rusfermer.net

Alma - igazi tárháza a vitaminok és ásványi anyagok. Mindenesetre ezek a gyümölcsök betakarítás nagyon fontos az a kérdés, tárolása és megfelelő ártalmatlanítása. Számos módon lehet tárolni: vizelés. konzervipari, szárítás, szárítás, de a megőrzése a friss alma, természetesen versenyen kívül. Megtanulják, hogyan kell száradni almát multivarka cikk>. Mentsd meg a betakarítás a téli: száraz a alma Aerogrill. A legjobb módja annak, hogy mentse nagy termés alma - az, hogy száraz őket.

Szárítsuk meg az almákat, és pénzt keresni - Chudo-Ovoshi.ru

De ehhez szükség van egy üvegedénybe nagy mennyiségben. cukor, stb Egy pohár konténer, amely - viszlát Néhány, mint savanyúság vagy erjesztett alma. De ez egy, bocsánat a tautológia Először is, ez a módszer a alma megőrzi akár 95% -a vitaminok. és ásványi tűnik, hogy mi sem könnyebb - szárított alma. Azt szeletelt, szét a nap, és kész.

Hogyan száradni alma Aerogrill? Főzési tippek - rusfermer.net

A legjobb módja annak, hogy mentse nagy termés alma - az, hogy száraz őket. szárítás utasításokat. Hogyan száradni alma Aerogrill? A legtöbb idő, hogy elviszi az így azok tökéletesen prolezhat néhány hónapig, és megtartja a maximális vitaminok és ásványi anyagok.

Mintegy alma. leírás, tulajdonságok, jellemzők, vitaminok - suseky.com

Photo: Alma az ágon. Amellett, hogy a vitaminok alma nagy mennyiségű pektin, ami jótékony hatással van a vércukorszintre és kiváló diabétesz megelőzésében. Kívánatos, hogy az alma ömlesztve, nem dolgozza fel azokat. Ha ragaszkodunk a szabályokat tároló, alma friss marad sokáig, és nem romlik. Azokban az esetekben, ahol nincs lehetőség, hogy mentse az almát a friss formában, szárítjuk. Nedves vagy konzerv.

Az egészségre gyakorolt ​​jótékony alma. | Harmony - zdorovie-i-molodost.ru

Harmónia. hogyan lehet fenntartani az egészségügyi és az ifjúság. A Mochenov alma fokozott mennyiségben tartalmazza a C-vitamin, amely megnövelt áztatással több alkalommal. alma egészségügyi előnyökkel, és a fiatalok nagy. és ami a legfontosabb, ez a finom és egyszerű módja annak, hogy a gyógyulás mindenki számára elérhető.

Kapcsolódó cikkek

• Nedves és száraz