Medley vegyes váltó

navigációs funkciók, mint például a sport és a testnevelés a járművet.

Úszás - sport vagy sport fegyelem leküzdeni úszni a legrövidebb idő alatt, a különböző távolságokra. [1] A süllyesztett helyzetben a jelenlegi szabályozás most már engedélyezett lebegni akár 15 méter után a start vagy elforgatás (úszás breaststroke ilyen korlátozás megfogalmazott másképp); finswimming nem vonatkoznak a fürdés és a víz alatti sportok.

NOB besorolás (elve szerint az „egy szövetség - egy sport”) úszás, mint sport a következőket tartalmazza: megfelelő úszás, vízilabda, búvárkodás és szinkronúszás. Szintén úszás szerves része a modern öttusa (úszás, 200 m), triatlon (más távolságban nyílt vízben), és néhány alkalmazás-körül.

Rajzok a régészeti leletek azt mutatják, hogy az emberek az ókori Egyiptomban, Asszíria, föníciai és sok más országban képesek voltak úszni évezredek időszámításunk előtt, és tudják, hogyan hasonlított a modern fürdés első csúszás és mell. Úszás közben volt tisztán alkalmazott jellegét - a halászat, vadászat, vízi játék, víz alatti halászat, a katonai területen. Az ókori Görögországban, fürdés használták, mint fontos sredstvofizicheskogo oktatás.

Az első úszóverseny olvassa el a vonal XV-XVI században (tehát az úszók versenyeket tartottak 1515-ben Velence). [6] Az első sportszervezet úszók származott Angliában 1869-ben ( „FA versenyképes fürdés barátok egyesület”), majd hasonló szervezetek jelentek meg Svédországban (1882), Magyarország, Németország (1886), Franciaországban (1887), Hollandia, Egyesült Államok (1888 ), Új-Zéland (1890), Oroszország (1894), Olaszország, Ausztria (1899) ... a növekedés a versenyképes úszás népszerűsége a késő XIX század társított az építés kezdetétől a mesterséges medencék.

1896-ban, úszás szerepelt a programban, az első olimpiai játékok, és azóta következetesen rangsorolva az olimpiai programban. 1899-ben a budapesti ment nagy nemzetközi versenye a sportolók több európai országban; Továbbá, azok minden évben megrendezésre került a különböző európai országokban, és az úgynevezett „Eb”.

Freestyle - úszás fegyelem, amelyben az úszó hagyjuk úszni bármilyen eszközzel, önkényesen megváltoztatja őket, hogy menjenek a távolságot. Jelenleg az összes úszók használni első csúszás.

Az alábbi stílusok használják a fejlesztés navigáció:

§ Brass. mellúszás technikát először elemezzük Dane Nicolas Vinmanom (nyúlik Nikolaus Wynmann.) a könyv megjelent 1538; több évszázados sárgaréz kimondta vezető pozícióját mind vitorlás iskola.

§ Over-örmény (szül víz feletti szélütés.) - javult a brit közepén a XIX században, az emberek úszását az oldalukra (angol sidestroke.).

§ Trejo-style (. Angol lábollózás, az eredeti neve - kettős víz feletti stroke) - úszás stílus, melyet először 1873-ban igazolták az angol John Arthur Trejo (született John Arthur lábollózás 1852-1902 ..). Fokozatosan lábollózás stílusú sárgaréz és áthajtott-kar. A távolsági lábollózás stílusban használt nagyobb versenyeken vissza az 1920-as; Az utolsó olimpiai bajnok és világcsúcstartó, aki lábollózás-style, egy kanadai, George Hodgson, aki megnyerte az olimpián 1912-ben úszás 400 m és 1500 m világrekordját.

§ Krol először bizonyították ausztrál Richmond Cavill (született Richmond Cavill 1884-1938 ..); Az első nagy győzelmét nyúl elnyerte a Magyar Zoltán Halmai és amerikai Charles Daniels, aki megnyerte az olimpián 1904-ben a parttól 2. Mivel a fejlesztések, a hozott az amerikai úszók, feltérképezi, hogy a végén 1920 végül elűzték más stílus.

A freestyle egyetlen korlátozás az eljárás navigáció - sportoló lehet teljesen elmerül a vízben csak „a forgás közben, és a parttól legfeljebb 15 m megkezdése után és minden körben.” [7]

Hátúszás tartalmazta először külön véve az olimpia 1900-ban. Az első években a fürdőzők élvezte a fordított mell. Az első nagy siker úszás a bejárási hátán tette az amerikai Harry Hebner, aki megnyerte az olimpiai játékokon 1912-ben; majd hátúszás mell bejárási gyorsan cserélni.

Kezdés hátúszás termelődik ki a vízből: a sportoló, míg szemtől-éjjeliszekrény, mindkét kezét a kiindulási vasúti, a lábak nyugvó oldalán a medence. Leszámítva a forgatás alatt, a sportoló kell úszni a hátukon; „Normál helyzetben a hátán a test tartalmazhat forgómozgást egy vízszintes síkban 90 °, befogadó; fej helyzete nincs szabályozva. " Egy sportoló lehet teljesen elmerül a vízben csak „a forgatás alatt, a célban, és a parttól legfeljebb 15 m megkezdése után és minden körben.” [7]

Úszó mellúszás vált külön faj programot az olimpián 1904-ben. Az 1930-as években az USA-ban és (később) a Szovjetunióban, egy új, gyorsabb fajta mell - pillangó, amely felváltotta a klasszikus réz. 1953 óta FINA kiosztott pillangó önálló fegyelem (a Szovjetunióban ez az elkülönítés történt 1949-ben).

5.4.1. Mivel az elején az első kar a stroke kezdete után, és minden egyes forduló után, az úszó kell feküdnie a mellkasán. Forgatás betiltották vissza bármikor. Az egész verseny a teljes ciklust kell elvégezni a következő sorrendben: egy csapásra a kezét és nyomja az egyik lefelé.

5.4.2. Minden mozgását a kezek és egyidejűleg kell elvégezni ugyanazon vízszintes síkban alternáló mozgás.

5.4.3. Hands előre kell hozni a mell be, felett vagy alatt a víz felszínén. A könyök alatt kell lennie a víz, kivéve a végső löket előtt viszont a fordulás közben, és az utolsó löket a célban. Kezet kell visszamenni a víz felszínén vagy a víz alatt. A kéz nem léphetik túl a csípő vonal, kivéve az első löket a rajt után, és minden körben.

5.4.4. Az egyes teljes ciklus, egy részét az úszó fején kell törni a víz felszínén. A rajt után, és minden körben, az úszó vehet egy teljes ütem a kezét, a combokat. A fej kell törni a víz felszínén, mielőtt a kezét elindulni befelé naishirochayshey részét a második löket. Megengedett egy delfin lefelé mozgást a láb alatt vagy után végrehajt egy teljes zárása előtt a push karok mell lábát, amíg a teste teljesen elmerül a vízben (most hagyjuk delfin-shot lábak csak a teljes löket karok is az úgynevezett „üregelő”). Ettől kezdve minden mozgását a lábak egyidejűleg kell elvégezni, és ugyanabban a vízszintes síkban alternáló mozgás.

Definíciók: delfin rúgás lábak nem része a ciklus mozgás és megengedhető csak a rajt után, és forgassa, amíg a vonást a lába vagy keze után a teljes kar szélütés nyomni láb mell, amíg a teste teljesen elmerült a vízben. Nem végezhetnek a mozgását delfin rúgott kezdete előtt a kar szélütés után a kezdő és viszont.

5.4.5. Az aktív része a push a láb kell telepíteni a kezét. Olló, rezgő vagy Dolphin-lefelé irányuló mozdulatokkal bevihető, kivéve az n időpontban. 5.4.4. A zavar a felület a talpakon is megengedett, ha majd nem kell delfin-kick lefelé.

Minden fordulónál és a célban érintés távolságot kell megtenni egyszerre mindkét kézzel fölé, alá vagy a víz felszínén. A fej lehet meríteni víz után az utolsó kar szélütés, mielőtt hozzáérne feltéve rendellenességek vízfelszín alatt bármikor az utolsó teljes vagy nem teljes ciklust megelőző érintés.

5.5.1. Elejétől az első kar a stroke kezdete után, és minden egyes forduló után, a test kell tartani a mell. Megengedett víz alatti rúgás oldalra. Megforgatja a nem engedélyezett bármikor.

5.5.2. Mindkét kar kell söpörni előre együtt a víz felett, és gyere vissza, ugyanakkor az egész időtartama alatt úszni, így para. 5.5.5.

5.5.3. Minden lába mozog fel és le kell végrehajtani. Lábán lehet ugyanazon a szinten, de a helyzetüket egymáshoz képest nem változik. Mellúszás láb mozgását nem engedélyezettek.

5.5.4. Minden körben, és a befejezés, hogy egyszerre érjen mindkét kezét a felszínen, felett vagy alatt a víz felszínén.

5.5.5. Elején és fordulatok úszó hagyjuk ezt a víz alatt, egy vagy több mozgás a láb és a kéz egyetlen mozdulattal, ami hozza a felszínre. Úszó hagyjuk ellepje a szegmens nem több, mint 15 m, és a kezdete után minden forgatás. Ezen a ponton a sportoló feje van törve a felszínre. Úszó kell maradnia a felületen, mielőtt a következő manővert befejezni.

Medley vegyes váltó

Medley - tudományág, amelyben az úszó egyenlő részre futam legyőzi lepke (hozzáadott 1953-ban), hátúszás, mellúszás és Freestyle. Vegyes váltó - váltó, amelyben a résztvevők leküzdésében szakaszaiban különböző stílusok: hátúszás, mell, pillangó (hozzáadott 1953-ban), freestyle. A „szabad stílusú” bármely stílusa nem hátúszás, mellúszás és a pillangó. [7]

A program hivatalos nemzetközi versenyeken Medley lép 1961-ben a kombinált váltóverseny - 1957-ben. A program a bajnokságok Oroszország és a Szovjetunió egyesített relé tartalmazza a korábban: az 1914-1934 - 4 × 100 m (is szerepel vitorlás oldalán), 1936-ban és a 1947-1951 - 3 × 100 m 1953 - 4 × 100 m.

Pool hossza 25 m

Rekordok lehet zárni bármely szakaszában melegíti versenyek során, valamint az úszni (ennyi világrekordot úszó 800 m gyorsúszás férfi feljegyeztük a futamokban 1500 m). A relék bejegyzések külön út lehet rögzíteni csak az első lépés.

Fürdőruha (fürdőruha) - fontos részét képezi a berendezés úszó sportoló.