Cook köles kása tej sok szempontból, és a víz
A tulajdonságait szemes köles
Millet jótékonyan hat az egészségre, korlátozottan használható nagyon kevés:
- Millet tartalmaz élelmi rost, ami megkönnyíti a bélmozgást.
- Ez áll a B-vitaminok, PP, A és E, folsav, béta-karotin, mikroelemeket.
- Engedélyezett az étrendben a cukorbetegek, nem növeli a vércukorszintet.
- Ez megkönnyíti a kiválasztás a nehézfémek és gyökök.
- Gátolja a képződését koleszterin plakkok.
- Van egy alacsony kalóriatartalmú, széles körben használják az étrendben, akik túlsúlyosak.
- Nem okoz allergiát, fontos a gyermekek táplálkozás.
- Ez csökkenti annak az esélyét trombózis.
Darák köles pozitív hatással van a szervezetre.
A kérdés megválaszolásához, hogyan kell főzni köles kása, meg kell tudni, hogy mit étel szeretne főzni. A szemcsés lehetőségek - fenntartása az aránya a gabonafélék és a folyadék 1-2, főzzük lángon, amíg az összes folyadék elpárolog. Ha azt szeretnénk, hogy homályos, növeli a folyadék térfogata és főzzük, amíg kása lesz a kívánt konzisztencia. Időbe fog telni, körülbelül fél óra, hagyja el a káosz a kiegészítő tíz perc.
Előre, mielőtt a főzés köles kása a víz, köles kell tisztítani. Menj át rajta, dobja szálkát, és gondosan öblítsük többször.
összetevők
Mielőtt a varrat laza köles kása, készít minden szükséges főzés:
- köles világos színek - háromnegyede az üveg;
- víz - 350 ml;
- vaj - 1 evőkanál, hozzá közvetlenül a takarmányban;
- sót.
Gondold át, hogyan kell főzni köles kása.
A mosott és mozgott far Levél egy vastag falú edény, öntsük a folyadékot.
Sózzuk, keverjük, és visszatér a tűz, várjon amíg forró. Csökkenti a gáz, hogy a minimális, és tartsa fel a fedelet, amíg a dara nem nyeli el a nedvességet. Ha tetszik egy viszkózus változata a víz a főzés előtt öntsünk 2/3 csésze tovább.
Sok szeretőit készül az étel rendszeresen és megérteni, hogyan kell főzni köles kása, azt tanácsoljuk, hogy töltse ki a far nagy mennyiségű folyadék folyik ki a felesleges vizet a kész ételt. Kitűnő köret szolgálhat.
Sokan nem tudják, hogyan kell főzni köles kása tej, úgy, hogy nem ragadt a serpenyő alján, és a bal laza. Ez az étel tökéletes reggeli, nyugodtan tálaljuk a gyerekeknek.
összetevők
Recept a következő élelmiszerek:
- Millet - 200 gramm;
- tej - 300 ml;
- vaj - 1 evőkanál;
- víz - 300 ml;
- -50 gramm cukrot (az édes tooth amennyire lehetséges);
- sót.
előállítási eljárás
- Megy keresztül, és alaposan öblítsük le Pshenko elküldi a lemez.
- Forralás után kapcsolja le a láng az alacsony és főzzük, amíg a folyadék teljesen felszívódik.
- Forraljuk a tejet, és öntsük a kása, sózzuk, megszórjuk a cukrot és keverjük.
- Tartsa a tűzhelyen, folyamatos keverés közben, amíg az étel besűrűsödik. Időbe fog telni, körülbelül tizenöt percig.
- Írja be az olajat és hagyjuk, hogy sört a fedél alatt egy rövid időre.
Ha a tej zabkása célja, hogy egy kisgyerek, öntse a folyadékot az üveg tovább.
Kása viszkózusabb lesz és puha.
A multivarka
A legfinomabb köles kása akkor kapunk, ha főzés után a kályha egy bankot Pshenko állni a kemencében. Ez nem mindig kényelmes, időigényes. Anélkül, hogy a szóváltás, akkor főzni egy finom köles kása multivarka.
Ragadós ételek gyerekeknek
A tejipari folyadék zabkása kiderül tökéletes.
összetevők
Előre, mielőtt a főzés köles kása, köles teljesen tiszta:
- tehéntej - 6 multivarochnyh csésze;
- kukoricadara - egy csésze;
- vaj - 50 g;
- cukor - igény szerint;
- sót.
Küldj egy tálba, és keverjük össze az összes termék. Jelölje „kása” módban, befejezése után a főzés hevítve ázni egy fél órát. Célszerű felvenni a dara szárított sárgabarack vagy szilva cukor helyettesítése mézzel.
morzsolódó köret
Cook köles kása multivarka sokkal könnyebb, mint a gáz. Elég, hogy küldjön egy tálba termékek mód beállítása, és várja a jelet az a folyamat végére.
összetevők
Krupa vízbe helyezzük:
- víz - 6 csésze;
- gabonafélék köles -3 csészék;
- vaj -2 evőkanál;
- sót.
Küldj összes termék egy tálba, válaszd a „Krupa” vagy „pilaf”. Amikor meghallja a tárcsahangot, hogy egy darab vajat, és tartsa a „fűtés” üzemmódban, egy másik negyed óra.
Ez a morzsolódó köret ízletes máj, húskészítmények, vagy hal. Őt jól főzött tenger gyümölcsei és zöldségek.
Millet kása sütőtök lehet főtt víz hozzáadásával, a tej vagy ezek keverékei. Ez lehet laza vagy sűrű. Tök, hogy a friss vagy fagyasztott.
összetevők
Mielőtt főzni finom zabkása termékek előállítására:
- köles - 200 gramm;
- tej - 400 ml omlós zabkása, 600-700 ml - a zabkását, zabkása;
- Tök - 200-250 g;
- cukor - 50 gramm (helyettesítheti méz);
- vaj - ízlés szerint, közvetlenül hozzáadjuk a lemezekhez;
- sót.
előállítási eljárás
Kezdjük a készítmény a sütőtök:
- Tök karaj és forraljuk néhány negyed óra egy kis mennyiségű tejet, összegyúrjuk.
- Készül gabonafélék só, tejet maradt, és összegyúrjuk sütőtök pürével.
- Főzzük alacsony lángon fél óra alatt.
- Áztassuk tizenöt perc alatt a fedél a gőz a far, tegye az olaj- és posaharite.
Ha a szakács a zabkását tiszta tej, vigye magával a kis mennyiségű zsírt.
Célszerű hozzá az apróra vágott almát és a mazsolát, az íze gazdagabb lesz, akkor szikrázik új árnyalatok, és vegye igénybe az ilyen kurzusok lesznek.
Az eredeti recept
Kása kölesbôl kiderül finom és klasszikus változat, de a különböző adalékanyagok, benne lesz felkészülni megkülönböztető étkezés.
összetevők
Ez az édes ételeket kell felhalmozni az élelmiszer:
- árpa - 200 gramm;
- friss sütőtök - 250 gramm;
- édes alma - 2 db;
- mazsola - 30 gramm;
- szárított sárgabarack - 30 gramm;
- víz - egy csésze;
- tej - 2,5 csésze;
- fahéj, méz, dió és kardamom - az ízlése.
előállítási eljárás
Előmosogatással többször köles:
- Hámozzuk meg a tököt és almát vágjuk. Tedd őket egy konténer, hozzáadjuk az apróra vágott aszalt sárgabarack és mazsola párolt.
- Keverjük a fűszerek és keverjük. Add az előkészített búza, öntse a folyadékot.
- Forraljuk, főzzük alacsony lángon 25-30 percig, kapcsolja ki a láng a burkolat alatt hagyott rendetlenség még tizenöt percig.
Az étel is szolgált.
Vannak ételek, amelyeknek receptek óta használják évszázadok óta. Ezek közé tartozik a köles kása vízzel vagy tejjel. Ez egy kiváló lehetőség ebédre vagy vacsorára. Akkor főzzük édes mindenféle adalék, hús, zöldség, húskonzervek. Ez nem nehéz készíteni, anélkül, hogy túl nagy baj kapsz egy hasznos és kielégítő étel.
Lehet, hogy kíváncsi:
