Mint mindig, a nyár, hogyan kell kezelni a rossz időjárás (és hangulat)

By olumnist BeautyHack Yakimova - egy anti-stressz technikák ellen a rossz időjárás.

Amint ének teknős Tortilla, „Nagyon takoyuyuyuyu nazaaad háromszáz éve.” Dühös a rossz időjárás, mint az ellenség. Oké, ősszel és télen - ezek alatt az állapot, de a nyáron? Mi ez? Ha kopott az összes levegőt sarafan és rövidnadrág, amikor napozás? És akkor fáradt. Mondjuk százszor szó halva - édes a szájban nem. Mondd, százszor, hogyan lehet rossz időjárás - nem fog javulni. Szóval jött egy gyakorlati „ellenzéki program”, ami nagyon jól működik nekem személyesen. Hirtelen valaki jól jön?

1) Amint a felébredt - Húzd!

Az ágyban fekve, feszített a test felett, a szív, az öröm és a válság. És nem egyszer, hanem, mint a lélek kérdezi.

Általában a leghasznosabb dolog reggel - úgy, mint egy gyerek. Például, amikor azt kortyolgatta, sokszor hordozzák teljes képtelenség: potyagushechki-potyagunechki-trmbunbunechki. Bolond? Határozottan. Akkor mi van? De a gyermek, aki bennem él, nem vihog. Ugye észre, hogy a gyerekek gyakran nem törődnek az időjárás? Nos, az eső, jól, minden nap az eső, akkor mi van? Amíg tanulnak a felnőttek, milyen szörnyű félelem, hogy az eső - nem hiszem. Gyermek - ez az én fő inflyuensery egyáltalán ebben az esetben.

3) Fontos, hogy tartalmazza a képzelet ezekben esős napok

A mindent - a laytovogo fitness egy új stílust a ruhák és a smink, és egyszerű, új szokások - például, hogy készítsen könnyű cipő és egy szép felső (az időjárás változik a nap folyamán), több időt töltenek a múzeumok és kiállítások, ahogy az emberek. Összekeverni árok kabátok és tunikák Turtlenecks rövidnadrág - a kozákok. Hogy felfedezzék az új étterem és új dvizhuhi - például, hogy emlékezzen egy bowlingpálya és fedett medencék.

4) Keresi a megfelelő képre szeme előtt

Van kép az ablakon, ez csak az én kert, tele élettel és a rejtély, de ha már Moszkvában élt, esős reggel, az első dolog, nézte a képet, a nagymamám. Az ilyen képek, fűtés lélek kell az összes, és mindig. Ma már van egy csomó közülük: napos lány a swing munka Yana Zhukova, fantasztikus kék-fehér-piros város által létrehozott a keresztapám Stepan Spirin, és világos nyári velencei Ani Dallakyan, hihetetlenül vidám csokor, egy napsütötte, honnan anyukája Oli Skorupskoy, zhirnenkie peonies gyerekkori barátja Ira Kulakova. Plus szék Philippe Starck Szergej Smith, A kovácsolt széket a tizennyolcadik század Eugene Linovich, festett láda Maria Lobanova, egy régi kerek asztal Vani Mishina - csak nem szerepel! Minden kép, minden bútor, tervezett és bemutatott szeretet, hordoz erős pozitív töltést - gondoljunk csak bele, és úgy érzi, hála újra. Igen, az emberek nem mindig képesek megbirkózni érzéseit, de ez könnyű elkapni a gyönyörű érzés - ez szeretnék. Túl könnyű orvosolni a jelenlegi depresszió, de működik, ha a „rossz időben van.”

5) Koncentrálj a szép érzéseket, még a legismertebb

Kedvenc umyvalka bőr, kontraszt zuhanyzók, masszázs szivacs, törülköző jobb tesztelték a tejszín, lágy köntös ... Ez a szeretet, és nem unalmas.

Ez a hő gyorsan enni bogyókat, és „nedves mokren” kell kényeztetni. Például a kedvenc fagylalt. Csak ne a kalóriákat! Kis mennyiségű jégkrémet csak hasznot - ez már sok könnyen emészthető kalciumot, amely elősegíti a gyors zsírégetést. És fagylalt tanítja a torkát, hogy a kontrasztos hőmérséklet, javítja az immunrendszert. Körülbelül a termelés „boldogság hormon” Én nem mondok semmit. Éljen a jégkrém superfud hideg nyár! (Írásbeli és elment a hűtőszekrény kedvenc vanília).

7) sétálni éjjel az esőben

Csak sétálni cél nélkül. A gumicsizmát vagy vízálló, kabát a kapucni. Szeretem ezeket a sétákat. Eleinte (különösen, ha csak arról, hogy menjen ki a hólé) úgy gondolja, - miért van rá szükség, majd hirtelen kaaaak vshtyrilo! Eső és szél az arcod - de ez az egyik legjobb tapasztalatok életem. Lehet megérteni valamit ez a hülye időjárás, és még kezdeni szeretni.

Elcsépelt, de minden reggel - az élet kezdetén. Ébredünk nagyon fiatal, és ez így is marad, ha nem rándul és buhtet.