búzacsíra

Teljes, és különösen csíráztatott búza gabona - olyan termék, amely organizmus tökéletesen elnyeli, és ezáltal képes ellenállni kedvezőtlen környezeti tényezők, helyreállítani a betegek érintett szövetekben és a test rendszerek. Grain nem gyógyítja semmilyen betegség, gyógyít az egész testet.

Upon csírázását gabona bennük kezd hasított fehérjék aminosavakká amelyek részben emészthető, és a többi expandáljuk további nukleotid; azok pedig szintén részben felszívódnak és részben lebontott különböző okokból. És ők és a nukleinsavak alapján, t. E. Gene. Ez nagyon fontos - van anyag cserélni és helyreállítani, és minden betegség - a változás elsősorban a gének.

Cereal szál nem teljesen felszívódik a szervezetben, és az intézkedés alapján lúgok és savak gasztrointesztinális megduzzad, és elnyeli a mérgező anyagok.

Búzacsíra gyorsan telíti, ezért lehet használni a diéta emberek túlsúlyosak.

Evés búzacsíra, 12 nap után is érezni a pozitív változásokat a szervezetben.

Csíráztatott búza - tárháza vitaminok és ásványi anyagok

A búza palántákat tartalmaz nagy mennyiségű fehérjék, szénhidrátok, foszfor, kálium, magnézium, mangán, kalcium, cink, vas, szelén, réz, vanádium és mások. Vitaminok B1, B2, B3, B5, B6, B9, E, F. például biotin, a cellulóz és az élő enzimek.

Hozzájárulnak a normális működését az agy és a szív, megkönnyíti a stressz hatásait, javítja a bőr és a haj, lassítja az öregedési folyamatot.

Hogyan kihajt búzát?

Búza öblítés, hozott egy agyag vagy kerámia tálba, fedjük le a víz, hogy a víz felszíni szinten átfedi búza körülbelül 1 cm. Fedjük le egy könnyű ruhával vagy gézzel, és tegye meleg helyen 10-18 óráig. Amikor a babcsíra jelennek meg a kis fehér, vizet ki kell üríteni, a búza öblítés folyó víz alatt legalább 3-szor, tegye zárt edénybe, és hűtőszekrénybe tesszük (hőmérséklet 8-10 fok plusz) - ilyen körülmények között a búza tárolható, legalább egy hétig . Hajtások növekedni fog a mérete, de a tápértéke ez nem veszít.

Búzacsíra a főzés

Csírázni a gabona szükséges víz, a levegő, hő és fény, és huszonnégy órával szemek kihajtanak. Ezeket fel lehet használni bármilyen ételek, hozzá saláták, levesek, joghurt, méz.

A csíráztatott búza lehet enni kása helyett reggel. Az íze egy kicsit édes. Leggyakrabban ez föld (jobb rágni), adjunk hozzá mézet, diófélék és szárított gyümölcsök. A búzacsíra lehet hozzá saláták, párolt zöldséges ételek, sütemények és tészta.

Vitamin saláta kicsírázott búza

1 kiwi,
1 banán,
100 gramm sajt,
2 evőkanál. kanál búzacsíra,
3 evőkanál. kanál gránát szemek,
2 evőkanál. kanál csíráztatott napraforgómag,
fél citrom,
2 evőkanál. méz.

Grind egy húsdaráló, csíráztatott búzaszemek és napraforgó és lereszeljük a sajtot (ha édeskés - egy durva reszelő, ha a szilárd anyag - egy finom). Apróra vágott kiwi és banán.

Keverjük össze mindent, és a szezonban minden facsart a fél citrom. Készen áll, hogy díszíteni a saláta gránátalma mag.

A búzacsíra áfonyával és savanyú tej

4 evőkanál. evőkanál búzacsíra
1 órán át. Méz
150 g áfonya
1/2 csésze savanyú tejet

A csíráztatott kelbimbó smeshayt áfonya, méz, öntsük a savanyú tej.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő