Hogyan lehet megszabadulni a fejfájás
Rengeteg ember tapasztal a fejem. Gyakran nyomása alatt a munka, és hajlamosak arra, hogy egy pár tablettát, mint a tsitramon vagy ibuprofen foglalkozni ezzel a problémával. Munkahelyi stressz, a forgalmi dugók, életmódbeli változások, vagy valami hasonló lehet az oka ennek a betegségnek. Szóval hogyan lehet megszabadulni a fejfájás?
A leggyakoribb típus a fejfájás a feszültséget. amely miatt előfordul, hogy a túlzott stressz. Tegyük fel, hogy siet, mert az kell, hogy részt vegyen az ülésen, és a verseny taxi az irodában. Sajnos, akkor ragadt a forgalom, meg kellett várni, majdnem egy órát kap belőle, és a folyamat során, volt, hogy ne hagyj ki egy találkozót, vagy ha volt, hogy beszélni a tárgyalást, a késett a hiánya.
Ez a fajta stressz okozta türelmetlenség, a folyamat, a várakozó taxi során dugó magassága, ami lehet, mert akkor a fejfájás. Technikailag fejfájás a stressz miatt előfordul, hogy az izmok a fej és a nyak ugyanakkor a nyomás folyamatosan növekszik. Ahelyett, hogy a gyors gyógyszeres kezelés vagy igénybe a segítségével egy orvos, akkor próbáljon meg néhány egyszerű dolog, hogy lehet hogy hatékony megoldásra, és enyhíti a fejfájást.
Úgy tűnhet paradox első pillantásra, de a módszer hatékonynak bizonyult enyhítésében fejfájás:
- Próbáld áztassa a lábát a meleg víz! Melegvíz közel a lábát, hogy csökkentsék a nyomást a vérerek a fejét. A nyomást gyakorol az erek a fejét, miután az izom összehúzódást a fej és a nyak területén, a fő oka a „fejfájás”, és ez a technika, nem gyógyszeres, lehet enyhíteni a nyomást gyakorol az erek. Ha nem találja a forró víz áztató lábad, akkor egy forró borogatást a homlokára vagy a tarkón. Mivel az izmok összehúzódása okozza a fejfájást, a forró borogatást segíthet lazítja az izmokat, és azonnali enyhülést a fejfájás által okozott stressz.
- Akkor is próbálja meg az ellenkezőjét. Izom-összehúzódás hatására az erek, hogy nyomást gyakoroljon a szenzoros idegek, és ezt a nyomást okoz fejfájást. Szóval, akkor egy pár jégkockát, és használja őket, mint a hideg borogatást a homlokára. Hideg szűkíti az ereket, akkor logikus, hogy megszűnik, hogy nyomást gyakoroljon a szenzoros idegek, és így kap egy üdvözlő mentességet a fejfájás csak ugyanabban a pillanatban.
- Végül elmondom a másik úton, amely akkor is kap mentességet a fejfájás által okozott stressz. Mindössze annyit kell tennie, hogy tartsa a kezét a jeges vízben, ameddig tudja elviselni. Ha a kéz a víz, kívánatos, hogy többször nyitja és zárja az ököl. Ez az egyszerű eljárás abban is segít, például a hideg víz tágítja az ereket és csökkenti a nyomást az idegeket.