Beauty Secrets 1
Minden anyag a témában: Megan Fox
Ha nagyon Megan Fox nem habozott versenyez Angelina Jolie, nem beszélve a számtalan serege halandók lányok kereső minden eszközzel, hogy kitűnjön a tömegből? És az idő van füle, Megan Fox szívesen megosztani a titkot, az ő szépségét.
A legegyszerűbb elem utal fenntartása egy szép arcbőr, kiváló a bőr állapotától, valamint a harmónia.
Megan Fox:
„A Nap és a tenger - ez az, ami nekem dolgozik. Úgy gondolom, hogy a napozás sokkal hasznosabb, mint a legtöbb ember gondolná. Például, amikor elkezdek a strand és úszni a sós víz, a feltétel bőröm érezhetően javult. " Lizavetta.ru
De a harmónia széthúzás harmónia, és ez az egyik dolog, hogy feszes és erőteljes, és a többi -, hogy egy darázs derekát, mint Megan Fox. Ő maga azt állítja, nem folyamodnak a sebészeti beavatkozás és tarja nem törlődnek, és a 50 cm-es derék elérhetjük kizárólag Pilates technikát.
Pilates nevezték el a szerző, Joseph Pilates, aki feltalálta ezt a gyakorlatok rendszere több mint 100 évvel ezelőtt. Jelenleg a technikát használja a vadul népszerű és vált az egyik összetevője fitness BodyMind stílusban. Joseph Pilates véljük, hogy a hasizmok az emberi szervezetben is szerepet játszanak a hatalom, mert ez az, ahol az összes energia koncentrálódik. Köszönhetően a speciális gyakorlatok rendszere és a légzőgyakorlatok a szervezetben javítja a vérkeringést a testnedvek, ami jobb vérkeringést, erősíti az izmokat és javítja az egészséget. Hívei Pilates megtanuljuk érezni a tested, hogy összhangban legyen, és ez mindössze 10 perc egy nap, és a Pilates lehet gyakorolni az egészség klubban, vagy otthon, az emberek a különböző korú és bármilyen szintű fitness.
Ez a „lusta” torna nagyon jól illeszkedik a nem túl szervezett emberek, amelyek közül az egyik a miénk, és Megan.
Megan Fox:
„Én nagyon lusta. Én bérelt egy személyi edző, aki el fog jönni hozzám hetente háromszor. Ő jön - és nem is kell, hogy hagyja el a házat. El fog jönni hozzám, és én leszek az azonos helyzetben van, amelyben hagyta rám. Azt mondják, „Nem ma, ma nem!”. Szóval számomra, hogy részt vegyen a jelenetek, mint a „Transformers”, nehéz volt, de szórakoztató. " Megan Fox
Megan Fox is végez komplex cardio által ajánlott ő személyi edző, hogy fenntartsák a lapos has és az izomtónus. Komplex kezdődik a bemelegítő gyakorlatok egymás után alsó és felső része a test, és a végén Pilates vagy szobakerékpár.
Amint az étel, akkor természetesen, jó fizikai állapotban van szükség önmegtagadást, azaz az egészséges élelmiszer. Köztudott, hogy a színésznő eszik egy tojást minden nap, szereti a mandulát, sovány húst és sok zöldséget és gyümölcsöt. Tény, hogy Megan nem csak ül egy diéta, és részévé tette az életüket. Inkább megpróbál csinálni, mert a szeretet édes néha háttérbe szorítja a szerelem egy nagy díjat.
Megan Fox:
„Iszom egy víz és almaecet - azt azonnal megtisztítja az egész rendszert. A nők, akik a víz halmozódott fel a szervezetben, így a keverék, hogy megszabaduljon a tömeg és a menstruációs ciklus - és hidd el, ez nagyon gyorsan történik. Nem vagyok egyike azoknak, akik ülni étrend és a testmozgás, mert lusta vagyok, és rettenetesen édes szerelem, ezért szükséges, hogy megtisztítsa a testet minden alkalommal, amint naemsya cukrot. " Perfect Lady
Színésznő és igénybe rendkívüli technikák: mint ismeretes, ő ment több platicheskih műveletek, és ezenkívül melatonin előállítására - hormon, késleltető az öregedési folyamat által elnyomja gonadális funkció. Ésszerű keretek között ez nagyon hasznos anyag a hiányt jelzett alvászavarok, fokozott szorongás, romlása az általános egészségi állapot. De ez csak megéri, hogy ez a szervezet az ilyen fiatal korban. Talán jobb, ha a víz, ecet ... És még jobb futás!