Minden, amit tudni kell gyorsétterem
Gyorsétterem - egy gyorsétterem (az angol szó gyors «gyors» és az élelmiszer «élelmiszer"). A fogalma gyorsétterem jár nem csak egy kis időt töltött annak előkészítése, hanem annak használata a folyamat: gyorsan, gyakran anélkül, evőeszközök, néha állva vagy akár útközben is. Ez a jelenség összefügg a modern igényeket a lakosság nagyvárosokban, ahol idő- és olcsó a termék egy prioritás.
Apropó gyorsétterem, először van véve a hamburgert és a sült krumpli, a „McDonald”, de ez sokkal változatosabb: ez and chips, és különféle kész étel, fűthető mikrohullámú, kész torták, sütemények, torták, és még gyors főzés zabpehely - egyszóval mindent, hogy lehet megvásárolni a boltban, és enni a távon. A gyors élelmiszer tárgya utcai élelmiszer és változatos: saurmasütő, palacsinta, pizza, burritókkal, falafel, szendvicsek, stb
Mit kell enni? - Vegye ki a tesztet, és dönt >>
Hogyan találom szakemberek a University of Erlangen Nürnberg, az étel ízletes tűnik nem azért, mert kalóriát önmagában, hanem azért, mert az egyensúlyt a zsírok és a szénhidrátok. Sajnos, ez az egyensúly, az ízlésünk, tökéletesen megfigyelhető az ilyen termék, mint a chips.
Tudod, hogy a hagyományos orosz ételeket? - Vegye ki a tesztet, és ellenőrizze magad >>
Azonban testünk kivéve zsír- és szénhidrát csak kell, hogy a megfelelő mennyiségű fehérje és rost. Ahhoz, hogy az élelmiszer, hogy örömet szerez, megértjük, hogy ezek az összetevők, amelyek vagy nagyon kevés, vagy egyáltalán nem.
Igaz. Mint az alkohol, a cigaretta, a szennyezett levegő, a víz, és több ezer káros dolog, hogy fogyaszt, és átalakítja a testét. Ha a szennyezett levegő fogyasztás kevés tehetünk valamit, hogy ellenőrizzék az alkohol, vagy egy gyors étkezés is.
Miért? Mivel ezeknek a használata zsírok költsége cégek nagyon olcsón. De emelni a rossz koleszterin szintjét a vérben, ami a folyamat elindítása eltömődés vérerek miatt megnövekedett súly és a megnövekedett szívbetegség kockázatát.
Is olvasható: Minden, amit tudni kell egy külön takarmány >>
Ezen túlmenően, az utóbbi időben, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) hivatalosan is feldolgozott húsok (kolbász, konzerv, sonka) a termékek listáját, amelyek növelik a rák kialakulásának kockázatát.
A tanulmány eredményei egyértelműek: legkárosabb gyorsétterem elismert sajtburgert szalonnás pizza durum füstölt kolbász (például pepperoni). Azonban meg kell jegyezni, hogy más típusú gyorsétterem nem teszi őket kevésbé káros. Ebben az esetben, ez függ a frekvencia és a számos gyorsétterem-fogyasztás. Egy szelet pizza, vagy egy sajtburgert egy hónap nem lesz hatással az egészségre.
Valószínűleg nem. Bármely cég, amely gyárt gyorsétterem, elsősorban az emberek, hogy jöjjön be a helyükre, újra és újra, mert így a termékek a legfinomabb. Ez egy merész, nagyon sós, vagy nagyon édes, ízfokozókat és élelmiszer-adalékanyagok. Ez az egész lényege gyorsétterem - olcsó, ízletes.
A fő jellemzője a hasznos táplálékot - az egyszerűség és integritását. Van olyan gyümölcs vagy zöldség, zsírszegény túró, kukorica kenyér, joghurt, joghurt, bármilyen diófélék és szárított gyümölcsök. Mielőtt táplálékra táplálkozási javasoljuk egy pohár vízben: egyrészt hasznos, másrészt, gyakran érezzük a éhségérzet, mint az idő, amikor el akarjuk inni.
Lásd még: Beyonce, Kim Kardashian, Sophia Loren és egyéb nem ideális, de ez elégedve egy csillag >>
Tatiana járatos Barbotina